领略乡土风情，共赏农家女主播——乡下妹在线直播：感受农人生活的魅力与乡村田园之美，抗炎作用最强菜系，居然是它！“抗炎饮食”靠谱吗？【文脉华章】习言道 | 这块隋碑，习近平挂念40余年桌上摆放着13道精致的硬菜与茅台酒，氛围高端且优雅，但当目光聚焦在孙兴身上时，许多粉丝不禁露出关切的神情——这位曾经风华正茂的明星，今天看起来似乎不太一样。
《乡下妹在线直播：探寻农人的生活魅力与乡村田园之美》
在数字化时代，网络已经深刻地融入人们的生活，其中，农村生活、农业文化更是深受人们喜爱。随着互联网的飞速发展和信息技术的进步，越来越多的人选择通过电视、广播、短视频等平台进行线上直播，以展现农村的独特风貌和农人的日常生活。其中，以乡下妹为代表的农家女主播以其独特的视角和亲民的态度，引领大家走进了乡村田野，领略到那里的独特风情和田园之美。
乡下妹是一位地道的农家女子，其视频内容涵盖从农田耕作、蔬菜种植、养殖业到农事活动等多个方面。她用生动的语言和细腻的画面，将农人的日常生活展示得淋漓尽致。她的镜头中，那一片片绿色的稻田、一簇簇金黄的玉米、一朵朵鲜艳的花朵，无不呈现出大自然的鬼斧神工和农人的辛勤劳动。而当她走进村庄，与当地村民互动交流，分享自己的日常生活，更是让人感受到那份淳朴而又真诚的情感。
乡下妹在直播的过程中，不仅仅展示了农村的自然风光，更展现了农民们的传统技艺和智慧。在她的镜头下，无论是传统的犁地、播种，还是现代的机械化操作，都展现出农家女们高超的技能和坚韧不拔的精神。他们不仅勤劳质朴，还充满热情，乐于助人，他们的笑容和朴实的话语，仿佛让人置身于乡村的田野，感受到了那份简单而又真实的快乐。
除了对农村生活的深度体验和对农民精神的赞美，乡下妹的直播间也充满了田园之美。她的镜头中，那一片片绿意盎然的菜园、一排排整齐划一的房屋、一片片宁静祥和的溪流，都给人带来了视觉上的享受和心灵的洗涤。她的画笔所绘的田园画卷，无论是春水碧于天，夏阳照稻花，还是秋风送爽时，树叶飘零间，都让人仿佛置身于世外桃源，感受到那份宁静而美好的田园生活。
乡下妹的直播不仅让人们深入了解了农村的生活方式和传统文化，更让人们看到了一个真实、立体的乡村世界。她的镜头里既有农人的辛勤付出和智慧结晶，也有生活的酸甜苦辣和喜怒哀乐，这些都使她在直播中拥有了丰富的内涵和深厚的感情，让人们对农人的生活方式和乡村之美有了更深的理解和热爱。
在未来，随着科技的发展和社会的进步，更多的农人将会选择通过直播的形式，向更多的人展示和传承他们的家乡文化。乡下妹无疑成为了这股潮流的推动者，她用自己的声音，传递出那份浓厚的乡土气息，让更多的人走进了乡村，领略到了那份独特的乡村美。她的故事和直播，不仅让人们了解了中国农村，更让人们感受到了那份淳朴而真挚的情感和生活的美好。这就是乡下妹在线直播的魅力所在，也是乡村田园之美得以传承的关键力量。
粽子吃甜的还是咸的？
白粥加糖还是咸菜？
火锅选清汤还是麻辣？
中国饮食文化丰富多样
不同地区有着鲜明特色
今年3月，研究人员对鲁菜、川菜、粤菜、闽菜、苏菜、浙菜、湘菜和徽菜八大菜系进行了分析。结果显示，不同菜系在能量和营养成分上，存在显著差异。其中，川菜最油却最“抗炎”。相关话题#川菜是抗炎作用最强菜系#近日也登上热搜，引起网友关注。
“抗炎食物”抗的“炎”是什么？
“抗炎食物”中的“炎”与我们常说的“炎症”“伤口发炎”并不相同，而是指慢性炎症，它是身体在压力或应激状态下产生的低水平炎症反应。
这种炎症的特点是，产生的影响非常小，但持续的时间会比较久，对我们身体的影响是缓慢而微小的。研究发现，炎症反应会增加多种慢性病风险，如代谢综合征、哮喘和肺功能、癌症、肥胖等。
生活中哪些食物“抗炎”？
影响炎症水平的因素有很多，饮食是重要的因素之一。生活中，具有“抗炎”功能的食物可以分为6类：
蔬菜类：尤其是十字花科蔬菜，如羽衣甘蓝、卷心菜等
富含膳食纤维的食物：如全谷物、豆类
水果：尤其是浆果类如蔓越莓、草莓、蓝莓、葡萄等
富含多酚、黄酮的食物：绿茶、大豆等
富含ω-3型脂肪酸的食物：三文鱼、亚麻籽油、海藻油、葡萄籽油、菜籽油、坚果、杏仁等
香辛料：姜黄、生姜、肉桂、肉蔻、大蒜等
除了健康饮食，还可以从四个方面着手，提升免疫力，减少慢性炎症的发生：
运动：每天进行30分钟适度运动，有氧运动在提升免疫力方面效果显著。
减压：长期的压力和紧张会提高人体的炎症水平，保持乐观心态有利于控制体内炎症因子的水平。
控制体重：肥胖可能导致激素和免疫系统紊乱，加剧慢性炎症的发生，因此要平衡饮食与运动，保持适宜的体重和体重指数（BMI）。
戒除不良习惯，定期体检：抽烟酗酒等不良生活习惯均会造成血液中炎性细胞因子水平的提升，可定期开展体检，及时发现机体潜在的风险。
转自 | 央视财经
中新网6月2日电 题：这块隋碑，习近平挂念40余年
今年初夏时节，习近平总书记在河南考察调研时，来到已有1500多年历史的龙门石窟。
宾阳三洞内，伊阙佛龛之碑“字里金生，行间玉润”。伫立于前，总书记忆起一段往事。
他当年在河北正定工作期间，去隆兴寺调研时看见一块隋碑，因为年代太过久远，很多地方已经风化，他当即要求采取保护措施。后来，这块隋碑被证明是重要的书法文物。
2019年8月，习近平总书记在敦煌莫高窟考察时，也曾提及这块隋碑。
这块隋碑就是龙藏寺碑，刻立于隋开皇六年，被誉为“隋碑第一”、“楷书之祖”。
1984年，习近平同志曾在《中国青年》杂志上发表文章介绍正定，文中提到：“隆兴寺中的宝不止这一件。搞书法的人，最看重的是那块隋碑，叫‘龙藏寺碑’，碑文书法苍劲有力，上承南北朝的余风，下开初唐书法诸家的先河，是隶书向楷书过渡的代表作。”
跨越40余年的挂念，映照出习近平总书记始终如一的文化情怀。
在地方工作时，习近平同志就十分重视文化遗产保护，关心文化传承。
在河北正定，他经常利用公务之外的时间寻访县志里记载的古寺、古塔、古碑、古城墙。看到元代书法家赵孟頫撰写的名碑“本命长生祝延碑”上沾满泥土，缺乏保护，他当即找到主管领导，提出严肃批评：“我们保管不好，就是罪人，就会愧对后人。”
在福建，当被誉为“南方周口店”的三明万寿岩史前遗址面临大规模爆破开采时，他紧急批示，要求立即停止爆破，留住了这一远古人类的遗迹。
在浙江，当得知影响良渚遗址安全的湖州德清县6家石矿场关停有困难时，他当机立断，“明天，就去湖州。”很快，几家石矿场彻底关停。
党的十八大以来，习近平总书记反复强调文化之于国家和民族的重大意义，指出：“中华民族在几千年历史中创造和延续的中华优秀传统文化，是中华民族的根和魂。”