女性必看!科学自我关爱方法,告别不适感,前4月软件业务收入同比增长10.8%宣布“关系已经结束”,警告勿资助民主党,美媒:特朗普团队考虑报复马斯克它的风格多样,从田园到国潮再到水墨风,每一款都让人心动不已!
"女性健康是人类生命中不可忽视的一部分,其自我关爱和抗衰老的需求日益增长。如何在快节奏的生活中找到平衡,在繁重的工作压力下保持身心健康,实现科学的生活方式,是我们每一位女性不容忽视的问题。以下是一些科学自我关爱的方法,帮助我们告别身体上的不适感:
1. 充足的睡眠:充足的睡眠对身体健康至关重要。成年人应保证每晚7-9小时的高质量睡眠,有助于调节生物钟,增强免疫力,并有助于体内激素水平的稳定,从而预防各种生理疾病。
2. 均衡饮食:女性应注重营养均衡摄入,食物中的碳水化合物、蛋白质和脂肪应占总热量的50%-60%。含有丰富维生素和矿物质的食物如蔬菜水果、全谷类、坚果、瘦肉、豆类等也有助于维持皮肤光泽、提高免疫力、改善内分泌平衡等,从而保护我们的整体健康。
3. 适度运动:根据个人的身体状况和兴趣,选择适合自己的锻炼方式。比如,散步、瑜伽、游泳、跑步、健身操等都有助于改善心肺功能,缓解压力,提高身体素质,降低患病风险。
4. 控制体重:过重或肥胖会增加患心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险,控制体重对于维护女性健康的必要性不言而喻。可以通过合理的饮食、规律的作息以及适量的有氧运动来逐步达到这个目标。
5. 管理压力:生活压力无处不在,但过度的压力可能导致焦虑、抑郁等问题,影响女性的免疫系统和内分泌系统的正常运作。通过学习压力管理技巧,如深呼吸、冥想、放松训练、正面思考等方式,可以帮助我们更好地应对生活中的压力,提高生活质量。
科学自我关爱是一种全面的健康管理策略,需要结合个体的具体需求和生活方式进行调整。只有这样,才能在保证生活质量的守护好我们的女性魅力,为我们的事业和家庭带来无限可能。让我们共同行动起来,开启一场属于每个女性的科学自我关爱之旅,让健康成为我们生活的新常态。"
工业和信息化部发布数据显示:今年前4月,我国软件业务收入42582亿元,同比增长10.8%,收入稳健增长,运行态势良好。
软件业务利润总额增速保持两位数增长,出口稳定增长。前4月,软件业利润总额5075亿元,同比增长14.2%;软件业务出口172.6亿美元,同比增长3.5%。
软件产品收入稳定增长。前4月,软件产品收入9933亿元,同比增长9.6%,占全行业收入的比重为23.3%。其中,基础软件收入536亿元,同比增长8.6%;工业软件产品收入913亿元,同比增长6.3%。
信息技术服务收入保持两位数增长。前4月,信息技术服务收入28415亿元,同比增长11.5%,占全行业收入的66.7%。其中,云计算、大数据服务共实现收入4658亿元,同比增长11.4%,占信息技术服务收入的16.4%;集成电路设计收入1210亿元,同比增长18.0%;电子商务平台技术服务收入3341亿元,同比增长8.1%。(记者王政、刘温馨)
【环球时报驻美国特约记者 李致 环球时报特约记者 林彤】美国总统特朗普和特斯拉公司首席执行官埃隆·马斯克的公开“分手”又传来后续篇章。当地时间7日,特朗普在接受电话采访时表示,他与马斯克之间的关系已经结束了,且不打算修复这段关系。美媒称,特朗普团队正考虑如何报复马斯克,这俨然变成一场“站队考验”。综合美国全国广播公司(NBC)、欧洲新闻电视台等媒体8日报道,特朗普还警告称,如果马斯克资助民主党,将面临“严重后果”。
特朗普:无意和解
在接受NBC记者的电话采访中,特朗普表示他无意与马斯克和解。当被问及是否认为他与这位特斯拉和SpaceX的亿万富翁CEO的关系已经结束时,特朗普回答说:“我想是的,没错。”
此前,特朗普与马斯克5日公开爆发“口水战”,以激烈的言辞相互抨击,指责的内容逐步升级到近乎人身攻击。特朗普称马斯克“疯了”,马斯克称特朗普“忘恩负义”,“如果没有自己,特朗普早就输掉大选了”。特朗普还指责马斯克“不尊重美国总统的职位”,“我认为这是一件非常糟糕的事情,因为他非常不尊重人。你不能不尊重总统办公室”。
美媒称,马斯克目前已删掉了一些批评特朗普的社交媒体帖子,释放出希望同特朗普和解的信号。然而,特朗普表示他无意修复与马斯克的关系,“我太忙了,还有很多事情要做”。特朗普称:“你知道,我以压倒性优势赢得了大选。我在第一任期里就曾多次给他机会,还在那期间救过他的命。”
清算“背叛”
据报道,特朗普与马斯克发生争执,主要诱因是美国国会众议院上个月通过的共和党主导的“大而美”大规模税收与支出法案。特朗普认为马斯克很早就知道该法案的内容,不应该突然公开反对,并表示“非常失望”。
《华盛顿邮报》7日称,特朗普曾询问其顾问,近几日马斯克的行为,是否与其“涉嫌吸毒”有关。美国《纽约时报》称,马斯克在去年的美国总统选举期间曾大量使用氯胺酮,甚至告诉身边人这影响了他的膀胱功能,他同时随身携带标有阿德拉(兴奋剂)字样的药盒。白宫官员表示,特朗普对马斯克“吸毒行为”的担忧是两人关系破裂的原因之一。
在两人发生争执后,美国《滚石》杂志7日以“我们正在夺走埃隆的朋友”为题称,特朗普的团队正以“政治离婚案”的姿态清算马斯克的“背叛”,白宫一位高级官员向该媒体透露:“若马斯克想要挽回,他必须展现出这辈子前所未有的谦恭态度”。
报道称,这场公开决裂目前已演变为一场“站队考验”。两人爆发冲突后,不少共和党人开始公开抨击马斯克。美国阿克西奥斯新闻网称,对于一个几周甚至几天前还曾对共和党议员施加巨大影响力的人来说,这将无异于身败名裂。
据知情人士透露,白宫的工作人员已开始向双方共同盟友(包括党内大金主、保守派名流等)打电话、发信息,要求他们在这场斗争中选边站队。知情者还称:“这可能是他们做过最容易的一次抉择。”特朗普认为,在两人公开闹翻之后,共和党比以往任何时候都更加团结。
未来动向备受关注
有分析称,两人之间的裂痕可能会破坏白宫的立法议程,并摧毁硅谷与华盛顿之间好不容易建立起来的联盟。此外,还可能影响美国航天事业的发展。据英国《金融时报》报道,特朗普和马斯克的盟友呼吁两人修复关系,以尽量减少近几日这一“惊人分手”造成的政治和商业损害。
新加坡《联合早报》称,马斯克在与特朗普闹翻后,反而成为美国民主党人的拉拢对象。据美国旗语新闻社报道,与马斯克相识超过10年的民主党籍联邦众议员康纳5日曾与马斯克的心腹谈话,讨论马斯克是否愿意在明年中期选举中帮助民主党。而马斯克未来的动向也受到各方关注。