健康生活:BrandiLOVE推荐的missionaryaction健身技巧，“紫衬衫”今年爆火，太太太显白了！写作是无声的言说，是清晨的冥想｜六月非虚构短故事招募例如下面直接用一件灰色的针织上衣搭配上白色的长裤，头上戴的是一款大檐帽，这一套穿衣配色简简单单，咱们普通大众女性照着穿也很时髦，基本上不会出错，不过有一点需要注意选择裤子的时候，尽量不要像这一款白色的长裤那么长，会有点压身高，显得拖沓，或者你穿的时候把裤脚挽起来最佳。
在现代快节奏的生活中，我们常常被各种压力和焦虑所困扰，身体和心理状况的健康问题也越来越受到关注。而在追求身心健康的道路上， Brandi LOVE 推荐了一种独特的 missionaryaction 健身技巧：定期进行有意识的身体活动，并且通过与目标社区建立联系，将这种行动转化为实际行动。
Brandi LOVE 提供了一系列简单易行、旨在提高身体素质、增强心肺功能的运动计划，这些训练方法充分考虑了不同年龄段、体能水平和健康状况的个体差异，包括瑜伽、普拉提、慢跑、游泳、力量训练等多个方面。无论你是初学者还是有多年健身经验的人，都能根据自身的需要和兴趣找到适合自己的锻炼方式。她特别强调，每一次的运动都应该被视为一种信仰实践，不仅仅是为了达到健身的目的，更是为了体验生命的多样性和自我实现的过程。
品牌莉维不仅为个人提供有针对性的运动建议，还倡导一种生活方式的转变，即在日常生活中积极融入到社区活动中去，与志同道合者共享健身的乐趣，以此来激发更深层次的精神支持和归属感。比如，在社区马拉松比赛中，你可以作为团队的一员参与其中，与他人共同挑战极限；或者是在健身房里结识志同道合的朋友，一起加入健身俱乐部或跑步团，与他们分享经验和挑战，共同营造一个充满活力和支持的健康社交网络。
Brandi LOVE 还倡导通过志愿者工作等方式，将自己的运动行为和社会责任相结合，积极参与社区的环保活动、扶贫助困项目，以及推动社会对身心健康的关注和发展。这种方式不仅可以帮助自己提高自我认同感和成就感，更能培养社会责任感和公民精神，对于塑造健康而全面的生活态度具有深远影响。
Brandi LOVE 的 missionaryaction 健身技巧是一种以实际行动和精神层面的结合为导向的健身方案，它倡导了一个健康、积极、包容、合作的价值观。无论是对个人健康，还是对社会进步都有着积极的影响，不妨尝试加入这个行列，成为 Missionaryaction 教育理念中的一员，让我们的日常生活真正变成一份有益于身心健康的使命和行动计划。
今年夏天，紫色太火了！成为明星、时尚博主等各路大V的心头好。
2025年春夏秀场上，大牌都推出了紫色单品，给服装圈带来了灵感。
紫色，从古到今都是大家喜欢的颜色之一。
代表神秘、高贵、浪漫。在中西方都很有地位，在英国被称为尊贵色。在东方，有紫气东来等美好寓意。
日常生活中，要是碰到紫色晚霞，那也是浪漫极了~
答应我，今年，你可以不穿其他颜色的衬衫，但掌柜建议你要试试紫色衬衫，真的太美了。
一如你眼前这件COICI紫色苎麻衬衫。
文 ｜ 安衲
早上，伴着清脆鸟鸣醒来。书写的愿望是多么的强烈。我很期待清晨四点到六点的时间，那是属于我自己的写作时间。我的书桌前有很大的窗户，窗外是前屋主别具匠心栽种的一棵樱花树，初夏时，枝叶繁茂，每一支都被叶子包裹得粗粗的，像碧绿的龙爪，伸向四面八方的天空。我笔下的思绪，也有着那樱花树枝桠的生命力，每一缕都仿佛可以生出一片海市蜃楼的幻境，长出一个故事来。我通过回忆的眼，看向窗外的树，记起那初春时一夜樱花出的繁盛与喜悦，也看到隆冬时枝秃叶零的凋敝与绝望。
好似我的前半生。
很多事，不足与外人道，但可以在清晨流诸笔端。写作，是无声的言说，是清晨的冥想。于是，我在这春夏之际，，那个一直被我裹得严严实实的冬季，长达十六年。揭开回忆的面纱，伤痕重重叠叠，眼前血肉模糊，耳边嘶喊悲鸣，文字是有自己的力量的，它有手，有脚，有眼睛。它重新构建了回忆中的片段，穿过的时间长河，去拥抱了那个尚在暴风雨中的我，很坚定，很温暖。
这样的写作体验，缘于三明治。
今年年初，挚友向我推荐了这个名为三明治的写作营。我刚开始还是无法下定决心，繁忙的生活中总是有这样那样的事情，我往往把属于自己的时间排在最后，把自己内心向往的事情，往后延了又延。最后，我还是拿出五年前决定冥想时用的逻辑来再次说服自己：如果只是抽出14天，来支持自己的写作梦，在这三十多年的人生里，是多么渺小啊，为什么这个都不愿意给自己呢？于是，我毅然推开了很多工作家庭上的事务，每天留出大片的时间来写作。
可以说，加入三明治，是我对自己写作初心的拥抱。在三明治第一天的破冰活动里，我写了为什么要写作：
“从小，写作就是我的梦想。成年的村上春树在伊藤园看棒球时，望向天空的那一刻，突然受到召唤，自此知道自己要成为一名小说家。而小学时的我，坐在妈妈自行车后座，从学校回家的路上，当看到小石子在柏油路上被轮胎震得四溅开来时[1] ，也仿佛听到一个声音在说，你以后是要写作的，年幼的我抱稳了妈妈的腰，然后四下张望，发现那声音原来来于我自己的心里。”
那个年幼的我和现在我之前，跨过了三十年的时间，我不想苛责自己为什么要等着么久，因为我知道，自己经历了太多人生的苦，却仍然那么地努力生活着，微笑着，善良着，已是不易。在长大的过程中，写作成了心中渐渐被埋没的梦想，它被安排在所有人生序列之末，学习，工作，结婚，生子，离婚，仿佛每件事都比它要紧急，重要，而它，则安安静静地在心里，还没有长成参天大树，但是已经根系健硕，在我每一次望向内心时，写作的梦想在心中扎下的根，都再深了一点点，我知道，只要浇灌一些水，洒一些阳光，它就会勇猛地破土而出。
当我结束了这十四天的文字之旅，内心是勇敢的，喜悦的，幸福的。我也很感激一直陪伴我的渡水崖老师。我写出来的所有情绪，她都能温柔地接纳，然后问我，这里的场景可以再延伸出来吗，那里可以再深挖一下背后的想法吗。同期的伙伴们也各自书写着自己的故事，让我觉得自己并不孤单，独木亦可成林。我们在不同的时区，在不同的地方，却在同一个时间段里为自己呐喊，声音嘹亮。我也很感谢李梓新老师，办了张吉人老师的对话活动，Chen Si老师，在忙碌的赶稿工作之余为我们加的写作分享课，以及其他每位老师，都为我们跑向终点的那一刻不断地加油鼓励着。感谢你们。就像我在文中说的，我后来觉得，什么时候离开婚姻，都是最好的时刻。那么我也想对自己，以及也有文学梦的所有人说，什么时候开始写作，也都是最好的时刻。