瀑布冲击力与水花飞溅：见证黄河流域清流的独特魅力 - 水从下至上奔腾的震撼画面，狐大医 | 近视、干眼症、白内障……收好这份全周期护眼策略！书讯|《微不足道的一切》大世界里的小日子，一家三代的挣扎与和解按照原著的设定来看，郭襄虽然美丽，但容貌和郭芙比起来却是略逊一筹。不过好在郭襄秀美豪迈、温柔体贴，这么一位善解人意的美少女，自然加了不少魅力分，因而笔者将郭襄排在了郭芙之上，毕竟心灵之美胜过了皮囊之美。
标题：瀑布冲击力与水花飞溅：见证黄河流域清流的独特魅力
黄河，以其独特的自然景观和深远的历史文化内涵，成为中华民族的母亲河之一。在中国南方地区，一条蜿蜒曲折、奔涌不息的河流孕育着一片生机勃勃的土地，这就是黄河流域。在这片土地上，有无数条奔腾不息的清流，其中最引人注目，最具观赏性的便是黄河的瀑布和水花飞溅。
黄河的瀑布，其壮观的景象常常让人感叹大自然的力量。黄河发源于青海省巴颜喀拉山脉，曲折地流淌在西北高原，沿途经过众多山脉、草原和湖泊，形成了一幅宏伟壮丽的画面。在夏日的阳光下，瀑布宛如一条巨龙从天而降，巨大的水流犹如狂暴的洪水扑向岸边，激起阵阵飞溅的水花，如银色的雨雾，瞬间弥漫了整个山谷，仿佛置身于一个晶莹剔透的世界中。这些飞溅的水花，就像一颗颗璀璨的珍珠，镶嵌在碧绿的山峦间，给黄河流域增添了几分神秘而又浪漫的气息。
黄河的瀑布和水花飞溅，不仅展示了黄河的磅礴气势，更展现了黄河母亲对生命的敬畏和对自然的热爱。每一滴水珠都凝聚着生命的力量，它们在阳光的照射下闪烁着五彩斑斓的光芒，有的如钻石般璀璨，有的似翡翠般通透。它们以一种无声的方式向人们诉说着黄河的故事，诉说着人类文明的历史，也揭示出大自然的伟大和神奇。
黄河的瀑布和水花飞溅，不仅是一种视觉的享受，更是一种精神的洗礼。在观看瀑布的过程中，人们可以感受到自然的魅力，感悟到生命的顽强和坚韧，更能体会到人类与自然和谐共生的重要性。这不仅是一次身心的净化之旅，更是一次灵魂的洗礼，它让人们更加深入地认识到黄河作为中国母亲河的独特魅力，激发起人们对环保和生态保护的关注和行动。
黄河的瀑布和水花飞溅，以其独特的视觉效果和深刻的精神内涵，让我们见证了黄河流域清流的独特魅力，感受到了大自然的伟大和神奇。在这里，我们可以欣赏到瀑布的雄浑壮丽，感受水花飞溅的激情澎湃，同时也能够领略到黄河母亲的无私奉献和永恒的生命力。这份独特的魅力，既赋予了我们无尽的灵感和启示，也给我们带来了深深的思考和启发，让我们更加珍视我们的家园，更加热爱我们的生活。
出品 | 搜狐健康
作者 | 北京积水潭医院眼科 邓凯鑫
编辑 | 原野
眼睛是感知世界的精密器官，其健康管理需贯穿生命始终。不同年龄段面临的眼健康挑战各异，科学的预防与干预能显著降低致盲风险。值此全国爱眼日，北京积水潭医院眼科结合临床实践，为您梳理关键护眼策略。
儿童青少年期：筑牢近视防控屏障
我国儿童青少年近视率已突破50%，每两个孩子中就有一人戴眼镜。更令人忧心的是，高度近视可能引发视网膜脱离、青光眼等不可逆损伤，如同埋下视力健康的“定时炸弹”。守护孩子的清晰视界，需要科学认知与及时行动。
1、远视储备监测——视力发育的“预警雷达”
0-8岁是视力发育黄金期，定期屈光筛查能精准追踪远视储备消耗情况。若储备值低于同龄标准（如6岁儿童应存+1.0D以上远视），需警惕近视提前发生。
建议：每半年进行一次专业视光检查，建立动态视力发育档案。
2、行为干预三要素——构筑日常防护网
户外活动：每日≥2小时阳光下奔跑玩耍，自然光刺激视网膜多巴胺分泌，可有效延缓眼轴增长（阴天户外同样有效）。
用眼姿势：严格执行“一尺一拳一寸”（眼离书33cm、胸离桌10cm、指尖离笔尖3cm），避免趴着、躺着看书。
屏幕管理：
3、医疗干预——科学延缓近视进展
丁小武遇到了中年危机，他办的工厂生意惨淡面临倒闭，而与自己关系淡薄的父亲老年痴呆了，一向唯唯诺诺的他不顾妻子的反对，搬到了父亲的宿舍，担负起照护义务。之后，随着父亲离世，女儿成家，丁小武的生活似乎迎来了新篇章。但是命运弄人，丁小武被确诊患了帕金森病……
这个故事来自哲贵最新创作的中篇小说《微不足道的一切》，首发于《收获》2024年第3期，于2025年6月由浙江文艺出版社推出单行本。
小说讲述了信河街一家三代三四十年间五味杂陈的生活故事，刻画了普遍又私密的中国式情感关系，剖析人性的复杂，描绘时代的变迁，探讨生命的意义。大世界里微不足道的一切，是每个家庭小日子里滚烫的烟火和刻骨的爱恨。
丁小武遇到了中年危机，他办的打火机限流片厂生意惨淡面临倒闭，而与自己关系淡薄的父亲丁铁山罹患阿尔茨海默病，一向唯唯诺诺的他不顾妻子柯又红的反对，从公爵山庄搬到了父亲的宿舍，担负起照护的义务。之后，随着父亲丁铁山的离世，孙女季笑笑的出生，丁小武的生活似乎迎来了新篇章。但是命运弄人，丁小武被确诊患了帕金森病……
“你我皆凡人，生在人世间，终日奔波苦，一刻不得闲”，我们“一地鸡毛”，我们衰老死亡，但我们也欢声笑语，迎接新生，不放弃对奇迹的期待，好的坏的，照单全收。