独家揭秘：亚洲猛男健身秘诀，让你秒变肌肉型男，银行股持续上扬！可转债频现强赎，资本补充再提速美财长贝森特或接任美联储主席又到我最喜欢的食评节目了。好长时间没吃韩国菜了，今天我带大家去吃一下韩国的运动员餐，让你们见识见识“五菜一汤”的韩式盒饭到底是长啥样的。
在当今快节奏、高压生活的背景下，越来越多的人开始关注健康与体型的提升。亚洲地区的壮硕男性以其独特的健身理念和高效的方法，展现出了独特的风采。以下为他们独辟蹊径的健身秘诀，带你领略从外形塑造到内力修炼的一场华丽逆袭：
亚洲猛男注重力量训练。他们的训练方式以“全身参与式动作”为核心，例如深蹲、硬拉、卧推、引体向上等基础力量训练是他们练胸肌、腹肌、背阔肌等主要肌肉的基本功。这些练习不仅能强化骨骼、肌肉的形态，更能提高身体的整体代谢率，让身体燃烧更多的卡路里。
亚洲猛男还重视耐力训练。跑步、游泳、骑行等有氧运动被广泛应用于他们日常的锻炼中，这些运动不仅能增强心肺功能，同时也能通过长时间的持续燃烧脂肪，达到塑造强健体魄的目标。他们会根据个人体质以及训练目标的不同选择不同的有氧运动类型，如马拉松、长跑、游泳接力赛等。
亚洲猛男重视复合动作的运用。复合动作是一组包含多种不同类型动作组成的完整训练项目，能够涵盖全身多个肌肉群的力量锻炼，同时还能提高肌群间的协同性。比如，当进行引体向上时，还可以配合平板支撑、俯卧撑等其他低冲击性的肩部和背部肌肉训练，进一步强化核心稳定性和协调性，使得整个动作更具挑战性和力量感。
亚洲猛男的健身秘诀不仅在于单一的力量训练方法，更包括全面的综合性训练计划以及科学的营养管理。他们的训练过程中，不仅注重动作难度和强度的递增，更注重对核心稳定性、平衡协调等方面的提升，将个体的身体素质和心理状态融为一体，最终实现从外表到内力全方位的转变，打造出独具魅力的肌肉型男形象。这不仅需要坚定的决心和恒心，更离不开专业教练的指导和持续的自我调整，相信每个坚持努力、追求卓越的亚洲猛男都能在健身道路上绽放属于自己的光芒。
银行股“喜人”涨势延续，6月12日，青岛银行、南京银行等多股涨幅居前，与此同时，银行可转债市场频现“强赎回”潮，南京银行、杭州银行在近期触发强赎条款，成为年内银行资本补充提速的缩影。此前，银行可转债因股价破净、转股溢价率高导致转股率偏低，常以到期赎回收场，而当前银行股的持续上扬激活了强赎机制。在分析人士看来，在银行股估值修复与政策支持共振下，可转债强赎不仅助力银行资本补充再提速，更有望优化财务结构，为行业中长期发展注入动能。
银行股继续走强
6月12日的A股市场中，银行股再度展现出强劲的走势，多只银行股股价上扬。青岛银行、西安银行、南京银行等银行股价涨幅居前，表现亮眼。
截至收盘，42只上市银行股中，有34只股票出现上涨，青岛银行以3.5%的涨幅领涨，其次是西安银行和南京银行，分别上涨3.08%和2.63%。此外，江苏银行股价创历史新高，并已实现五连涨，涨幅达2.29%。杭州银行、成都银行也分别上涨1.77%和1.66%。
资金流向方面，来自Wind数据显示，6月12日，银行股行业主力资金净流入额为9.88亿元，其中农业银行净流入资金最多，达1.78亿元，其次是平安银行和江苏银行，分别净流入1.59亿元和1.53亿元。
自2025年以来，银行股表现强劲，展现出显著的估值修复和高股息配置价值。银行股的强势表现主要得益于高股息红利属性、宏观政策支持以及板块估值修复等因素的推动。从基本面来看，虽然一季度银行业净息差进一步收窄至1.43%，但部分银行的净息差表现已出现企稳现象。货币政策方面，非对称性降息政策的实施，存款降幅大于贷款、中长期存款降幅大于短期存款，有助于银行维持息差稳定。此外，人民银行通过公开市场操作等手段，合理调控市场流动性，确保银行体系资金的稳定，为银行经营创造了良好的货币环境。
中国（香港）金融衍生品投资研究院院长王红英指出，从当前上市银行股的表现来看，整体呈现出稳健上涨的趋势。短期来看，越来越多追求高分红派息的机构资金开始配置银行股，推动其股价稳步上升。从中长期角度看，国家相关政策持续支持银行做大做强，通过推动银行兼并重组和数字化转型，促使不良贷款出现结构性下降。同时，我国整体经济展现出中长期稳健向好的发展趋势。综合短期与中长期因素，银行股未来依然值得期待。
多银行可转债触发“强赎回”
随着银行股的持续走强，银行市场可转债强赎回现象频繁发生。近日，南京银行发布公告称，5月13日—6月9日，该行股票价格已有15个交易日的收盘价不低于“南银转债”当期转股价格8.22元/股的130%（即10.69元/股）。据相关约定条款，该行决定行使对“南银转债”的提前赎回权。
5月底，杭州银行也发布关于提前赎回“杭银转债”的公告指出，该行股票自4月29日—5月26日期间已有15个交易日的收盘价不低于“杭银转债”当期转股价格11.35元/股的130%（含130%，即不低于14.76元/股），根据相关规定，已触发“杭银转债”的有条件赎回条款。
更早之前的1月，苏州银行公告称，自2024年12月12日—2025年1月21日，该行股票价格已有15个交易日的收盘价不低于“苏行转债”当期转股价格6.19元／股的130%（含130%，即8.05元／股），已触发“苏行转债”的有条件赎回条款，成为今年首只触及强赎的银行转债。而成都银行亦在年内完成可转债强赎。
此前，受股价长期破净、转股溢价率高企等因素影响，银行可转债转股积极性普遍不足，大量转债最终以到期赎回方式退出市场，这一情况显著削弱了可转债对银行核心一级资本的补充效能。而当下，随着银行股股价持续走高，可转债触发强制赎回条款的条件更容易达成。
对于银行而言，可转债提前赎回一方面可推动投资者将可转债转换为股票，增强银行的资本实力；另一方面，提前终止债券存续状态能减少利息费用支出。
王红英进一步指出，今年以来，由于许多银行触发了可转债强赎回的条件，主要原因是相关银行股价上涨，从而激活了此前发行的可转债条款。这使得原本的可转债直接转化为一级资本，注入到银行中，尤其是对一些上市的中小银行而言，这一变化有效增强了资本实力，为银行进一步发展提供了坚实的资本基础，有助于推动未来盈利能力的持续增长。当前，在政策鼓励和经济环境逐步改善的背景下，越来越多的投资者倾向于配置银行股，使得银行资本补充进程不断加快，规模化投入趋势明显。
中新网6月11日电(宫宏宇)据彭博社10日报道，美国财政部长斯科特·贝森特已成为接替美联储主席杰罗姆·鲍威尔的潜在候选人。报道指，鲍威尔的任期将于2026年5月结束。
不过，彭博社也称，有政府高级官员否认了贝森特成为美联储主席候选人这一消息。
作为美国财长，贝森特目前倡导通过贸易、税收和监管全面改革来重振美国经济。他在回应记者置评请求时表示：“我已经拥有华盛顿最好的工作。总统将决定谁最适合美国经济和人民。”
此外，据知情人士透露，前美联储官员凯文·沃什也是新任主席的少数几位候选人之一，美国总统特朗普去年11月曾面试其担任财政部长职位。
自开启第二任期以来，特朗普已多次公开施压现任美联储主席鲍威尔，要求美联储降息，并公开指责他“行动总是又迟又错”，“越早走人越好”。