身心愉悦：缓解三区疲劳的秘密——揭秘好舒服与好痒的一区二区三区的神奇作用，河南交通运输系统做好2025年高考城市客运服务保障工作品味曲之坊：探寻白酒中的匠心与风味同日早些时候，俄罗斯国防部长安德烈·佩洛索夫也指出，由美国领导的北约利用乌克兰危机来增强其在东欧和波罗的海地区的存在。而俄罗斯外交部长谢尔盖·拉夫罗夫也公开对北约扩张进行警告。
在快节奏的现代生活中，我们往往会遭遇各种身心疲惫的情况，如工作压力、学习压力、生活压力等。这些压力并非无处不在，而是可以通过一系列调节手段来缓解和减轻。本文将从“身心愉悦：缓解三区疲劳的秘密——揭秘好舒服与好痒的一区二区三区的神奇作用”这一主题出发，通过深入探讨三区（一区、二区、三区）的特性及其在缓解身心疲惫中的特殊功效，揭示一个全新的生活方式。
让我们从一区开始，即心理舒适区。心理舒适区是指个体在长期压力环境下，能够找到一种稳定、安全、愉快的心理状态。当我们进入这个区域时，我们会感到心情放松、情绪平稳，甚至会有一种被照顾的感觉。这是因为，在心理舒适区中，个体有足够的资源和能力去应对和处理压力，并且可以得到来自他人的支持和理解。这种心态可以帮助我们更好地应对工作和生活的挑战，减少焦虑、抑郁和其他负面情绪对身心健康的不良影响。
我们来到二区，即生理舒适区。生理舒适区指的是个体在生理上能够达到一定程度的放松和舒适的状态，这包括睡眠质量、饮食习惯、运动量等方面。在这个区域，我们的身体处于良好的状态，能够有效地恢复和修复，提高免疫力，预防疾病的发生，同时也可以保持精力充沛，更好地应对日常生活中的各种任务和活动。例如，充足的睡眠是人体免疫系统的重要组成部分，它有助于修复受损细胞，增强体力和记忆力；均衡的饮食则提供了必要的营养，帮助身体恢复能量，改善心理健康；适度的运动则可以促进血液循环，提高新陈代谢率，增强心肺功能，从而带来更好的精神状态和体能表现。
进入的是三区，即社交舒适区。社交舒适区是指个体在人际关系和社交网络中，能够获得满足感、成就感和归属感的情感体验。在这个区域，我们可以找到理解和接纳自己的朋友和家人，分享生活中的喜怒哀乐，获取情感的支持和慰藉，从而使自己在面对压力和困难时感到不孤单，有力量去应对。社交舒适区还是社会交往和人际交流的重要场所，它帮助我们建立自信，提升自尊，塑造自我形象，这对于个人成长和社会发展都有着积极的作用。
三区是我们在日常生活中实现身心愉悦的关键所在。心理舒适区为我们的心理健康提供保障，生理舒适区为我们提供生理恢复的能量，而社交舒适区则为我们提供情感支持和归属感，帮助我们应对生活中的种种压力，保持身心健康，实现人生价值的最大化。我们应该充分利用这三个区域，合理安排生活作息，平衡饮食结构，坚持适量运动，积极参与社交活动，以期在享受生活的也能够享受到身心的愉悦，实现自我成长和全面发展。这就是我们缓解身心疲惫的秘密——揭秘好舒服与好痒的一区二区三区的神奇作用。
大象新闻记者 王向锋
2025年高考即将拉开帷幕，今年是河南实施“3+1+2”高考新模式的第一年，备受社会关注。为给广大考生营造安全、便捷、舒适的出行环境，河南省交通运输系统积极行动，全方位部署高考期间城市客运服务保障工作，助力学子们顺利奔赴考场。
强化协同，凝聚服务合力
河南省交通运输厅高度重视此次高考保障任务，积极与公安、教育等部门沟通协作，形成工作合力。郑州市交通运输局联合交警部门提前发布考点周边交通管制方案，在郑州一中、省实验中学等考点周边设置临时停车区和引导标识，确保送考车辆即停即走，根据各考点考生数量动态调整保障方案，力求为考生打造顺畅的出行之路，维护高考期间城市客运秩序稳定。
精准调配，保障运力充足
河南各地交通运输部门结合往年高考期间客流特点，针对部分道路和考点可能出现的聚集性客流，提前制定了详细的运力保障方案。对途经考点的公交、地铁线路，在考生乘车高峰期加密班次、缩短行车间隔，确保考生能够快速、便捷地抵达考点。适时增加各考点周边区域出租车(含网约车)运力投入。截至目前，已有多家出租车企业和网约车平台积极响应号召，成立了“高考应急保障车队”，考生凭准考证可免费乘坐。同时，通过智能调度系统，实时监控考点周边运力需求，及时调配车辆，确保考生叫车能够得到及时响应，满足广大考生个性化出行需求。
提升品质，打造优质体验
在提升运营服务质量方面，加强了对司机的教育和管理。一方面，强化安全意识培训，确保司机在驾驶过程中严守安全底线；另一方面，提升服务意识，督促提醒司机文明驾驶、礼貌待人。参与高考运输保障的车辆均经过严格筛选，确保技术状况良好、车容车貌整洁，为考生营造舒适的乘车环境。此外，积极倡导开展“爱心助考”活动，为考生及家长提供优先通行、便捷绿色通道等服务。不少有条件的企业还组织了“爱心送考车队”，为考生提供免费接送或“一对一”定制化服务，用实际行动传递温暖与关怀。
严抓安全，筑牢安全防线
安全是高考运输保障工作的重中之重。河南省交通运输系统深入开展安全生产隐患排查整治，对参与高考运输的车辆进行全面安全检查，坚决杜绝“带病”运营车辆上路。加强对公交车驾驶员资质审核和安全教育，严禁疲劳驾驶、酒后驾驶、超速行驶等违法违规行为。同时，提醒驾驶员在考点周边减速慢行，禁止鸣笛，为考生创造安静的考试环境。据了解，各地交通运输部门还完善了应急预案，做好应急运力储备，一旦发生暴雨等恶劣天气，交通事故等突发状况，能够迅速启动应急预案，高效有序开展应急处置，全力确保考生安全抵达考场。
压实责任，规范市场秩序
河南省各地交通运输部门督促巡游车企业、网约车平台严格落实主体责任，围绕出租车议价、绕道、拒载、爽约等违法违规行为，组织所属驾驶员开展安全警示教育，规范驾驶行为，提升服务水平。督促网约车平台企业保持经营策略相对稳定，维护从业人员正当权益，严禁向不合规车辆和人员派单，切实保障考生能够乘坐合规、安全舒适的车辆。
在白酒的广袤天地中，众多品牌如繁星闪烁，各展风姿。而曲之坊，恰似一颗冉冉升起的新星，以其独特的魅力，逐渐吸引着众多酒友的目光。
曲之坊虽诞生于当代，但其酿造工艺的源头却可追溯至久远的酿酒历史长河。白酒酿造工艺源远流长，从原料处理到最终成酒，每一步都蕴含着先辈们的智慧与经验。曲之坊在传承传统工艺的基础上，不断创新与优化，形成了一套独属于自己的酿造体系。
白酒酿造，原料是基础。曲之坊精选优质的高粱、小麦等谷物作为主粮，这些谷物颗粒饱满、无霉变，为美酒的诞生提供了丰富的物质基础。高粱的醇厚、小麦的清香，在曲之坊的酒液中完美融合。水，作为酒之血液，曲之坊更是严格把关。采用优质水源，其水质清澈、软硬适中，符合饮用水标准，为酒液注入了灵动的活力。
曲之坊V6浓香型白酒【1788元/箱】
酒曲，堪称白酒酿造的灵魂所在。曲之坊使用传统大曲或小曲，这些酒曲中富含多种有益微生物，如霉菌、酵母菌等。在酿造过程中，它们宛如一个个勤劳的工匠，将谷物中的淀粉转化为糖分，再进一步发酵成酒精。这一转化过程极其微妙，需要严格控制温度、湿度和卫生条件。曲之坊的酿酒师们凭借着多年积累的经验和精湛的技艺，精准把控每一个环节，确保酒曲中的微生物在最佳环境中工作，为酒液赋予独特的风味和香气。
从原料预处理开始，曲之坊便展现出对品质的执着追求。谷物需经过浸泡、蒸煮、摊凉三步精细处理。浸泡时间依据谷物种类精准调整，例如高粱约需浸泡 8 - 12 小时，使其充分吸收水分，为后续的蒸煮做好准备。蒸煮时，将谷物煮至 “外硬内软” 的理想状态，确保淀粉能够充分糊化。蒸煮完成后，迅速将谷物摊凉至 28 - 32℃，此时的温度最适宜微生物的生长和繁殖，随后均匀拌入酒曲。
制曲与糖化环节同样至关重要。将酒曲粉碎后，按照恰当的比例（通常为 3 - 5%）拌入原料中，然后堆积进行糖化，这个过程需要持续 24 - 48 小时。在此期间，要时刻保持温度在 25 - 30℃，并定期翻拌，以确保原料均匀发酵。每一次的翻拌，都是酿酒师与酒醅之间的亲密对话，他们凭借敏锐的触觉和丰富的经验，感知着酒醅的变化，为其成长提供最佳的条件。
糖化后的醅料转入发酵容器，如陶缸或窖池。在发酵过程中，严格控制品温不超过 36℃，发酵周期通常为 15 - 30 天。如今，一些专业酿酒厂会采用温度传感器实时监控发酵温度，确保发酵过程稳定进行。曲之坊的发酵车间里，弥漫着浓郁的酒香，一缸缸酒醅仿佛是一个个沉睡的精灵，在时间的怀抱中慢慢蜕变，酝酿出迷人的风味。
发酵成熟的酒醅采用甑桶蒸馏，这是提取酒液的关键步骤。蒸馏过程中，讲究 “掐头去尾”，即去除初馏和尾馏中的杂质，只取中段酒液。这中段酒液酒精含量通常可达 50 - 60 度，是酒中的精华所在。每一滴酒液，都经过了层层筛选和提炼，汇聚了原料的精华和酿造过程中的匠心。
当你开启一瓶曲之坊白酒，浓郁而醇厚的香气瞬间扑鼻而来。那香气中，既有高粱的醇厚香气，又有小麦带来的淡雅清香，还有酒曲发酵产生的独特香气，多种香气相互交织，层次丰富，令人陶醉。轻抿一口，酒液在舌尖上散开，醇厚绵柔的口感瞬间征服味蕾。酒液入喉，顺滑而舒畅，没有丝毫的辛辣感，只留下满满的回味。咽下酒后，口中仍留有余香，久久不散，让人忍不住再品上一口。
曲之坊白酒不仅适合独自品味，享受那份宁静与惬意；更是聚会宴请的佳品，能为欢乐的氛围增添更多的乐趣。在家庭聚会上，与家人共饮曲之坊，分享生活中的点滴幸福；在朋友聚会时，与好友举杯畅饮，畅谈人生理想；在商务宴请中，曲之坊以其高品质彰显您的尊贵与品味。
在白酒市场竞争日益激烈的今天，曲之坊始终坚守品质至上的原则，致力于为消费者带来最优质的白酒体验。每一瓶曲之坊白酒，都承载着酿酒师们的匠心与情怀，蕴含着对传统酿造工艺的传承与创新。