日夜辗转不安，烦躁如潮涌——揭秘深夜「躁麻」现象：日复一日的内心煎熬与生理反应剖析，董事会秘书转任副总经理，这家千亿公募打的什么牌？织密健康防护网，护航学子追梦路——威海市环翠区开展高考卫生监督专项检查等到了第二天，孩子们就算正式开启夏令营的第一站——六朝博物馆。
标题：深夜「躁麻」现象：日复一日的内心煎熬与生理反应剖析
深夜，仿佛是一首孤独而深沉的诗歌，无尽的黑夜覆盖了整个世界。在这个时刻，我们或许会听到各种声音，包括来自身体内部的声音，那便是被称为「躁麻」的现象。这种现象不仅影响着我们的日常生活，更深刻地揭示了我们在深夜中的内心状态和生理反应。
夜间的「躁麻」是一种由神经系统产生的异常生理反应。其主要表现为睡眠质量下降、肌肉紧张、精神焦虑、情绪波动等一系列生理症状。据研究，夜晚是人体分泌褪黑激素（Melatonin）的关键时间，这一物质有助于调节人体的生物钟，从而保证我们有足够的能量进行白天的工作和生活。当我们长期处于夜间工作或学习状态，体内褪黑激素的分泌量就会逐渐减少，这可能会导致人们在睡前感到疲惫不堪，难以入睡，甚至产生「失眠」的症状。在这种情况下，大脑无法得到足够的休息和恢复，进而引发一系列神经系统的异常活动，形成「躁麻」的现象。
夜间「躁麻」的发生还与我们的心理因素息息相关。现代社会中，人们的压力和竞争程度日益增大，使我们在日常生活中承受着巨大的压力。这种高压环境往往会导致我们的心理状态不稳定，容易产生焦虑、抑郁等不良情绪，进而引发「躁麻」。当这些负面情绪积累到一定程度时，便会在夜间潜伏下来，通过神经介质如肾上腺素和皮质醇的作用，使人的情绪更加激动，产生「躁动」的感觉。
夜间「躁麻」的产生还与个人的生活习惯有关。例如，许多人习惯在睡前使用电子设备，如手机、电脑等，这些屏幕发出的蓝光可以干扰人体的褪黑激素分泌，导致睡眠质量下降，从而引发「躁麻」。一些人晚上经常熬夜工作或学习，也容易在深夜产生「躁麻」的感觉，因为他们的大脑始终处于兴奋状态，难以进入深度睡眠状态。
夜间「躁麻」现象不仅是由于生活习惯的变化，更是由于神经系统和心理因素共同作用的结果。它反映了我们在面对压力和竞争时，如何处理好自我管理和心理健康问题，以保持良好的睡眠质量和心态应对生活中的挑战。对于每一个人来说，了解并正确理解「躁麻」现象，无疑可以帮助我们更好地应对夜晚带来的困扰，提高生活质量。为此，我们需要从以下几个方面入手： 1. 建立健康的生活作息习惯，保证充足的睡眠时间； 2. 避免过度依赖电子设备，尤其是在睡前使用； 3. 学会调节自己的情绪，避免因负面情绪引发「躁麻」； 4. 积极寻求专业的心理咨询和支持，以便及时调整心态和应对压力。
让我们在深夜里，倾听内心的呼吸声，接受「躁麻」现象的存在，然后用智慧和勇气去面对和战胜它，以过上一个高质量、平衡的夜间生活。
近日，民生加银基金宣布，原董事会秘书朱永明转任副总经理，丁辉出任董事会秘书
投资时间网、标点财经研究员 齐文健
今年以来，公募行业高管变更潮汹涌。
Wind数据显示，截至5月31日，全行业年内已有176名高管职务变更，涉及87家公募基金管理机构。其中，副总经理更迭最为频繁，有64位。
近日，出现副总经理变动的公募基金管理机构，是成立近17年的民生加银基金。该公司发布公告称，朱永明因工作调整离任董事会秘书，转任公司副总经理，同时丁辉出任公司董事会秘书。
副总经理岗位迎新
随着公募行业高质量发展进程持续推进，人事变动愈加频繁。
近日，民生加银基金披露，原董事会秘书朱永明因工作调整离任，并转任公司副总经理，丁辉履新公司董事会秘书。
资料显示，朱永明于2018年加入民生加银基金，曾任总经理助理、财务负责人兼综合管理部总监、董事会秘书等职务。在此之前，他曾在中国银行（601988.SH、3988.HK）、民生银行（600016.SH、1988.HK）任职。
与此同时，民生加银恒悦（023491）4月19日披露的招募说明书显示，朱永明是民生加银基金投资决策委员会成员，还是权益资产条线投资决策委员会、固收资产条线投资决策委员会、大类资产配置条线投资决策委员会的主席。
而丁辉曾先后在毕马威华振会计师事务所、毕马威企业咨询（中国）有限公司、北京华远智和管理有限公司、民生银行任职，2022年11月加入民生加银基金，历任风险管理部总监。
需要指出的是，朱永明、丁辉皆有民生加银基金股东方民生银行从业经历，而且民生加银基金的董事长李业弟、总经理郑智军也均曾在民生银行任职。
为确保2025年度高考安全、平稳、有序进行，为考生营造健康、卫生、安心的考试环境，环翠区疾控中心积极履职尽责，在高考前对辖区内的考生集中食宿学校进行卫生监督专项检查。
一是检查饮用水卫生安全。全面检查供水设施清洗消毒情况及水质检测报告，确保从“源头”到“水龙头”全过程安全可控，杜绝管理漏洞。要求学校将水加热煮沸后供学生饮用，使用涉水产品的学校必须要索取涉水产品卫生许可批件，使用桶装水的学校要索取厂家的生产许可证复印件、产品质量检验报告等。经检查，威海二中北校区、威海三中、大光华国际学校、威海艺校，作为高考师生集中食宿点，饮用水管理规范，均已在高考前对校内饮用水进行采样检测，关键指标合格率100%。