人间天堂——【天堂俺去俺来也】：深度探索【久久婷婷】的神奇魅力与无尽诱惑，抗炎作用最强菜系，居然是它！“抗炎饮食”靠谱吗？原创 169高的戚薇带火了夏日新穿搭：防晒衣+百褶裙，状态好得像25岁2018年8月，他调任哈尔滨电气集团有限公司，任党委常委、副总经理，后任哈尔滨电气股份有限公司高级副总裁，董事、党委副书记。
题目：人间天堂——【天堂俺去俺来也】：深度探索【久久婷婷】的神奇魅力与无尽诱惑
在人类文明的发展历程中，无数美妙的传说和神话赋予了人类对理想生活的向往和追求。其中，“人间天堂”一词常常被用来形容那些远离世俗喧嚣、风景如画的地方，无论是自然景观还是人文景观，都充满了神秘的魅力和无尽的诱惑。
《天堂俺去俺来也》是一部以探寻天堂之旅为主题的散文作品，以其独特的视角和深情的语言，生动地描绘了一个充满奇迹色彩的仙境——【久久婷婷】。这个位于中国江苏的一处名为“久久婷婷”的景点，被誉为“人间天堂”中的瑰宝，其奇幻的美景和深厚的文化底蕴，使其成为众多旅行者和摄影爱好者心中的梦幻之地。
【久久婷婷】的自然景色是其吸引人的原因之一。这里的山峦叠嶂，峰回路转，仿佛是从天外飞来的仙境一般。峻峭的山峰拔地而起，翠绿的松柏笔直挺立，仿佛在诉说着岁月的故事和人生的哲理。清澈的溪流潺潺流淌，映照着蓝天白云，呈现出一幅生机勃勃的画卷。湖面平静如镜，倒影出周围的山川河流，构成了一幅美丽的山水画。
【久久婷婷】的人文景观更是让人惊叹不已。这里的建筑古朴典雅，融合了江南水乡的特色和现代城市的风貌，形成了一道独特的风景线。古老的石板路蜿蜒曲折，如同一条穿越时空的长廊，连接着历史的遗迹和现代的生活场景。古色古香的木质建筑，错落有致地排列在河边，宛如一个个诗意盎然的诗篇，讲述着那个年代的故事和人们的智慧和勇气。在这里，你可以感受到历史的厚重感和文化的包容性，仿佛走进了古代中国的腹地。
【久久婷婷】的美食也是它的另一大亮点。这里的食物丰富多样，既有传统的本地菜肴，也有来自世界各地的特色美食。无论是精致可口的苏州吴侬软糕，还是口感鲜美的扬州炒饭，或者是香气扑鼻的南京盐水鸭，每一道食物都充满了浓郁的地方风味和独特的烹饪技艺。这些美食不仅是味觉的享受，更是一种文化体验，让人们感受到了中华美食的魅力和博大精深的历史底蕴。
《天堂俺去俺来也》通过对【久久婷婷】的深度探索，让我们领略到了一个远离尘嚣、环境优美、文化底蕴深厚的“人间天堂”。这不仅是一次视觉的盛宴，更是一次心灵的洗礼，让我们对人生有了更深的理解和感悟。无论你是热爱自然风光的人，还是喜欢人文景观的人，亦或是品尝美食的人，都值得一游【久久婷婷】，感受一下那“人间天堂”的独特魅力和无尽诱惑。它将是你一次难忘的人生旅程，一场精神上的盛宴，一段心灵的触动，让你永远记住那一片属于“天堂俺去俺来也”的美丽世界。
粽子吃甜的还是咸的？
白粥加糖还是咸菜？
火锅选清汤还是麻辣？
中国饮食文化丰富多样
不同地区有着鲜明特色
今年3月，研究人员对鲁菜、川菜、粤菜、闽菜、苏菜、浙菜、湘菜和徽菜八大菜系进行了分析。结果显示，不同菜系在能量和营养成分上，存在显著差异。其中，川菜最油却最“抗炎”。相关话题#川菜是抗炎作用最强菜系#近日也登上热搜，引起网友关注。
“抗炎食物”抗的“炎”是什么？
“抗炎食物”中的“炎”与我们常说的“炎症”“伤口发炎”并不相同，而是指慢性炎症，它是身体在压力或应激状态下产生的低水平炎症反应。
这种炎症的特点是，产生的影响非常小，但持续的时间会比较久，对我们身体的影响是缓慢而微小的。研究发现，炎症反应会增加多种慢性病风险，如代谢综合征、哮喘和肺功能、癌症、肥胖等。
生活中哪些食物“抗炎”？
影响炎症水平的因素有很多，饮食是重要的因素之一。生活中，具有“抗炎”功能的食物可以分为6类：
蔬菜类：尤其是十字花科蔬菜，如羽衣甘蓝、卷心菜等
富含膳食纤维的食物：如全谷物、豆类
水果：尤其是浆果类如蔓越莓、草莓、蓝莓、葡萄等
富含多酚、黄酮的食物：绿茶、大豆等
富含ω-3型脂肪酸的食物：三文鱼、亚麻籽油、海藻油、葡萄籽油、菜籽油、坚果、杏仁等
香辛料：姜黄、生姜、肉桂、肉蔻、大蒜等
除了健康饮食，还可以从四个方面着手，提升免疫力，减少慢性炎症的发生：
运动：每天进行30分钟适度运动，有氧运动在提升免疫力方面效果显著。
减压：长期的压力和紧张会提高人体的炎症水平，保持乐观心态有利于控制体内炎症因子的水平。
控制体重：肥胖可能导致激素和免疫系统紊乱，加剧慢性炎症的发生，因此要平衡饮食与运动，保持适宜的体重和体重指数（BMI）。
戒除不良习惯，定期体检：抽烟酗酒等不良生活习惯均会造成血液中炎性细胞因子水平的提升，可定期开展体检，及时发现机体潜在的风险。
转自 | 央视财经
夏天到了，爱美的女生朋友便开始注重防晒，有人觉得面部、胳膊涂抹防晒霜有油腻感，极其不舒服，所以出门会戴帽子、穿防晒衣以及打伞。戚薇作为女明星，在保养方面很有经验，只见她身穿防晒衣、百褶裙，状态好到爆。
01防晒衣+百褶裙
女性夏日在挑选防晒衣时，非常看重面料薄厚度。因为这个季节太热了，防晒衣越轻薄越不会给身体肌肤带来负担，反而提供给穿着者清爽、舒适的体验。
防晒外套不仅透气性极佳，在遮挡紫外线方面也很有效果，进而保护胳膊肌肤不被毒辣的阳光伤害到。
此外，防晒衣面料不仅质地柔软，还需具有一定弹性。
再来看看外套版型，拉链拉起来能彰显穿着者的曲线美。如果你不喜欢这种修身款式，那么可选择敞开穿，此举并不会影响整体穿搭的时尚感。
针对内搭，防晒衣可配一件简约风的白T或浅色短袖，也可选一款喜欢的吊带，都可与防晒衣完美组合。
腿上穿的裙子颜色为深灰色，其对肤色、年龄要求很低。这一颜色不显张扬，属于低调风。
深灰色本身自带收缩效果，因此对于微胖女生来说，能很好地修饰身材，让双腿看着更纤细修长。
百褶裙最大优点便是层次鲜明，褶皱设计一来增添了裙摆立体感，二来会随着走路摆动，尽显女性优雅气质。
此款裙子是短款设计，能够拉长腿部线条，营造出“腿部延伸”的效果。
短款百褶裙长度在膝盖上几厘米，不会过于暴露，可谓是含蓄又优雅。
02小开衫+半身裙+运动鞋
这是一身套装，面料颜色为白色、粉色，两者都具有柔和、清新的特点，加上面料轻薄，很适合初夏、初秋时穿。
上身穿的是一款小开衫，修身版型分分钟凸显手臂线条，若是微胖型姐妹，略微宽松的版型更有优势。
衣长在腰部位置，有助于优化女性身材比例。
这种衣长+修身版型，不仅能凸显腰部线条，还能打造高腰线，让穿着者腿部看上去更修长。
半身裙十分贴身，其可有效凸出臀部、腰部线条。
由于裙子松量有限，尽管裙长偏保守型，但为了避免尴尬，出门还是搭条安全裤，以免内裤轮廓过于明显，影响个人形象。
小开衫和半身裙都融入了大排块设计，层次感爆棚，还让整体穿搭看着更复古。
脚上鞋子太有个性了，鞋跟头部明显倾斜，带来极强的视觉冲击力。
03露脐背心+阔腿裤
背心是露脐款式，一上身便可展现小蛮腰。
下身是一件阔腿裤，裤腿松量多，因此具有很强的包容性，什么腿型都可驾驭。
裤子与背心面料颜色相同，都是纯黑色，这一颜色很显瘦。
阔腿裤上腿不仅舒适自在，还能胜任多种场合，约朋友聚餐、出席重要场合皆可。
脚上是一双休闲鞋，鞋跟有些厚度，但走路十分轻便。