开启新时代新起点：2023年我们的入口，一二三四，新征程新篇章牵动人心的事件，难道不值得更多人了解吗？，持续上升的问题，是否应引起人人警觉？
高悬的天际，东方的地平线上，沉睡的曙光正在悄然苏醒。在新的一年里，我们即将迈入一个崭新的阶段——开启新时代的新起点。这个新的起点，既是对过去一年的回顾和总结，也是对未来发展的前瞻与擘画。
我们需要理解，2023年，对于我们每一个人来说，都是一个新的开始。这是我们开启新征程、书写新篇章的重要时期。在这个起点上，我们面临的任务艰巨而繁重，既有国内经济平稳增长的压力，也有国际形势错综复杂的风险。但是，只要我们坚定信心，迎难而上，就一定能够把握住机遇，实现发展新突破。
一、一二三四，是2023年中国经济发展的四大关键词。其中，“一二三四”分别代表了今年中国经济工作的三大主线，即坚持稳中求进工作总基调，以供给侧结构性改革为主线，以改革创新为动力，以满足人民日益增长的美好生活需要为根本目的。这四句话，既揭示了中国经济发展的总体趋势，又明确了当前的工作重点和方向，为我们描绘了一幅充满活力和希望的发展蓝图。
二、新征程的新篇章，离不开科技创新的引领。2023年，我们将深入实施创新驱动发展战略，加快构建以国内大循环为主体、国内国际双循环相互促进的新发展格局，推动高质量发展。科技创新是驱动经济转型升级的关键力量，我们要发挥好科技的力量，不断深化科技创新在经济社会发展中的应用，提升产业竞争力，培育新的经济增长点。
三、推进社会公正、民生改善是我们全面推进改革开放的重点任务。2023年，我们将持续深化社会保障制度改革，推进基本公共服务均等化，加强社区治理和社会服务体系建设，努力让人民群众在共享改革发展成果上有更多获得感、幸福感、安全感。只有通过增进民生福祉，才能激发全社会的积极性和创造性，推动全面建设社会主义现代化国家。
四、开放合作是推动全球经济复苏和繁荣的有力武器。2023年，我们将坚定不移扩大对外开放，加强同世界各国的交流合作，积极参与全球经济治理体系变革，共同应对全球性挑战，推动世界经济朝着更加开放、包容、普惠、平衡、共赢的方向发展。
2023年的中国，是一场全新的启程，充满了机遇和挑战。面对新的起点，我们要保持清醒的头脑，坚定的决心，敢于担当的责任，用实际行动推动我国经济社会各项事业全面发展，开启新时代的新篇章，书写新的历史辉煌。让我们携手并肩，共同努力，迎接未来，创造更美好的明天！
最近，正值南瓜花上市的季节。很多广西网友都在网上纷纷晒出南瓜花做的美食，并表示南瓜花是广西的季节限定，不少没吃过的网友表示不可思议。
那南瓜花到底好不好吃？营养相比南瓜又如何呢？今天我们就来聊聊这个稀奇又神奇的“夏季限定食材”！
南瓜花VS南瓜
营养并不逊色
南瓜花，是少见的既可观赏又可食用的花卉，每年5月~7月是南瓜花上市的季节。
很多人觉得南瓜花只是观赏起来好看而已，其实它当作蔬菜端上餐桌食用营养也不错。
1、热量很低，不怕长肉
和我们常吃的南瓜比起来，南瓜花的热量更低，只有15千卡/100克，仅为南瓜的近一半，和小白菜差不多，这对于想要控制体重和减肥的人群来说，特别友好。
2、补叶酸的“高手”
南瓜花是补充叶酸的“高手”，含量为59微克/100克，比许多常见蔬菜更高。相比之下，南瓜的叶酸含量仅为10.9微克/100克，南瓜花的叶酸含量几乎是南瓜的5.4倍。
3、维生素C含量高
南瓜花的维生素C含量为28毫克/100克，而南瓜仅为8毫克/100克，是南瓜的3倍多，甚至比同样作为花类食材的黄花菜（10毫克/100克）高出许多。
4、β-胡萝卜素丰富
有数据显示，不加盐煮熟沥干水分后的南瓜花的β-胡萝卜素含量为1040微克/100克，虽然只有煮南瓜（2100微克/100克）的一半，但比煮西蓝花高一些（929微克/100克），更是煮卷心菜（48微克/100克）的22倍。
除了以上这些营养，南瓜花的钾钙镁以及维生素B1、维生素B2的含量也都比南瓜高一些。因此，南瓜花不仅吃起来美味，营养价值也不错！
南瓜花，这样吃才不浪费
烹调南瓜花比较简单，新鲜的南瓜花去除花蕊（可能略带苦味，还可能导致花粉过敏），清洗干净后，便可进一步烹调。
下面我们就给大家列举几个南瓜花的常规吃法：
①南瓜花汤（清甜原味版）：锅中加水烧开，放入南瓜花，加少许姜丝和小葱，煮1分钟，放少许盐调味，滴上两滴香油即可出锅。能最大程度保留维生素C和叶酸，热量低不用担心长胖。简单的3分钟就能喝到满口清甜的天然营养汤，鲜掉眉毛。
②南瓜花炒肉（鲜嫩下饭菜）：瘦肉切片，用料酒和生抽腌制10分钟备用，锅里热油爆香蒜末，先炒肉片至变色，再加入南瓜花大火快炒1分钟，撒盐调味即可。南瓜花清甜解腻，大火快炒能更好地保留南瓜花的爽脆口感和食材的营养。
③南瓜花煎蛋饼（快手营养早餐）：南瓜花切碎与葱花、蛋液和淀粉/面粉混合，加盐/胡椒粉调味，平底不粘锅热油小火慢煎至两面金黄即可。简单快手，有主食、有蔬菜、有鸡蛋，搭配合理，营养均衡，实现了“一饼吃全营养”。
如果还想尝试更多新鲜吃法，也可以尝试网友的创意吃法，据说味道也别有风味。
①香酥炸南瓜花：南瓜花裹上面粉、淀粉、鸡蛋，加盐和花椒粉，调成面糊，放在热油中炸至金黄。口感外酥里嫩，保留了南瓜花的清甜。但从健康角度考虑，毕竟属于油炸食物，偶尔解馋即可。
②南瓜花酿肉：肉末（鸡肉、虾肉、猪瘦肉等）中放少量酱油、料酒、葱花、姜末混合均匀，填入南瓜花中蒸熟。蒸制方式可以最大程度保留营养，属于高蛋白、低脂肪的菜肴；南瓜花还可锁住肉汁的鲜味，口味鲜美，造型精致。
来源| 央视财经
编辑 | 紫小莉