Tom30s：友情温馨提醒——时间长情久远，友谊常伴左右，500名美海军陆战队员待命 准备部署至洛杉矶原创 夏天使劲吃，钙是黄豆的2倍，鸡肉的7倍，鲜嫩营养，炒肉吃真香早些时候，占科伊空军基地和军港塞瓦斯托波尔都遭到了乌军的空袭。如今在打击完莫斯科后，他们的目光又瞄准了克里米亚。
标题：“Tom30s：友情温馨提醒——时间长情久远，友谊常伴左右”
在人生中，朋友就如同生命中的阳光和雨露，陪伴我们走过岁月的风风雨雨。Tom，一个充满活力和热情的年轻人，对这段友谊有着深深的珍视与热爱。
回首过去的30年，Tom与他的朋友们一起度过了无数欢笑与泪水。那些年，他们共同经历了生活的种种挑战和机遇，共享了成功的喜悦和失败的苦涩，更深深体验到了人间真挚的情感和深厚的友情。从初识时的青涩懵懂，到如今成熟稳重，Tom始终坚信，无论时代如何变迁，友情总会如恒星般照耀在彼此心中，成为支撑人生的强大力量。
随着时间推移，他们的友情愈发深厚。他们携手共进，互相扶持，共同面对生活中的困难和挫折，为彼此点亮前行的道路。无论是人生的低谷还是巅峰，他们都以积极的态度面对，以真诚的心去倾听彼此的故事和情感，共同分享生活的点滴和感悟。这种真挚的友情，让他们的生活中充满了温暖和感动，就像一首优美的旋律，深深地烙印在他们的心灵深处，成为了他们生活中永恒的财富。
作为Tom的朋友，我想对他说：时间可以带走岁月的痕迹，但不能抹去友情的印记。不论何时何地，只要你们的心还相连，那份深深的感情就会如同醇厚的老酒，愈陈愈香，让人回味无穷。在此，我希望Tom能够珍惜这份宝贵的友谊，时刻保持一颗感恩之心，感谢那些陪在他身边的人，感谢那些与他分享过快乐、悲伤、成功和失败的朋友，因为正是有了他们的存在，才使得Tom的人生更加丰富多彩，更加富有意义。
让我们共同努力，让这份温馨的提醒，成为每一位朋友的精神支柱，陪伴他们在未来的日子里，继续书写属于自己的精彩篇章。祝愿Tom30s，友情依旧如诗如画，岁月静好，幸福满满！
据央视新闻消息，总台记者获悉，当地时间6月8日，美防长赫格塞思下令，经美军北方司令部协调，已有500名美海军陆战队员处于“准备部署”状态，随时可能被派往洛杉矶，协助应对当地因移民突袭行动引发的持续抗议活动。
目前，约有300名加州国民警卫队队员已部署至洛杉矶县。（总台记者 张颖哲）
“夏吃豆，赛吃肉”，这话可真是老祖宗传下来的经验之谈！夏天一到，菜市场里各种豆子那是争奇斗艳。今天咱要说的主角，钙含量是黄豆的2倍，鸡肉的7倍，鲜嫩营养没话说，包饺子香得能把舌头都吞下去，炒着吃更是别有一番风味。你猜到是啥了吗？没错，就是刀豆！这刀豆到底有啥魔力，又该怎么做才好吃呢？别急，咱这就一探究竟。
刀豆，听着名字就霸气侧漏，它还有个接地气的别名，叫挟剑豆。为啥叫这名呢？你瞧瞧它那长长的豆荚，就像一把把锋利的小宝剑，直直地挂在枝头，可不就是“挟剑”嘛！刀豆的颜色翠绿翠绿的，看着就让人心情舒畅，仿佛把夏天的清新都装进了这豆荚里。里面的豆子圆滚滚的，像一颗颗绿色的小珍珠，可爱极了。
刀豆的营养价值那可真是“杠杠的”。它富含维生素C、维生素B族，这些维生素就像给身体请了一群“小保镖”，能增强免疫力，让咱们少生病。还有钙、铁、锌等矿物质，钙含量尤其突出，对骨骼健康那是大有益处。刀豆里还有一些特殊的成分，比如皂苷，它有调节血脂、血压的作用，对中老年人来说，就像给身体上了一道“健康保险”。
刀豆的功效作用也不少。从中医的角度讲，刀豆能温中下气、益肾补元，就像给身体注入了一股暖流，让咱们的脾胃更舒服，肾脏更有活力。中老年人吃刀豆，能预防骨质疏松，让腿脚更有劲；年轻人吃，能补充营养，增强体力，工作学习更有精神；家庭主妇们可得记好了，给家人做点刀豆吃，孩子长高个，老公身体棒，全家都健健康康的。