共享心灵与生活方式：夫妻间的深度交换与转变探索，出境水质为何优于入境？重庆护送一江碧水向东流观察学习新语·中华文明丨字里行间的中华基因我就先不剧透了，大家自己去看，我只能说，全程看得人浑身冰冷，愤怒到极点、又无力到极点！
假设我们以《共享心灵与生活方式：夫妻间的深度交换与转变探索》为题，探讨的是一对充满深邃情感和生活智慧的夫妻——张先生和李女士。他们的婚姻生活并不简单，他们之间的相处方式充满了碰撞、交流和转变。在这个过程中，他们学会了分享彼此的心灵世界，探索出一种全新的生活方式，这就是他们夫妻间深度交换与转变探索的过程。
夫妻间的深度交换始于日常生活中的琐碎小事。当张先生因工作压力大而感到疲惫时，他会向妻子李女士倾诉他的困扰，寻求她的建议和理解。李女士会倾听他的感受，用理解和接纳的态度回应他，同时也提出自己的看法和解决办法。这样的沟通方式不仅拉近了他们的距离，也加深了他们之间的情感连接。通过互相的倾听和支持，他们逐渐明白，每个人都有自己的困难和挑战，我们需要学会放下个人私欲，接纳对方的缺点，这样才能真正理解并珍惜对方。
夫妻间的深度转变始于对生活的重新审视和规划。李先生发现，虽然他对工作充满热情，但过度的工作压力和加班已经成为他生活中的一大负担。于是，他开始反思自己的工作方式，并寻找可能的改进途径。在李女士的支持下，他们共同制定了一个详细的生活计划，包括合理安排工作时间，减少不必要的压力；制定健康饮食和运动习惯，提高身体素质；学习一些放松和减压的方法，如瑜伽、冥想等。这些改变让李先生的生活更加平衡，他的工作效率也有了显著提升。
夫妻间的深度交换还涉及对家庭责任的理解和承担。张先生意识到，作为丈夫，他不仅要保证自己的事业有成，更要关心家庭，照顾好妻子和孩子。他开始主动承担起家务活，比如洗衣做饭、接送孩子上下学等。这种无私的付出和责任感深深打动了李女士，她也开始更加尊重和支持张先生的工作，同时也在日常生活中尽可能地分担家务，以减轻他的工作压力。
夫妻间的深度交换还包括对人生观和价值观的重新认知和调适。在深入了解对方的过程中，他们发现了各自的优点和不足，这促使他们重新审视自己的人生目标和价值观。张先生了解到，追求事业的成功固然重要，但更重要的是身心健康和社会责任感，而李女士则看到了丈夫在生活中的坚韧和奉献精神。在这种背景下，他们决定调整自己的人生观念，从工作与生活的平衡出发，寻找一条既能实现自我价值，又能满足家庭需求的道路。
夫妻间的深度交换与转变探索，是对传统的“男主外，女主内”的家庭模式的创新和重构。通过分享各自的心灵世界，他们在沟通中找到了共鸣，找到了彼此的需求和期望。通过审视和规划生活，他们在应对压力和挑战时找到了解决问题的新方法。通过重新认知和调适人生观和价值观，他们在面对选择和决策时更加理智和明智。这一过程既体现了他们对爱情的珍视，也展示了他们对生活和人际关系的独特理解。这就是他们夫妻间深度交换与转变探索带给我们的启示和思考，也是我们在婚姻生活中需要借鉴和学习的重要经验。
新华社重庆6月4日电河流两岸建设人工湿地防治农业面源污染，河道内布置沉水植物净化水质，亲水步道为村民提供休闲好去处……在重庆市长寿区云集镇大同村，高洞河生态修复项目即将完工验收，水清岸绿的美景已见雏形，水质从治理前的Ⅳ类变为现在的Ⅲ类。
63岁的村民冉龙文见证了高洞河的变化，他说：“以前河两岸杂乱，水质也不好。现在水清了，两岸像公园，晚饭后很多村民来这里散步。”
高洞河最终流入长寿湖，这个重庆市最大的人工湖是“一五”期间修建狮子滩水电站拦截长江一级支流龙溪河而成。20世纪90年代，因网箱养鱼，湖水一度成为劣Ⅴ类水质。
从取缔湖区网箱、治理沿湖污染再到修复入湖河流，长寿湖生态治理不断拓展升级，如今不但湖水水质已稳定达到Ⅲ类—Ⅱ类，湖区及周边还形成了有机鱼养殖、文旅康养等生态产业。
图为长寿湖。新华社记者唐奕 摄
长寿湖的蝶变，正是重庆久久为功保护长江生态的生动写照。从永川区朱沱镇入境，到巫山县巫峡口出境，长江干流重庆段全长约691公里。数据显示，长江干流重庆段水质自2017年起连续8年达到Ⅱ类标准，其中出境断面总磷污染物浓度自2018年起连续7年优于入境断面。奔腾了近700公里的长江，水质不降反升，背后是重庆坚决筑牢长江上游重要生态屏障、奋力打造美丽中国建设先行区的种种努力。
水环境问题表现在水里，根子在岸上。在重庆市涪陵区长江边，中化重庆涪陵化工有限公司昔日的磷石膏尾矿库经覆土植绿，已变成绿草如茵的公园，通过环保搬迁，几十公里外一座全新的现代化生态肥料厂拔地而起。
这家有50多年历史的老化工企业，在2016年中央环保督察指出其尾矿库环境问题后，投资30多亿元采用先进环保工艺搬迁到专业化工园区。“企业脱胎换骨，绿色环保成为核心竞争力，实现了保护和发展双赢。”企业负责人说。
产业结构决定生态负荷。作为西部老工业基地，重庆市近年来做大做强以新能源汽车、新一代电子信息、先进材料为主导的“33618”现代制造业集群。2024年，重庆新能源汽车产量超95万辆、增长90.5%，战略性新兴产业增加值占规上工业增加值的比重达到34.6%。
有生态好“颜值”，也要有产业好“价值”。在重庆东北部，有11个区县地处三峡库区腹心地带，这些区县以“生态+”的理念谋划发展，让群众吃上了“生态饭”。
“朝辞白帝彩云间”“除却巫山不是云”，扼守瞿塘峡的奉节县、坐拥巫峡的巫山县，有壮美峡江风光以及白帝城、神女峰等文旅资源。过去，这两个县的支柱产业是煤矿，挖煤虽然带来了短期利益，却造成生态破坏。现在，两县关煤矿、护生态、开“文矿”，正擦亮文旅康养、特色水果等生态产业品牌。
生态环境的改善，离不开治理方式的改革创新。在重庆市生态环境局指挥中心，“巴渝治水”应用大屏幕上，全市重点河流的水质、沿河排污口等数据一目了然。
重庆市生态环境局水生态环境处负责人介绍，“巴渝治水”融合了农业、水利等20多个部门的涉水数据，汇集监测感知点1.6万余个，为污染分析、精准溯源提供了数据支撑。2024年，依托“巴渝治水”应用系统，重庆推动水环境问题协同处置3000余次，平均处置时间由原来的10天缩短至2天。
重庆与鄂、黔、川三省签署生态保护补偿协议，实现长江上下游省域间生态补偿机制全覆盖；川渝两地共同编制跨境河流联防联治方案，实施140余个环境治理项目……一系列治理组合拳，让水生态环境持续向好。
强化“上游意识”、扛起“上游责任”，在护送一江碧水向东流中，山水之城重庆正努力在推进长江经济带绿色发展中发挥示范作用。
来源：新华网
泱泱中华，历史悠久，文明博大
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本期走进河南安阳殷墟
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