2021年疯狂失眠:每日辗转反侧,彻夜无眠的日常生活体验,陈智富|给人温暖,给人希望——评韩永明《采茶曲》及乡村题材小说深圳综合改革试点再升级!推进电子提单融资、数字货币跨境领域应用华为与中芯国际计划在 2026 年完成 3nm 芯片设计并交付 SMIC 生产,因为无法获取极紫外光刻机,中芯国际需依靠深紫外光刻机结合四重自对准光刻技术,并通过多次曝光来实现 3nm 精度,只是这样会提高成本和良率下降。
对于许多人来说,2021年的年度汉字无疑是“疯”。在这一年里,伴随着全球范围内疫情的肆虐、经济下滑以及心理压力的激增,人们的日常生活经历了前所未有的疯狂失眠现象。这种状况每天都在困扰着人们,使他们在日复一日的疲惫和煎熬中,无法摆脱对睡眠的需求和渴望。
日常生活的压力和挑战,使得失眠症成为了一种常见且难以治愈的问题。在繁忙的工作日程中,人们对工作的高度专注和追求完美往往使人忽视了休息的重要性。而深夜里,当工作告一段落,人们需要独自面对自己的身心疲倦,进一步引发焦虑、抑郁等情绪问题,这些都导致了夜晚的漫长和无尽。
据统计,在过去的一年中,全球有超过3.5亿人遭受了不同程度的失眠症状,其中近一半的人在晚上都无法获得7小时以上的睡眠时间。这并不意味着每个人都会经历如此严重的失眠问题。一些人可能只是由于工作压力大或生活节奏过快,导致入睡困难。而另一些人则可能是因生活习惯不良,如过度饮酒、饮食不规律、缺乏运动等,从而引发睡眠障碍。
失眠不仅影响个人的生活质量,也给社会带来了负面影响。长期的失眠会导致身体免疫力下降,易患各种慢性疾病,如心脏病、糖尿病、癌症等。失眠还可能导致心理健康问题,如抑郁、焦虑、注意力不集中等,这些问题会进一步加重个体的心理负担,甚至可能引发自杀倾向。
面对2021年疯狂失眠的现象,我们需要从多个角度进行应对。加强心理健康教育,通过提高公众对失眠的认识,普及正确的睡眠观念,引导大家正确看待失眠问题,培养良好的生活习惯。提供专业化的睡眠治疗服务,包括心理咨询、药物治疗、生物反馈疗法等,帮助个体有效缓解失眠症状。再次,优化工作和生活环境,创造有利于睡眠的环境条件,例如调整办公室照明、降低噪音水平、增加工作场所绿色植物等。建立健全的社会支持体系,为失眠患者提供法律援助和物质保障,减轻其经济压力,提升生活质量。
2021年的疯狂失眠是一个严峻的现实问题,它警示我们,每个人都应珍视每一刻的睡眠,并努力寻求有效的应对策略。只有通过共同努力,才能打破失眠的魔咒,让我们的生活回归正常的轨道,焕发活力与激情。
如何准确、客观、生动地反映农村农民的现实生活,提出有价值的问题,张扬人性之美?这是作家韩永明一直秉持的创作追求,也是他乡村题材小说独具特色的艺术面貌。
近几年,韩永明在文学行政岗位退休后,由武汉返归乡村,不再游走于乡村与城市之间,而是锚定乡村生活,坚持在场感受,这让他的乡村叙事获得了更扎实更丰厚的直接经验。
呈现充满韧性的当代中国乡村风貌
读韩永明中篇小说新作《采茶曲》(《芳草》2025年第1期),可以强烈地感到,作家基于平视农村农民的创作态度和视角,深入细腻地体察农民的内心世界,准确把握农民物质生活与精神生活的需要,切实触摸农村生活的内在肌理。
《采茶曲》以“雨村”为地理空间,讲述产业扶贫在乡村建设中的成功经验,借此反映新时代农村生活图景,通过塑造农村女性金芳、柳枝、枫香、翠萍,驻村干部南平书记、萧潇书记,以及农村男性蒋兴哥、聪子等一系列人物形象,充分表现普通人在平凡生活中善良、坚韧、乐观、自强的人性之美,一如既往地给人温暖、给人希望。
在韩永明笔下,“雨村”是一个普通的村庄,是被反复使用的一部小说地理标识。比如过去的《酒是个鬼》《我们跳舞》《小羊咩咩》《我们结婚》等作品,均以“雨村”为地理空间。这是许多拥有生活富矿的作家常用的手法,而韩永明意在以“雨村”为标本,追踪表现乡村生活的发展变迁,描绘时代的世情风貌。
在国务院新闻办今天举行的新闻发布会上,国家发展改革委相关负责人表示,我国将坚持问题导向,聚焦制约高质量发展的卡点和堵点,深入推进深圳综合改革试点。
国家发展改革委副主任 李春临:围绕当前职务科技成果转化中的分割确权难、考核机制不健全、转化效率低等关键问题,从赋权、考核、转化三个相互关联的方面深化探索。深化职务科技成果赋权改革方面,支持深圳探索建立负面清单制度,对负面清单制外的职务科技成果,可按比例赋予科研人员所有权或不低于10年的长期使用权。
李春临表示,我国将完善职务科技成果转化,对职务科技成果作价入股形成的国有股权,实行按年度、分类型、分阶段考核和审计。对职务科技成果转化形成的国有资产保值增值情况试行长周期考核。
从金融、技术、数据等要素赋能实体经济的角度来看,我国将支持符合条件的香港联合交易所上市公司,在深圳证券交易所发行上市存托凭证,允许符合条件、在香港联合交易所上市且在境内注册的粤港澳大湾区企业在深圳证券交易所上市。