昼夜如潮：日日夜夜烦躁的深层探索与调适之道，溢价14倍！西部黄金拟16.55亿元收购新疆美盛100％股权印度坠机事故造成至少265人遇难而且美国2025年的国防预算分配颇具深意，大量资金被投向高超音速武器、核潜艇等远程战装备领域。这一预算分配动向，清晰地彰显出美国在提升远程应对能力方面已陷入急迫境地。
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夜幕降临，城市如同被静谧的海洋包围，璀璨的灯火犹如繁星点缀其中。在这宁静的夜晚中，有些人却仿佛被一种无法摆脱的烦躁感所困扰。这种烦躁并非来自外界环境的影响，而是内在的一种身心状态，我们称之为“昼夜如潮”。这种现象在现代人的生活中普遍存在，它不仅影响着人们的日常生活质量，也对个体的心理健康产生了深远的影响。
“昼夜如潮”源于人类的生理和心理需求。白天，人体处于清醒状态，需要大量的能量来维持正常的生理功能和工作效率。在这样的情况下，人们往往会感到疲劳、焦虑和压力，因为大脑和身体都需要足够的休息和恢复。而到了晚上，由于工作、学习或生活中的各种事务结束，人们往往需要更加充分地休息和放松，以重新充电并迎接新的一天。在这个过程中，如果不能有效调整自己的作息规律和心理状态，就容易产生失眠、焦虑、抑郁等问题，进一步加剧了“昼夜如潮”的状态。
如何通过调节和适应“昼夜如潮”的状况，达到身心健康呢？建立规律的作息习惯是关键。成年人应该保持每晚7-9小时的睡眠，即使是周末也不例外。这是因为人体在夜间分泌生长激素，有利于修复和重建身体组织，提高免疫力，对于预防许多慢性疾病具有重要作用。合理安排日常生活活动也是调节“昼夜如潮”的重要手段。比如，可以选择在睡前进行一些放松活动，如冥想、瑜伽或者深呼吸等，帮助身心进入放松的状态；而在工作中，可以通过定时定量的工作分配、保持良好的工作环境和充足的休息时间等方式，减少过度劳累和压力，从而降低“昼夜如潮”的发生率。定期进行适度的体育锻炼和户外活动也有助于调节生物钟，促进血液循环，缓解精神压力，有助于改善“昼夜如潮”的状况。
调整心态也是克服“昼夜如潮”问题的重要途径。许多人之所以会在夜晚感到烦躁，是因为他们内心深处存在着强烈的焦虑、不安或抑郁情绪。这就需要我们在日常生活中学会接纳这些情绪，而不是试图去压制或逃避它们。可以通过学习心理咨询技巧，了解和认识自己的情绪和压力源，并采取有效的应对策略，如积极面对问题、寻求支持和建议、开展自我调适训练等，以提升自我调节能力和应对压力的能力。保持乐观的心态，相信自己有能力战胜困难和挑战，也可以帮助我们更好地处理“昼夜如潮”的困扰。
“昼夜如潮”既是人体生理和心理健康的内在反映，也是我们应对现代社会压力、实现个人成长和幸福的关键因素。只有通过科学的作息规律、合理的日常生活活动以及积极的心态调整，我们才能有效地管理好“昼夜如潮”，过上高质量的生活，享受到生活的快乐与满足。所以，让我们从现在开始，关注自己的作息习惯和心理健康，以期找到适合自己的调适之道，让“昼夜如潮”的困扰不再成为生活的负担，让每一天都充满阳光和希望。
【大河财立方消息】6月12日晚间，西部黄金股份有限公司（证券简称西部黄金）发布公告称，拟以16.55亿元现金收购控股股东新疆有色金属工业(集团)有限责任公司（以下简称新疆有色）持有的新疆美盛矿业有限公司（以下简称新疆美盛）100%股权。此次交易价格与账面值相比溢价1421.66%。本次交易完成后，新疆美盛将成为西部黄金的全资子公司。
对于此次收购的目的，西部黄金表示，是为帮助西部黄金更快地获取市场上质量较好的探矿权并先行培育，西部黄金的控股股东新疆有色分别于2021年12月及2022年1月通过股权受让的方式取得新疆美盛100%的股权。新疆美盛拥有新源县卡特巴阿苏金铜多金属矿项目的所有权，自新疆有色完成收购至今，新疆美盛未开展生产经营活动，未因生产经营活动形成营业收入。
针对可能存在的潜在同业竞争，西部黄金提到，新疆有色于2021年11月作出《关于避免潜在同业竞争的承诺》，承诺新疆有色持有新疆美盛股权期间，仅进行不以生产经营为目的的投资培育，不进行实际的矿山生产经营活动、不通过矿山生产经营获取经营收益，不从事与西部黄金主营业务相同或相似的生产经营活动和业务。
对于此次收购可能产生的影响，西部黄金称，新疆美盛卡特巴阿苏金铜矿现已探明矿石总量2567万吨（其中：金资源量78.7吨），项目建设成达产后，将实现生产规模为4000吨/天，年产120万吨矿石，金金属约3.3吨，具有良好的发展前景，收购该企业符合公司的总体发展战略，预计对公司持续经营能力、损益及资产状况不存在重大不利影响，公司的独立性没有因关联交易受到不利影响，公司主要业务不会因此交易而对关联方形成依赖，亦不存在损害公司和公司股东特别是中小股东利益的情形，亦不会对公司财务状况和经营成果产生重大不利影响。
据印度媒体《印度斯坦时报》13日报道，12日在印度古吉拉特邦艾哈迈达巴德机场附近发生的坠机事故已造成至少265人遇难。
报道援引警方官员的话说，“根据我们收到的消息，已有265具遗体送达医院”。报道说，客机坠毁地点位于人口稠密地区，死亡人数包含地面人员。
当地时间12日下午，一架从印度飞往英国的印度航空公司波音787-8型客机在艾哈迈达巴德机场起飞后不久坠毁。现场画面显示，客机起飞后不久迅速下降，撞上一栋建筑物后爆炸起火，飞机残骸四处散落。印度航空公司说，机上载有230名乘客和12名机组人员。
印度航空公司13日在社交媒体上发文证实，在这起坠机事故中，机上242人中有241人已确认遇难，1人生还。唯一的幸存者为印裔英籍公民，胸部受伤，正在医院接受治疗。