现代人压力管理：自我关爱的健康方式，客户姓名电话邮件被证实遭泄露！在华业绩暴跌23%后，卡地亚又陷“信任危机”原创 初中的孩子，一个班没有几个人学习，家长如何引导孩子？IT之家 5 月 19 日消息，微星现已为其 2025 款泰坦 18 Pro 笔记本新增锐龙版本，该机搭载“R9-9955HX3D + 64GB RAM + 2TB SSD + RTX5080 显卡”，定价为 28999 元，国补后 26999 元。
随着现代社会节奏的加快和生活压力的增大，越来越多的人开始关注自我关爱与健康的生活方式。自我关爱包括从心理层面、生理层面对自己进行全方位照顾和调适，以确保个体在高强度的工作和生活压力下保持身心健康。其中，最重要的方面就是通过良好的压力管理来达到自我的放松和维护，而这一过程的基石则主要表现在以下几个方面：
1. 心理调节：学会有效应对压力，是压力管理的第一步。可以通过冥想、瑜伽、深度呼吸等方式，帮助人们从情绪紧张、焦虑、抑郁等消极状态中走出来，培养正向思维和乐观态度，以舒缓身心紧张。积极调整心态，学习有效的压力应对策略，如设定明确的目标、时间管理、任务分解、灵活安排等，让自己的工作和生活目标具有可实现性和可行性。
2. 生理锻炼：充足的运动可以促进血液循环，提高身体素质，增强免疫力，减轻身心疲劳。根据个体体质和活动喜好，可以选择适合自己的日常健身项目，如慢跑、游泳、骑行、太极拳、瑜伽等，既能强身健体，又能释放压力，提升个人活力和成就感。
3. 休闲娱乐：对于忙碌的现代人而言，适当利用休息时间和娱乐形式，既能缓解生活压力，又能保持身心健康。可以选择阅读好书、看电影、旅游、绘画、烹饪等各种兴趣爱好，或参加一些兴趣小组或志愿者活动，与志同道合的朋友交流分享，充实业余生活，让心灵得到暂时的放松和舒适。
4. 睡眠与饮食：健康的睡眠与饮食习惯也是影响压力管理和身心健康的重要因素。保证规律的作息和充足的睡眠，有利于人体细胞修复、激素平衡及免疫系统功能的正常发挥，从而有助于身心的恢复和抵御各种压力。应尽量减少晚上摄入咖啡因、酒精等刺激性物质，避免在睡前剧烈运动，同时保持饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，粗细搭配，适量摄入优质蛋白质和脂肪，以满足身体对营养的需求。
5. 社交互动：建立良好的人际关系和社会支持网络，能为面临压力时提供情感上的安慰和支持，有助于缓解负面情绪，提高自我调节能力。积极参与社交活动，结交同龄朋友、参加互助小组或志愿团体，不仅可以获取信息、拓宽视野，还可以在实践中增长知识和技能，为自己创造更多的人生乐趣和价值。
现代人的压力管理不仅需要从心理层面寻求疏导，还需要通过生理、心理、社会等多个维度综合考虑，建立合理的自我关爱体系，以此为基础，不断提升自身综合素质和抗压能力，使自己能够在快节奏的社会生活中始终保持身心健康，享受更加美好的人生旅程。
继迪奥之后，奢侈品巨头卡地亚（Cartier）也陷入数据泄露漩涡。卡地亚官方客服今日向风口财经证实“全球部分用户信息遭遇未授权访问”。雪上加霜的是，这一“信任危机”正发生在卡地亚中国市场业绩暴跌23%，且面临本土高端品牌强势蚕食份额的严峻时刻。面对信任危机与市场份额流失的双重夹击，卡地亚能否挽回中国消费者的信心，仍有待观察。
客户信息确遭泄露
近日，有网友在社交平台等反馈，收到了奢侈品牌卡地亚(Cartier)发送的邮件通知，称近期有未经授权者短暂进入系统并获取部分有限的客户数据。此外，还有部分网友称，自己并未买过卡地亚的产品，但也收到了通知邮件。
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对此，风口财经记者致电卡地亚官方客服，对方向记者证实了信息泄露一事。客服人员表示：“此事引发了公司高度关注，只涉及到部分顾客，泄露的内容包括姓名、电话、邮件等，不涉及银行卡号、密码等财务信息。”
同时，客服人员补充道：“被泄露信息的并非只有中国市场，而是涉及全球市场的部分卡地亚顾客。目前事件正在持续调查中，已向相关监督部门报备。”
在华销量暴跌
此次数据泄露事件，无疑让本就在中国市场业绩不佳的卡地亚雪上加霜。卡地亚母公司瑞士历峰集团发布的2025财年业绩报告显示，集团全年营业利润37.6亿欧元，同比下滑1%。按地区来看，亚太市场全年营收下降13%，是唯一录得双位数下滑的核心市场，其中中国市场营收大跌23%。作为历峰集团的 “顶梁柱”，卡地亚贡献了超半数销售收入与超七成利润，其在中国市场的承压，被视为集团亚太市场疲软的主因。
卡地亚在中国市场的困境，不仅源于业绩下滑，更来自本土高端珠宝品牌的强力冲击。性价比消费潮流的兴起，让部分中国本土珠宝品牌有了与“卡地亚们”分蛋糕的机会。例如，受益于金价上行，主打高端定位的老铺黄金，在近一年以“黑马”姿态冲进高奢珠宝圈，并成功登陆资本市场。
摩根士丹利最新报告指出，老铺黄金成功捕捉了中国消费者的“降级性升级”趋势——定位高于传统金饰品牌，价格门槛又低于卡地亚等传统奢侈品牌，精准填补了“奢而不贵”的市场空当，其单店平均效益已超越卡地亚、梵克雅宝和Tiffany等国际大牌。
说实话，孩子被分进这样的班级，家长很头疼。
今天和老师聊天，老师还说呢，学习还得靠自觉。因为孩子越大，越不听父母的话了。
所以要在孩子不听话之前，给孩子养成自律的好习惯，让孩子有明确的目标。这样即使家长不催着，孩子也知道自己该做什么。
回归题目，如果班里没有几个孩子学习，怎么办？
如果孩子继续呆在这个班，可能就是这三种情况吧。
但话说回来，无论在哪个班，都会有几个不学习的孩子，除了实验班吧。就看孩子跟谁学。
所以，让孩子谨慎交友，鼓励孩子和学习的孩子学习，远离那些不学只玩的孩子。
另外，家长也要关注成绩，看有没有在学校不学，但成绩很好的同学。这种校内不努力，校外自己要么补课，要么闷头使劲，给其他同学自己不学习的假象。
让孩子擦亮眼睛，别傻乎乎地跟别人玩。然后别人放学时间闷头追赶成绩，一下赶超了大半同学。