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深圳新闻网2025年6月9日讯（深圳晚报记者 王宇 实习生 范莹莹）6月7日下午，一位“考生”走进深圳市观澜中学考点的高考数学考场。这名特殊的“考生”是深圳市致理中学德育处副主任、数学教师马少壮。
马少壮走出考场。受访者供图
深入理解
学生备考心理与困难
时隔13年再次以考生身份应战高考，马少壮希望通过这次经历，更深入地理解学生在高考备考过程中的心理状态和遇到的困难，为他的教学工作提供更为直观的参考。
谈及参加此次高考的初衷，马少壮坦言，首先是对数学的热爱与挑战精神，另一个契机是湖北武汉数学老师王文勇为陪伴学子备考而去参与高考的经历，让马少壮更想再次踏入高考考场。“教育不应只是知识的传递者，更应该成为学习体验的共情者。”他称。
作为高中教师，马少壮依托原有的教学功底和对新高考一卷的研究，将教学与备考进行融合。在最后一个月的冲刺阶段，他每天最少花费四五个小时备考：“我要以实战的模式，在独立安静的环境中限时完成真题，再花半小时复盘错题。”备考叠加上教学工作，马少壮坦言“太耗精力了”。
开考“宕机”
做题需要快速切换思维
回想起6月7日下午的数学考试，马少壮印象最深的是开考前的“宕机状态”——“拿到卷子的前10分钟，我的脑子一片空白，读题时甚至出现‘信息卡顿’的情况。”马少壮真切地体会到了学生面临大考时的心理压力，他想，之后带领考生备战高考时，一定要更加关注他们的心理状态，做好心理疏导工作。
随着答题推进，马少壮逐渐找回节奏：“选填部分前半段的题目相对基础，多选题最后一题难度突出，大题也从第二道开始明显升级，尤其是后三题的综合性远超于模拟题，需要快速切换思维模式。”
这场亲身经历的高考，让马少壮得到了一手的资料和真实的感受，也对他今后的教学提供了宝贵的经验和启示。
教学规划
要将重心转向命题研究
马少壮认为，如今的数学试题更加注重考查学生的学科素养和综合能力，题目设计灵活多变，需要考生具备扎实的基础知识和良好的解题思维。
经历了实战后，马少壮为自己所带班级的学生支招：选填部分可主攻单选和前两道多选，填空力争前两题；大题确保第一道满分，第二、三道争取得到步骤分，最后两题可只攻第一问。
马少壮特别强调复盘的重要性，目前大部分学生常犯“学了就忘”的毛病，必须通过每日错题的整理来夯实基础，再逐步突破中档题型和大题的第二问，优先抓住基础知识才是过关的关键。
谈及未来的教学规划，马少壮表示，要将重心转向命题研究。他认为，要站在命题者角度来解析高考，才能更精准把握“应该考查学生哪类思维、何种能力”的核心，这种视角转换将直接融入他的课堂教学中。