新手妈妈注意!专家教你用GlF正确吸乳,避免乳腺炎发生，绵延之河，时间是否只是空间的倒影？日影《最美不是下雨天》内地定档6.20 改编自周杰伦自导自演电影《不能说的秘密》这本属于“边玩边学”型，每章都带着做项目。跟着敲完代码包你会惊呼：“原来这就是AI？！”
标题：新手妈妈新技能: 如何准确地通过GlF来正确吸乳以预防乳腺炎？
在新生儿护理和哺乳过程中，正确的吸乳技巧对母亲的健康至关重要。对于新手妈妈而言，确保她们能正确掌握和运用GlF（Guided Latch Feeding）技术可以有效降低乳腺炎的发生风险。GlF是指导性的母乳喂养方式，它结合了传统母乳喂养的母乳泵吸吮、乳房按摩以及正确挤压方式，旨在促进乳汁流动并保护宝宝的吞咽系统。
以下是使用GlF正确吸乳的基本步骤：
1. 先做好热身运动：在进行初次喂奶前，妈妈应先进行5-10分钟的轻度拉伸和旋转颈部，以提高肌肉活动度，减少疼痛感。这包括头向左侧倾斜，手臂在身体两侧伸展，然后缓慢地将头部转向右侧，并重复几次。
2. 选择合适的泵位：根据婴儿的需求，选择适合的泵位。例如，如果婴儿需要频繁吸吮，可以选择横抱式泵;如果是侧躺哺乳，可以使用坐式泵。确保泵口与母体乳头保持适当距离，以免影响吸吮效率。
3. 开始泵奶：按下泵的开关，让泵开始工作，开始提供泵力刺激产奶。此时，妈妈应该用拇指和食指轻柔地按压泵颈，使奶水流入乳头，同时避开奶孔。每一次按下泵后，应立即松开，等待下一次启动。每次泵奶间隔不应超过2-3分钟，以防乳头过度刺激导致乳腺炎症。
4. 挤压方法：每次泵奶时，妈妈应该始终保持正确的姿势，尽量使奶水在乳腺管内停留时间更长，有助于更好地吸收。用手掌轻轻按压乳头，以形成一个凹陷；接着，将乳头往上推，直到它的底部触及乳房底部的乳晕，再慢慢地向下滑动，以达到最佳的挤压效果。要注意不要硬挤，这可能会损伤乳腺导管或引起皮肤问题。
5. 定期更换位置：每两小时左右，应将乳头从泵孔取出，让其完全暴露在空气中，重新尝试泵奶。这样做的目的是防止乳腺堵塞，增加乳汁排出量，同时也减少了细菌滋生的机会。然后，轻轻将乳头放回泵孔中，再次启动泵机。
6. 咨询医生建议：如果你发现乳房内部有结块或疼痛的情况，或者持续出现乳腺炎症状，如红肿、乳头痛、发热等，请及时咨询专业医生，他们会根据你的具体情况制定更为精确的吸乳技巧和治疗方案。
正确运用GlF是一种科学、实用的方法，可以帮助新手妈妈有效地进行母乳喂养，降低乳腺炎的发生概率。在实施过程中，牢记热身动作、选择合适的泵位、规律操作、定期换位、以及咨询医生建议等关键步骤，相信每位新手妈妈都能轻松应对母乳喂养的各种挑战，享受到亲子间珍贵的爱与关怀。
人脑如何测算时间呢？比如时钟滴答，我们可以通过时钟齿轮的震动来感受时间；或者昼夜交替，我们通过日月移动感受时间——所谓的时间测量，似乎都来源于规律运动的外部事物产生的运动痕迹。
除此之外，有没有人脑内部的时间表征呢？这是一个回归到原点的神经科学思辨，可能也是理解人脑和人工智能区别的一把钥匙。
神经科学家大卫·罗比（David Robbe）认为，我们并不依赖所谓“脑内时钟”，我们对时间的估计是通过我们与周围世界（或我们内心世界）的互动以及我们的行为产生的。这来自于他自己的啮齿动物行为实验，也基于他对法国哲学家亨利·柏格森*（Henri Bergson）的思想的重新审视。他将这些思想整理成了一篇综述文章 “Lost in Time, Relocating the Perception of Duration Outside the Brain”（迷失在时间中：将时间感知重新定位在大脑之外）发表在Neuroscience & Biobehavioral Reviews上[1]。
追问快读：
1. 大鼠的估时行为并非类似“直觉”的内在计时能力，而总要依赖某种刻板行为。时间究竟能否被生物体测量？还是说，只是动物无法理解这个问题？
2. 人类无法分割时间，亦无法测量它：我们对时间的体验，也就是记忆，则是过去与现在的“熔炉”。
3. 大脑不可能是生成表征的器官：如果你认为注意力是一个具体的事物，并想在大脑中定位“注意力”，就会非常荒谬——因为注意力是一个动态的过程。
4. 一旦你理解了“绵延”（durée），自由意志的问题就会完全消失。因为如果我们生命中的每一个时刻都是一个全新的时刻，我们就不会被任何东西束缚。我们在每一个时刻都在创造自己。
5. 人工智能中没有时间，只是一系列事件。
6. 欣赏艺术品时，每一次都是全新的体验，只专注于这一体验本身。但科学不同，科学需要反复体验。
搜狐娱乐讯 今日，改编自周杰伦自导自演经典之作《不能说的秘密》的日本版电影《最美不是下雨天》，正式宣布定档6月20日。与此同时，先导版海报与预告片也同步亮相，将观众的回忆值瞬间拉满。这部影片不仅获得了周杰伦的正版授权，更得到了他个人的全力推荐，为影片的品质与魅力提前背书。
经典IP跨国绽放 周董实力认证
《最美不是下雨天》巧妙地将歌曲《不能说的秘密》中那句经典歌词“最美不是下雨天”幻化成了一场樱花雨中的时空恋曲。当钢琴键在画面中跃动，日式纯爱的细腻情感也随之缓缓流淌，将原作里“曾与你躲过雨的屋檐”这一浪漫场景，升华成为一场跨越时空的绝恋。周杰伦在看过影片后，毫不吝啬地给予高度评价：“改编有惊喜，感动如初！”仿佛带着大家重新回到了那段青春岁月，重温那令人心跳加速的美好时光。
据了解，作为日文版改编电影，《最美不是下雨天》在故事上延续了原作的整体叙事脉络，将许多经典的叙事场景进行了原汁原味的再现。比如“四手联弹”时，两位主角指尖在琴键上飞舞，默契的配合仿佛让时光都为之静止；“琴房故事”里，神秘而又充满奇幻色彩的空间，承载着青春的秘密与梦想；“长椅约会”时，微风轻拂，两人的笑容如同春日里绽放的花朵，甜蜜而又温馨。这些经典场景，就像一把把钥匙，打开了影迷们心中尘封已久的回忆之门。
樱花雨下时空恋曲 日式纯爱别样演绎
与此同时，影片还融入了日式纯爱电影独有的唯美风格。清新的画风，每一帧都仿佛是一幅精美的画卷。在回忆满满的同时，观众更能体会到日式纯爱电影那种细腻、含蓄却又直击人心的别样感觉。它就像一杯清茶，初尝时淡雅，细品后却回味无穷。