12岁少年开启力量训练新纪元：步履矫健打扑克挑战自我极限，泰国淡浮院教育基金会奖掖优秀学子付豪22分原帅杀死比赛 辽宁险胜北京全运会4连胜本激励计划经董事会审议通过后，公司将内部公示激励对象的姓名和职务，公示期不少于10天。
一、引言
12岁的少年，正是人生中充满活力的黄金阶段。在这个独特的年龄段，他开始探索和理解世界，同时也开始了属于他的力量训练新纪元。这个少年的名字叫小杰，他身着一套墨绿色的运动服，肩扛着沉重的篮球框，脸上洋溢着坚定而自信的笑容，仿佛即将迈入一个全新的领域。
二、步履矫健打扑克挑战自我极限
小杰的生活中充满了各种挑战和机遇。在家庭的影响下，他从小就热爱运动，尤其是篮球。他每天都会抽出固定的时间进行锻炼，无论是早晨的日出晨跑，还是傍晚的篮球训练营，都能看到小杰的身影。他的每一次跑步都充满了动力，每一次投篮都是对他身体素质的检验。他也热衷于打扑克，这不仅是一种休闲娱乐方式，更是一种挑战自我的竞技活动。每晚临睡前，他会和他的朋友们一起打扑克，以此来提升自己的思维能力和反应速度，同时也享受着其中的乐趣和挑战。
三、力量训练的新纪元
随着年龄的增长，小杰的身体逐渐成熟，对力量的要求也越来越高。他开始尝试一些新的力量训练项目，如深蹲、卧推、引体向上等，这些都是他在篮球场上无法体会到的力量感。每个动作都需要他精准的控制，每一个部位的发力都需要他耐心的调整，每一滴汗水都凝聚着他对力量的理解和追求。
在力量训练的过程中，小杰发现了自己的天赋。他对那些看似简单的动作，却可以通过精细的技巧和力量的掌握，得到更高的发挥。他的身体素质得到了显著的提高，他的耐力和爆发力也在一次次的挑战中得以提升。更重要的是，通过这些训练，他学会了坚持和毅力，他知道只有不断努力，才能真正实现自己的目标。
四、结语
小杰的12岁，是他的青春年华，也是他力量训练新纪元的起点。他以他的坚韧不拔和热情，开启了属于他的力量之旅，用他的脚步丈量着人生的道路，用他的笑声传递着生活的能量。他的故事告诉我们，无论面临多大的困难，只要我们有决心和勇气，就一定能够克服，实现我们的梦想。这就是他12岁少年的力量，这就是他开启力量训练新纪元的故事，这就是他的人生篇章，让我们为他的未来加油喝彩！
活动现场。主办方
典礼特邀泰国猜博他那基金会秘书长素穆特担任主持及颁奖嘉宾，为过去一年中表现优异的获奖学子授予荣誉。泰国陆军上将鹏达、芭堤雅市市长吴烈臣、泰国中华总商会副主席刘秉青、泰国曼谷天华医院董事长郭国光等多位泰国政商界及侨界领袖出席典礼，共同见证这一教育盛事。
活动现场。主办方
典礼上，素穆特代表基金会向获奖学生颁发证书及奖学金，并对学子们取得的卓越成绩表示祝贺。他勉励获奖学生珍惜荣誉，继续精进学业，未来以所学知识服务社会、促进泰中友好，成为国家发展的栋梁之才。
获奖者与嘉宾合影。主办方
淡浮院教育基金会长期致力于推动泰国华文教育及公益事业发展，一年一度的颁奖典礼已成为表彰优秀学子、激励后进的重要平台。本次活动不仅为获奖学生带来巨大鼓舞，也再次彰显了泰华社会崇文重教、薪火相传的优良传统。
资料图
北京时间6月10日消息，在今天进行的全运会男子篮球资格赛的比赛中，辽宁男篮以81-79险胜北京队，收获4连胜，保持不败！
本场比赛，双方打得非常激烈，比赛直到最后一刻才分出了胜负。北京队廖三宁在最后4分钟连续得分试图将分差拉开，但付豪内线连得4分帮助辽宁队稳住阵脚，随后原帅的三分球更是几乎杀死了比赛，尽管方硕在终场前3.9秒命中了一记高难度三分，但落后1分的北京队只能选择犯规战术，最终辽宁队以81-79险胜北京队，收获4连胜。
数据方面：
北京队：方硕18分4篮板7助攻，范依铭15分9篮板，廖三宁13分3助攻，范子铭9分8篮板，俞长栋9分5篮板，王少杰10分6篮板，张才仁5分2篮板。