年度感动故事：华裔女孩挑战极限全记录，健康低脂，快来get粗粮粽的做法成交额A股第一！300502，大涨例如，苹果正在更新其“快捷指令”应用程序，使用户能够利用苹果的基础模型创建更复杂的自动化操作，据古尔曼分析，苹果智能助手Apple Intelligence在此次更新中可能不会有重大更新。
《年度感动故事：华裔女孩挑战极限全记录》——华裔女孩的英勇壮举震撼人心
2019年，中国浙江的一位华裔小女孩，在她的成长历程中，以一个令人惊叹的故事震撼了整个世界。这位名叫Emily的小女孩以其坚韧不拔的精神和超越自我的勇气，书写了一部属于她的年度感动故事。
Emily出生于美国华人社区，从小就展现出超出同龄人的天赋和才智。由于家庭背景的不同，她面临着来自文化和社会环境的压力。对于Emily来说，这一切都没有阻止她追求卓越。从小学开始， Emily就展现出了对体育的浓厚兴趣，尤其是篮球和足球。尽管她生活在常人眼中被视为“东亚小孩”，但她在这些运动中始终保持谦逊和热情。
挑战极限并非易事。Emily在篮球场上展现的不仅仅是技巧和能力，更是毅力和决心。每天清晨，当太阳初升，Emily就会准时起床，投入到高强度的训练中，无论是风雨无阻还是严寒酷暑，她从未放弃过任何一个挑战。每场比赛结束时，汗水浸湿的衣襟，疲惫的身体，却总能看见她那坚定的眼神和脸上流露出的满足与快乐。
一次偶然的机会，Emily被选入当地学校的篮球队，并成为了一名主力球员。这无疑给了她一个展示自我，实现梦想的平台。这个机会并不容易，面对来自其他团队的竞争，Emily并没有退缩。相反，她凭借自己独特的打球风格和个人魅力，赢得了队友们的尊重和支持。在球场上，她以精准的投篮、巧妙的传球和坚韧不拔的防守，一次次将比分扳平，一次次引领球队走出困境，最终在比赛中取得了胜利。
Emily还积极参与学校的各种课外活动，如社区服务项目和慈善筹款活动。她用自己的行动传递着热爱生命、勇于进取的价值观，赢得了社会大众的高度赞誉和认可。她的事迹成为了校园里的骄傲，激励着更多人积极向上，为实现自己的理想而努力奋斗。
在过去的2019年，Emily不仅展示了她作为优秀运动员的实力和魅力，更展现了作为一位充满活力的巾帼英雄的风采。她的故事告诉我们，只要心中有梦，无论遇到何种困难和挑战，都应敢于挑战自我，坚持到底，勇往直前。在这个平凡而伟大的年度感动故事中， Emily无疑是那个值得我们深深致敬的华裔女孩，她用实际行动证明了我们每个人都可以超越极限，创造属于自己的人生精彩。
端午，总是萦绕着一缕独特的粽香。相比传统糯米粽，粗粮粽富含膳食纤维，能有效促进肠胃蠕动，减轻消化负担，让美味与健康完美兼得。你想试试吗？
黄米粽，选用黄米，搭配几颗蜜枣或红枣，蒸煮后枣香四溢；三色糙米粽，由红米、黑米、糙米配比，每只热量仅约200大卡；赤豆粽与绿豆粽则深受长辈喜爱，夏日品尝清爽解腻。
话不多说，快跟着步骤一同动手，将这份健康美味包进粽中~
粗粮粽制作全攻略
推荐口味：黄米蜜枣粽、黄米红枣粽、三色糙米粽、赤豆粽、绿豆粽材料
黄米、三色糙米、赤豆、绿豆、蜜枣、红枣、粽叶
做法
1.食材用清水仔细淘洗，沥干水分备用。
2.干粽叶需提前用清水浸泡一晚，泡发后剪掉叶柄，再反复冲洗干净，为包裹美味做好准备。
3.包粽子时，取两片大小相近的粽叶(大粽叶用一片即可)，光滑面朝上，卷成漏斗状。以黄米蜜枣粽为例，先铺一层黄米，放入两颗蜜枣，再覆盖一层黄米将蜜枣完全包裹。随后，将粽叶多余部分折叠，紧紧包裹住馅料，最后用棉线捆绑紧实。其他口味的粽子，包法同样。
4.把包好的粽子放入锅中，加入足量清水没过粽子。大火煮开后，转小火慢炖约1个半小时，一定要煮透，避免夹生。时间一到，掀开锅盖，热气裹挟着浓郁粽香扑面而来，一锅诱人的粗粮粽新鲜出炉!
- 完成 -
看完这份攻略
粗粮粽的做法你学会了吗？
上面这些美味的粽子
你最“粽”意哪一款？
今天上午，A股继续反弹，三大股指齐涨。截至上午收盘，上证指数上涨0.43%，深证成指上涨0.91%，创业板指上涨1.22%。
盘面上，算力产业链迎来反弹，稀土永磁、固态电池等板块上涨，大消费继续走强，啤酒板块领涨。上午临近收盘，大金融板块异动，证券板块拉升明显，光大证券领涨。
算力产业链反弹
今天上午，算力产业链走强，铜缆高速连接、光模块、CPO、算力租赁等板块涨幅居前。新易盛、中际旭创、沪电股份、太辰光等龙头股均大涨，其中，新易盛（300502）上午上涨5.94%，成交额为41.07亿元，居A股第一。
算力产业链最近持续调整，今天上午反弹，一方面受到美股AI龙头股走势影响。隔夜美股英伟达上涨2.8%，总市值为3.45万亿美元，超越微软再度成为全球市值最高的上市公司；博通涨超3%，股价创历史新高。
另一方面产业趋势维持高景气度。开源证券表示，从谷歌开发者大会，到火山引擎原动力大会、腾讯云AI产业应用峰会，可以看出国内外科技厂商在大模型端持续创新，AI能力与自身业务体系融合成为重心，AI有望逐渐成为生产力工具。
中信证券表示，随着通用推理能力的进步，AI爆款应用有望从科研、编程等高价值场景起率先解锁，软件、互联网有望受益，除应用端的投资机会，硬件端的需求也会随着多模态技术的进步与应用而不断提高，中期维度持续看好AI算力板块的投资机会。
另外，算力产业链最近有一个潜在的催化因素。日前，海光信息与中科曙光双双发布公告，宣布拟进行战略重组。公告显示，海光信息与中科曙光筹划由海光信息通过向中科曙光全体A股换股股东发行A股股票的方式换股吸收合并中科曙光，并发行A股股票募集配套资金。双方自5月26日起停牌，预计停牌时间不超过10个交易日。
新消费概念走强
被网友称为港股“新消费三姐妹”的蜜雪集团、泡泡玛特、老铺黄金最近不断刷新历史新高，今天上午，这三只个股盘中股价再创历史新高。
A股方面，盐津铺子、万辰集团、有友食品、潮宏基、若羽臣等个股上午盘中创历史新高。
机构表示，这一轮消费新周期或会延续较长时间，该周期根植于年轻化的人口代际。他们更加重视内心的愉悦，有着相对较高的消费意愿，更加积极拥抱科技创新，也拥有更加充沛的产品供给。这一轮消费新周期中的优秀公司特征与传统消费公司截然不同，相关公司需要更加理解消费者诉求，用更加系统化的企业管理来跟上新一代消费客群喜好的变迁。
对于新消费概念后市行情，市场观点有所分歧。有观点认为，新消费概念行情已经进入边缘扩散阶段，不少公司的估值已不便宜，短期内面临调整需求。也有观点认为，从发达市场的经验看，人口更迭期往往可以催生很多的新消费品牌。这也意味着，当前的存量传统消费企业，很多业务“值得再做一遍”，未来应该会涌现越来越多的机遇。