深度解析护士日出前九十分钟的神秘力量：清晨护理唤醒生命的力量，原创 那些真正过得幸福的家庭，都守好了这3条原则，大人孩子都适用一份迟到的敬意与谢意小熊电器的煮蛋器、迷你电饭煲、家用和面绞肉机、宝宝煮粥锅等，这些电器每一款都已经积累了超过20万单成交，持续地佐证着“年轻人代表大多数”这个判断的有效性。
中国护士以其坚韧、专业和爱心，在医疗保健行业中扮演着至关重要的角色。在晨曦初露的九十分钟内，她们展现出了强大的生命力和卓越的护理能力，犹如唤醒生命的魔力一般，为患者带来希望与康复。
在中国的传统医学中，“晨起养生”的观念深入人心。医护人员正是这种理念的实践者。他们深知，人体的生命活动始于清晨，而此时是新的一天的开始，也是身体进行自我修复的关键时刻。护士们通常会在凌晨五至六点钟醒来，投入到一天的日常护理工作中。
在这九十分钟的护理过程中，护士们展现出一系列独特的生理和心理特征，这些特征构成了清晨护理的神秘力量。护士们的睡眠质量直接影响到护理效果。研究表明，高质量的睡眠可以降低患病风险，提高免疫功能，促进细胞再生和组织修复。护士们需要充足的休息来保证良好的睡眠环境和规律的生活作息，以适应夜间工作需求和白天的精神状态。
护士们的敏锐观察力和细心呵护更是清晨护理的关键。早晨是一天中最清醒和精力充沛的时间，此时对患者的病情变化、生活习惯和心理状态有着更为细致的感知。通过触摸、听诊、闻味等手段，护士能够准确评估患者的体征、情绪状态，及时发现潜在的问题并采取相应的干预措施，从而实现疾病的早期预防和治疗。
护士们的专注精神和强烈的责任感是清晨护理的核心因素。在忙碌的工作环境中，护士常常需要处理繁重的任务和复杂的护理流程，如注射、输液、换药、心电监护等。她们并没有被眼前的繁琐事务所困扰，而是全身心地投入到了每一个细节中，将每个步骤视为治疗病人的神圣使命，用专业的技能和仁慈的心对待每一位患者。
清晨护理还具有引导患者积极参与康复过程的作用。护士通过科学的健康教育，引导患者了解自己的疾病状况和治疗方案，鼓励他们积极面对疾病，培养其乐观、自信的生活态度。护士还会帮助患者制定合理的运动计划，帮助恢复体力，增强体质，提升免疫力，提高生活质量。
清晨护理不仅仅是医生的专业操作，更是一种人文关怀和社会责任的体现。它以无尽的热情和耐心，唤醒了患者的生命之火，激活了他们的潜能，引领他们迈向新的生活篇章。这不仅体现在对生命的尊重和关爱上，也体现了医护人员对职业的坚守、对责任的担当和对人性的洞察。这种力量的诞生，源于护士们深厚的护理学理论知识、精湛的技术技能和高尚的职业道德，是中国医疗卫生事业发展的宝贵财富，也是中华民族文明进步的重要标志。让我们共同期待清晨护理带来的奇迹，见证生命的觉醒与重生，让所有的患者在清晨沐浴温暖的阳光，迎接充满希望的新一天的到来。
带娃去朋友王姐家玩，我发现，这一去，把我整个人都颠覆了。王姐在家怎么这么凶？
孩子玩玩具，王姐怒吼：“弄得什么，满地都是，赶紧收拾起来！”
孩子看书，王姐不耐烦：“你看看你，光知道翻页，看进去了吗？看懂了吗？”
孩子看电视，王姐发飙：“眼睛要不要了？靠后一点！天天说你，听不见啊！”
王姐家孩子怎么样，我不知道，但我整个人不好了。觉得干啥都不对了，坐也不是，站也不是，整个人很局促。
王姐不好意思地说，没事儿，习惯就好，孩子就这样，不说几句，一点数都没有。
接着，王姐的老公回来了，我又被“教育”了一顿，感觉脑袋一片空白，王姐老公在家待了10分钟，被训了10分钟，然后出去跟朋友钓鱼了。
王姐平时人不错，我们一起遛娃，也没发现她这么能“吼”人呀！难道是因为，到了更年期？王姐还没40呀！
后来，我看到一句话，是亚里士多德说的：“谁都会生气，没什么大不了。但如何在适当的时候，用适当的方式，对适当的对象，适当地发完脾气，可就难了。”
对的，我们每个人都会发脾气，只是场合不同，方式不同，对象不同罢了。
但真正过得幸福的家庭，一定是可以做好情绪管理，并且坚守三条原则的。哪怕差了一条，也很难其乐融融。不管是大人还是孩子，都很适用。
1、能接纳，不内耗
即使是夫妻，因为成长环境不同，性格以及处事方式，也会有明显区别。彼此能接纳，并包容，家庭环境才更和睦。
尤其是在面对孩子的问题时，不容易陷入内耗，才能真正看到孩子的需求。
比如，当孩子因为想要一个玩具而哭闹时，家长要看到的是，孩子可能是希望你多陪他一会儿，或者可以趁机做财商启蒙，而不是直接怼一句：“买什么买？家里不是有吗？”
比如，孩子翻书很快，可能是因为想要寻找一个插图，或者图书中字太多，他阅读起来有难度，希望你能陪着他一起看。而不是直接说：“翻那么快，能看懂什么？”
比如，老公回到家瘫坐在沙发上，一动不动，可能是真的累坏了，或者暂时想防控一下。希望你不要直接怒吼：“回家来啥也不干，就知道等着吃！”
“看见”孩子、家人情绪背后的需求，并尝试建立沟通。你能接纳，就会发生改变；都不内耗，日子就越来越热气腾腾。
2、试着好好说话
记得有一句话是，我们用几年时间学会说话，却要用一生学会闭嘴。还有一句话是，坏脾气别都留给家人。
好像我们每个人都是如此，明明是关心孩子的身体健康，脱口而出却是：“这不吃，那不吃，你想干什么？”
明明是关心老公的心情，张开嘴说出的却是：“你知道我多累吗？你关心过我吗？”
其实，好好说话不难，先把潜意识表达出来，然后才是你的情绪。你潜意识中，想要跟对方说的话，才是你想要表达的真正含义。
文章开头的王姐，是不想好好跟老公沟通吗？不是，她说，老公总是不着家，回来一会儿，就出去了。她想跟老公说几句知心话，但不知道为什么，脱口而出的，却总是责备，夫妻关系变得越来越冷漠，亲子关系也差了很多。
3、家是我们大家的
在最近的学习中，我发现，家庭教育的根基，是培养孩子的感恩之心、担当之心。让他们意识到，他是家庭的主人翁，进而激发出更多潜在能力。
放在夫妻关系中也是如此。
如果你希望老公多做点家务，就要让他意识到，这个家里的所有事情，是我们应该共同承担的。
我是二胎妈妈，在家做自媒体。平时除了照顾孩子，还要写文章拍视频。有时候家务来不及做，乱糟糟的。
所以，我跟娃爹商量，早上我刷碗，中午和晚上他收拾。还有做饭，早上他做，中午和晚上我来。
周末则是跟孩子们一起大扫除，一起做饭。
也正是这个原因，孩子们知道体恤我们的辛苦，出门不会让我提着东西，在家吃东西先给爸妈吃。
有次我问孩子们，喜欢这个家吗？他们的回答是：“怎么可能不喜欢，爸爸妈妈都很爱我们啊！”
或许，正是这些琐碎的生活小事情，一点点构成了我们平凡又和谐的生活。
《道德经》中写道：“父爱则母静，母静则子安，子安则家和，家和万事兴。”
家人之间的爱，是可以互相流动的。父母的安静祥和，也带给了孩子更多安全感和成长的可能性。
枕边育儿寄语：
家和万事兴，我们都知道，却不一定做得到。那么，可以试试从今天起，守住这三点，日子也能越来越好。母慈子孝，减少矛盾冲突，一家人幸福美满，过上热气腾腾的日子！
人民文学出版社1954年版
安武林
人的一生，不像流水那样遵循固定的节奏与规律，始终有条不紊地潺潺流淌。回想一下自己的人生，凌乱不堪，反反复复，颠三倒四，偶然与必然纠缠不清。
我的阅读轨迹，也是如此。小时候应该读的书，没读过。读不懂的书，却早早地读了，囫囵吞枣，一无所获。小时候，喜欢诗歌，在还没读过安徒生童话的年纪，却早早读了普希金的《假如生活欺骗了你》。在乡下的岁月里，还不懂什么叫生活，更谈不上理解“欺骗”这个词了。我只能感慨，大人是真理的化身，老师是绝对真理的化身。不过，普希金的诗，就这一首让我回味无穷，觉得是无限的美好、无限的享受。好在哪呢？不知道，就是感觉很好。文学和艺术，总能深深地触动人的心灵，它并不是以理解和不理解作为入场券的。这大概就是文学和艺术的魅力吧。
作为普希金的经典诗体小说及重要代表作，《叶甫盖尼·奥涅金》在文学史上占据着独特地位。我读大学中文系之前是一个文学爱好者，梦想做一个诗人，却不知道这个基本的文学常识，如今想来真是一份耻辱。这部作品早年间便被我放入书架，这一搁置，就是几十年。彼时我读过一些叙事诗，但诗体小说的确没读过。在我的认知中，诗就是诗，小说就是小说，就像食草动物和食肉动物一样，混在一起就显得不伦不类。而诗体小说像杂食动物一样，不那么纯粹——这种浅薄的偏见，让我始终缺乏迫切阅读《叶甫盖尼·奥涅金》的欲望。时间倏忽，今年整理书架时，抽出了这本书，自己心里先说了一声“惭愧”：作为一个普希金的痴迷者，没读过他的诗体小说，无论如何也说不过去。正是这种强大的动力，让我开始阅读《叶甫盖尼·奥涅金》，且是上世纪50年代的版本。读老版本的书，让我有一种心灵沉静和岁月沉淀下来的体验。
一旦翻开，便再难释卷。一边读一边感慨：真该早点阅读呀！这般将诗的韵律与小说的叙事浑然交融的诗体小说，也唯有普希金这样的天才诗人才能写出来。俄罗斯那么多诗人，谁有这才能？在奥涅金的身上，带有普希金浓厚的影子，至少是有他嫌弃、厌恶和同情的自己。那些身不由己的裏挟、挣扎与难以自拔，正因为源自诗人痛切肌肤的体验，才被刻画得入木三分，奥涅金的形象也才能如此丰满、立体。在我看来，如果说普希金是一只蝉，那奥涅金便是那蝉蜕。他弃绝了虚浮的肉身，灵魂得以解脱和升华。
诗体小说中的评论、议论和评价部分，惹得我不时放声大笑。天呀！天才的普希金还能这么写，而且写得如此超凡脱俗、卓尔不群，那得需要多大的才华，就像是精准打击，每一颗子弹都命中了靶心。我有一个形象的比喻，这一部分就像一个清醒的人在看自己酒醉时的情形一样，一目了然，清晰无比，没有一丝遮掩。此时的普希金在看彼时的普希金，而彼时的普希金不过叫奥涅金而已。
我没想到，在这部诗体小说中运用了多种诗歌的表现形式，丰富的、多样的、随心所欲的、驾轻就熟的，如闲庭信步般从容，行云流水般自然。这样超凡绝伦的表现技巧，恰似纤弱的心脏骤然撞入轰鸣的交响乐，令我在震撼中战栗不已。我读的诗体小说不多，但我觉得能有如此表现力的世界级大师，也不多。谁能够在一部诗体小说中不停地变换身份和视角，且把多种诗歌的表现形式从容不迫地加以运用？
最令我震惊的是，普希金在作品中无意识地泄露了自己生命的密码和死亡的方式——他以浑然不自知的笔触，预告了自己决斗身亡的终局。许多作家都陷入了这般令人痛心的怪圈：他们在描写死亡时，笔下的投海、跳楼、枪杀等情节，竟成了自身命运的残酷预言。以至于有的作家大声呐喊：不要再写死亡啦！我们无法用科学来解释这一神秘的呼应，却不得不感叹，有时艺术与生命在死亡的命题上完成了宿命般的重叠。