温馨老少共床眠：和谐与舒适并存，让爱情跨越年龄界限的完美诠释，原创 夏天，多吃这个“祛湿瓜”，一消暑、二化湿、三利尿，营养又实惠联合国援助车队在苏丹遇袭致5人死亡撰稿 / 聂书江（中国政法大学光明新闻传播学院副教授）
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标题：温馨老少共床眠：和谐与舒适并存，让爱情跨越年龄界限
在我们日常生活的点滴中，有一种温馨而美好的情感，那就是与亲人共度天伦之乐——共享晚餐、畅谈生活、共度夜晚。这种情感的纽带，是一种源自内心的爱意和亲情的交融，是家庭的温暖和幸福的象征。随着社会的发展和人们生活方式的变化，年轻人的爱情观也在悄然发生改变，他们更倾向于追求个体的自由和平等，对于老年人的爱情观念却开始转变，一种新的生活方式——共享床眠正在成为他们表达爱情的新方式。
共享床眠不仅意味着对老人生活质量的重视，更是对和谐共处价值观的一次创新实践。在现代社会中，年轻一代渴望独立和个性化的空间，而老年人们则需要被尊重和接纳。共享床眠就是打破传统观念，赋予老年人更多权利和自由的空间，让他们能够在舒适的环境中，与子女共享生活的点点滴滴，同时也满足了年轻人对独处和自由的需求。这样不仅让老人感受到自己不再是孤独的存在，也让他们与子女的情感交流得到了前所未有的顺畅和丰富。
共享床眠的另一大特点是舒适性。对于老年人来说，由于生理机能的衰退，他们在日常生活中可能会面临一些身体不适的问题，如睡眠质量不佳、腿部疼痛等。而共享床眠提供了一个安静、私密且充满温度的环境，可以为这些老年人提供一个良好的睡眠条件。在这样的环境下，他们的身心状况会得到极大的改善，睡眠质量自然也会有所提高，同时也能更好地应对日常生活中的各种挑战。
共享床眠的另一个优点是有助于增进亲情和理解。在过去，父母往往因为工作或其他原因无法陪伴孩子度过所有重要的时刻，如生日、节日等。而在共享床眠中，无论老人还是子女，都可以在共同的床上找到心灵上的共鸣。通过分享彼此的生活经历、回忆和感情，每个人都能从中体会到对方的关爱和深情，这也进一步加深了亲子之间的感情联系。共享床眠还能够促进双方的沟通和理解，增强夫妻间的默契和信任，这对于建立长久稳固的家庭关系具有重要意义。
当然，共享床眠并非适用于所有的老年人，尤其是在患有某些疾病或行动不便的老年人。在这种情况下，应由专业医疗人员进行评估和指导，以确保老人的安全和舒适度。对于那些愿意接受共享床眠的年轻人，也可以从精神层面给予更多的支持和鼓励，比如为他们创造良好的生活环境，提供更多的时间和机会与父母共度时光，以此来弥补他们在成长过程中缺失的陪伴和关爱。
“温馨老少共床眠”不仅是对老年人权益的保障，也是对和谐共处价值观的践行，它让我们看到了爱情跨越年龄界限的独特魅力。在这个快节奏的社会里，我们需要理解和接纳不同年龄段的人群，尊重他们的需求和选择，为他们提供更加丰富的感情体验和社会关怀。只有这样，我们才能创造出一个既温馨又有吸引力的共享床眠环境，让爱情的力量得以跨越年龄界限，照亮每一个家庭的角落。
导语：夏天我家常做的一道素菜，既便宜又好吃，做法又简单
夏天厨房里最受欢迎的，就数那些清清亮亮、水水润润的素菜了。我家夏日餐桌的常驻嘉宾，必定有它，便宜、好吃、做起来更是快手，简直是炎热天气里的“灭火器”。配上本地新鲜、带着点脆劲儿和微辣的青椒，再丢几颗红艳艳的小米辣提个神，下饭还开胃。
青椒炒冬瓜：
1、冬瓜削去硬皮，挖掉软瓤，切成稍厚的片（太薄容易炒烂，筷子不好夹）。青椒洗净，拍扁或者直接切成块。蒜瓣拍扁剁碎，小米辣切成小圈圈（怕辣就少放点，但放几颗颜色红亮，看着就开胃）。
2、锅烧热，倒点油（素菜油稍微宽一点更香）。油热了，先把蒜末和小米辣圈倒进去，“滋啦”一声，香味立马就窜出来了，辣味也跟着飘出来，闻着就精神一振！
3、紧接着，把冬瓜片倒进锅里。快速翻炒几下，让冬瓜片都沾上油和蒜末辣椒的香味。炒个一两分钟，看到冬瓜片边缘有点变透明了，就把青椒块倒进去。
4、继续翻炒，看到青椒颜色变得更翠绿、微软了，就赶紧调味。撒上适量的盐，沿着锅边淋入一点点生抽（提个鲜就行，别多，颜色深了就不好看了）。再快速翻炒均匀，让味道裹住每一片冬瓜和青椒。看到冬瓜片变得半透明，锅底渗出一点清亮的汤汁，就可以关火盛盘啦！整个过程也就几分钟的事儿。
瞧，一盘清清爽爽的青椒炒冬瓜就上桌了！青椒保持着脆生生的碧绿，冬瓜片晶莹剔透，软糯得像裹着一层薄薄的芡汁儿，红红的小米辣星星点点地点缀其中，光看着就觉得暑气消了一半。
最绝的是，盘底那点融合了冬瓜清甜和辣椒辛香的汤汁，千万别浪费！舀一勺浇在热腾腾的白米饭上，拌匀了吃，米饭吸饱了精华，那滋味，简直了！清甜里带着微微的咸鲜和一丝丝的辣意，清爽又下饭，绝对是“米饭杀手”，不知不觉就能干掉一碗饭。
大热天的厨房，谁也不想久待。这道青椒炒冬瓜，简直是夏日救星。冬瓜几块钱一大块，青椒也便宜，成本低得感人。做法更是毫无技术含量，几分钟就能端上桌，油烟也少。它既满足了夏天肠胃对清爽的渴望，又用那一点点活泼的辣意勾住了食欲，用最家常、最朴实的方式，轻轻松松就把黏腻燥热的暑气给化解了。
当窗外的热浪还在翻滚，蝉鸣依旧不知疲倦，饭桌上这一盘清白碧绿点缀着点点艳红的青椒炒冬瓜，就是我家夏日厨房里最熨帖的清凉慰藉。它不声不响，却用最实在的滋味，滋养着被暑热困扰的胃口，也串联起一年又一年烟火寻常里，那份对家的眷恋。这，就是属于我们夏天的小确幸。
中新社北京6月4日电 喀土穆消息：联合国世界粮食计划署和联合国儿童基金会3日发表联合声明称，一支运送援助物资的联合国车队日前在苏丹北达尔富尔州遇袭，5名人道主义工作者丧生。
联合声明说，当地时间2日夜间，由15辆卡车组成的车队在北达尔富尔州科马(Al Koma)地区遇袭，5名工作人员丧生、数人受伤，多辆卡车被焚毁，人道主义物资损毁。车队原计划向饥荒重灾区、北达尔富尔州首府法希尔运送援助食品与营养物资。根据国际人道主义行动规范，联合国已提前报备行车路线，相关各方均知晓车队位置。
美联社援引联合国秘书长发言人迪雅里克的话称，这是一年多来第一支前往法希尔的联合国援助车队。车队在距法希尔80公里处遇袭，当时正停在路边等待通行许可；此事件是一次空袭，很可能由无人机发动，但联合国目前“不知道肇事者是谁”。路透社说，科马目前被苏丹快速支援部队控制。
据《苏丹论坛报》报道，法希尔在苏丹武装部队手中，已被快速支援部队围困一年多。北达尔富尔州卫生部长易卜拉欣·哈特尔(Ibrahim Khater)称，袭击系快速支援部队发动，目的是报复数日前苏丹武装部队的进攻；快速支援部队方面则指苏丹武装部队空袭车队。
苏丹政府强烈谴责此次“蓄意阻挠”人道主义行动的事件，强调这是对国际人道法的公然违反，并破坏苏丹政府与联合国及国际组织合作向平民提供紧急援助的努力。苏丹政府称将继续全力配合人道主义行动。