嘿哈嘿！理解你的正能量简书：探索美好生活的密码与力量，蜜雪冰城一门店，因含菌量超标被通报溶洞为何成“垃圾桶”？——湖南慈利溶洞污染调查赵梦澈的故事告诉我们，这直播江湖远没有表面上那么风光。那些月入千万的大主播背后，多少人是怀揣梦想，一路赔钱，走得跌跌撞撞？现实从来不讲浪漫，赔钱赔到倒贴，更是谁也扛不住的。辛巴这一通“ 有理有节” 的吐槽，有血有泪，满是真情。作为师父，他不止是要徒弟赚红包，更关心这未来路怎么走。直播这条路，说是光鲜亮丽，其实坑多泥深，要不是有强大气场和铁拳头，谁敢轻易进？
《嘿哈嘿！理解你的正能量简书：探索美好生活的密码与力量》
在当今快节奏的社会中，人们常常被生活琐事所包围，工作压力、家庭责任、人际关系等等种种挑战接踵而至。面对这些困难和困境，我们时常会感到迷茫和无助。在这些阴霾的日子里，如果你能找到一个能够激发你内心正能量的源泉，那么你会发现生活中的美好并不只是表面的繁华，更在于内心的宁静和力量。
了解自己的情感状态是探寻生活密码的第一步。每个人都有情绪波动的时候，从喜悦到悲伤，从愤怒到冷静，每一种情绪都代表着生活的一种存在形式。当我们意识到自己正处于某种特定的情绪时，我们可以尝试去理解和接纳它，而不是试图压抑或逃避。这时，我们需要学会放松和冥想，通过深呼吸、瑜伽或者冥想等方式来调整自己的身心状态，使自己处于一种平和、安宁的状态中，从而更容易接受和处理生活中的各种挑战。
积极的心态是开启美好生活的钥匙。乐观的人往往对未来充满信心，他们相信困难只是暂时的，挫折是成长的机会。这种积极的态度可以帮助我们在面对困难时保持镇定，从中学习和吸取教训，从而更好地应对未来的挑战。例如，当面临学业上的困难时，你可以选择以积极的态度看待问题，寻找解决问题的方法，而不是一味地抱怨或放弃。同样，在职场上，如果你发现自己无法适应新的环境或者遭遇失败，不要气馁，而是要将失败看作是一种成长的机会，从中学习如何改进自己的能力和策略，从而使自己在未来的工作中取得更好的成绩。
勇于承担责任是实现自我价值的重要途径。每个人都应该对自己的行为负责，无论是对自己还是对他人。当你承担起自己的责任时，你会体验到成就感和满足感，这会使你在面对困难和挑战时更加坚定和勇敢。积极承担责任还可以提升你的责任感，让你明白自己的行为会对周围的人产生何种影响，从而培养出一种对他人的关爱和尊重。例如，如果你是一名教师，那么你就要认真对待每一个学生，努力提高他们的学习成绩，并对他们提出合理的期望，让他们懂得付出努力才能获得回报的道理。
良好的生活习惯也是实现美好生活的保障。健康的饮食、充足的睡眠、适量的运动以及良好的心态都是必不可少的。好的生活方式可以增强我们的身体免疫力，促进新陈代谢，帮助我们更好地应对生活中的各种压力。例如，保持规律的作息时间，保证每天有足够的睡眠，可以让我们有精力面对一天的生活，也有利于我们的心理健康。适度的运动不仅可以提高我们的身体健康，还能让我们保持良好的精神状态，更好地应对工作和生活中遇到的各种挑战。
理解自己的正能量简书，就是探索并发现生活中的美好密码与力量的过程。在这过程中，我们需要深入了解自己，培养积极的心态，勇于承担责任，建立良好的生活习惯，这样才能在生活中寻找到属于自己的那份美好与力量，过上充实而有意义的生活。在前进的路上，让我们一起加油，用实际行动点亮生活的美好，感受生活中的正能量，探索美好生活的密码与力量！
\*\*插图：一张人坐在海边享受阳光的照片，背景是金色的沙滩和蔚蓝的大海，旁边有一只小鸟在欢快地歌唱。
\*\*作者：小明，一位热爱生活，积极向上的年轻人，正在分享他的生活感悟和故事。
近年来，越来越多内地餐饮品牌进军香港市场，吸引不少港人尝鲜。
在6月9日，香港特区政府食物环境卫生署食物安全中心（下称“中心”）公布，一个冰冻甜点样本的大肠菌群含量和总含菌量超出法例上限。据悉，涉事店铺为沙田好运中心的蜜雪冰城。
沙田好运中心的蜜雪冰城（图 | 大众点评）
中心发言人表示，中心从沙田一零售店铺抽取上述样本进行检测。结果显示，该样本的大肠菌群含量为每克170个，总含菌量为每克75000个，超出香港法例上限。
中心已知会有关商户上述违规事项。有关商户已按中心指示停售及弃置相关食品。中心也已向有关商户负责人和员工作出食物安全和卫生教育，并要求有关商户进行彻底清洁和消毒。如有足够证据，中心会提出检控。
根据香港《冰冻甜点规例》（第132AC章），任何供出售的冰冻甜点，每克不可含有多于100个大肠菌群或多于50000个细菌。违法者一经定罪，最高可处罚款一万港元及监禁三个月。
溶洞为何成“垃圾桶”？——湖南慈利溶洞污染调查
新华社长沙6月11日电 题：溶洞为何成“垃圾桶”？——湖南慈利溶洞污染调查
新华社记者 张格、周勉、陈振海
近期，有网民反映湖南省张家界市慈利县有溶洞被倾倒大量垃圾，拍摄的画面触目惊心。
事发后，当地迅速组织人力物力对存量垃圾进行清理，按照“一洞一策”开展系统治理，目前已累计清理出约51吨垃圾；同时，对相关单位4名责任人采取停职检查等措施，对15名相关责任人立案调查。
为什么大量垃圾会出现在溶洞中？这对生态环境造成了怎样的影响？带着这些问题，记者近日赴慈利县展开调查。
溶洞变身天然“垃圾桶”
溶洞垃圾问题曝出以来，张家界市、慈利县迅速邀请组织中国环境科学院、湖南省城市地质调查监测所等专业机构和相关专家、专业人员组成的力量进行洞下勘探和垃圾清运作业。
“一次性用品、破旧衣服、塑料袋……什么垃圾都有。”在位于通津铺镇长峪铺村15组的罗家天坑溶洞，垃圾清理工作安全员唐勇指着一旁打包摆好的十多袋垃圾向记者介绍，每袋重量在60斤左右，部分垃圾已与淤泥混为一体。
这是慈利县东岳观镇彩球村大田坑溶洞内的垃圾（6月4日摄）。新华社发（向韬 摄）
在东岳观镇彩球村一处名为大田坑的溶洞洞口附近，同样堆放着清理上来的垃圾。记者看到，其中有塑料制品、瓶瓶罐罐、食品包装袋等。身着防护服、佩戴防护口罩的专业户外人士与清洁人员，通过绳索下降至数十米深的溶洞，开展清理工作。
参与此地垃圾清运的某户外运动公司负责人朱辉说，通过绳索与大型机械配合，每天能清运约10吨垃圾，但由于大田坑溶洞内部结构复杂，尚不清楚里面垃圾总量到底有多少。
除生活垃圾外，有的溶洞内还存在养殖粪污。3月16日以来，张家界市和慈利县两级生态环境、农业农村等部门对相关乡镇养殖场（户）开展排查。目前，相关部门已对12家涉嫌违法排污的养殖场（户）立案调查。