专业指导:乳房按摩的健康益处与正确方式，广州一外卖“单王”送餐途中身亡？最新回应：当事人已报警言短意长｜刘楚昕与解清帅备受期待的罗曼太空望远镜（Nancy Grace Roman Space Telescope）虽然未被取消，但明年仅获 1.566 亿美元（现汇率约合 11.28 亿元人民币）拨款，不足 NASA 原计划半数，可以说聊胜于无。
标题：专业指导：乳房按摩的健康益处与正确方式
乳腺按摩是一种以提升女性乳房健康和舒适度为主要目的的身体活动，其背后有众多令人瞩目的健康益处。通过对乳腺穴位进行轻柔按摩，可以刺激血液循环，改善乳房组织的营养供应，提高新陈代谢率，有助于抵抗疾病如乳腺增生、纤维囊肿、月经不调等问题，并减少患乳腺癌的风险。
乳房按摩对于乳腺疾病的预防至关重要。当女性在月经周期期间或更年期时，由于激素水平的变化，乳房可能会出现胀痛、松弛等问题，这不仅影响生活质量，还可能引发乳腺炎、乳腺纤维瘤等恶性病变。定期的专业按摩可以帮助改善乳房血液循环，缓解这些症状，降低患病风险。
乳房按摩能够促进乳腺分泌乳汁，这是哺乳的基础。通过定期刺激乳腺组织，可以使乳房内部的腺体细胞产生更多的乳液，为新生儿提供充足的乳汁喂养。定期按摩也能增强乳房肌肉力量，使乳房更紧致、弹性更好，有助于吸引并保持高质量的性生活。
乳房按摩还可以强化胸部肌肉，提拉乳房外形，让女性看起来更加丰满挺拔。这对塑造健康的体态和自信心理具有重要意义。适当的按摩手法，如由内向外、外向内的侧推、上抬等动作，可以有效刺激乳房组织，提升其运动效率，帮助身体保持良好的生理曲线。
乳房按摩也是一种放松身心的有效方式。在繁忙的工作之余，通过轻松的乳腺按摩，可以缓解压力，舒缓紧张的神经，调节内分泌系统的平衡，从而提高睡眠质量，保持良好的精神状态。
专业指导的乳房按摩是一项值得推崇和实践的健康生活方式。它不仅能针对乳房疾病提供有效的治疗效果，同时还能改善女性的整体健康状况，增加自信，是现代女性日常生活中不可或缺的一部分。无论你是乳腺保养者、新手还是经验丰富的按摩师，只要掌握正确的按摩技巧和方法，都能享受到乳房按摩带来的美丽与健康。
本文转自【广州日报】；
近日，一则标题为
“生活不易，又一单王倒下了”的视频
引发广泛关注
视频中一位穿着美团外卖
骑手工服的小哥躺在地上
好心的路人们纷纷上前帮忙
把小哥从地上扶起来
纯属谣言
小哥可能因低血糖晕倒
6月7日，美团方面表示，马上向有关部门、骑手所在站点进行了核实，发现视频所述纯属谣言。真实的情况是，5月24日下午2点左右，在广州一处非主干道的路段，人流较为密集，这位骑手小哥以低于25公里/小时的车速正常行驶，但因路况等原因，不小心摔倒，晕了过去。在路人合力救助后，小哥很快被送到医院，醒来后也进行了全面检查，医生表示，小哥身体没问题，可能是低血糖导致的晕倒。
据了解，当事骑手小哥看到自己被造谣“没了”，震惊生气之余，已向当地派出所报警处理。目前，美团公司也已固定证据，称将通过法律手段维护骑手权益，对这类编造骑手群体虚假信息、散播谣言的行为坚决打击。
小哥并非“单王”
属中低水平
当事小哥到底有没有过劳跑单？美团调取了其跑单数据后表示，这位骑手小哥今年1月28日入职，截至6月5日累计完成单量为3055单，累计日均完成单量24单，日均有单时长6小时，月均有单天数21天。
最近2个月，小哥增加了跑单时间，4月平均每天跑单时长8.23小时，5月为9.3小时。按照平台的防疲劳机制，超过8小时会有弹窗提醒，小哥在4月4日和4月6日分别触发了一次超过8小时、9小时的疲劳提醒，但并未触发超过12小时强制下线。
据悉，小哥目前的配送单量在站点里并非“单王”，属于中低水平。“多数骑手日均配送30多单，这位骑手小哥一般跑20多单。”美团方面表示，5月24日，小哥从早上8点开始跑，10点稍作休息后继续跑单，到下午2点，一共配送20单。摔倒后，小哥手里还有2单没送完，站长迅速协调了其他外卖小哥接力送达，保证消费者能正常收到订单，也对小哥的订单“免责”、送单排班进行了调整。
涉及骑手人身安全的谣言多次出现
实际上，“骑手倒下/猝死/跳楼”等涉及人身安全的谣言多次出现。去年9月，一位上海的外卖小哥因打游戏太累在街头休息，竟被拍照造谣为“上海台风天，外卖小哥当街猝死”。一位骑手只是在阳台上坐着休息，就被拍照、造谣为“人已跳楼，没了”。
近期，网信部门深入组织开展“清朗·整治短视频领域恶意营销乱象”专项行动，指导短视频服务平台以及提供短视频功能的平台从严整治恶意营销突出问题，依法依约处置一批违法违规账号。在典型案例通报中，有一则如下：
“萧鑫传媒”等账号恶意虚假摆拍，借机引流吸粉。抖音账号“萧鑫传媒”“涵姐文化传媒”、快手账号“凉栀传媒”“娟姐聊电商传媒”、微信视频号“涵姐Boss”“渝姐姐文化工作室”等，编造传播涉新就业群体虚假信息，多次发布摆拍殴打、侮辱外卖骑手视频，不实炒作外卖员与消费者、保安等群体对立，借公众善意博流量营销。相关账号已被依法依约关闭。
网信部门将进一步深化短视频领域恶意营销乱象治理，聚焦虚假摆拍、散布虚假信息、违背公序良俗、违规引流营销等突出问题，指导相关平台加大监测打击力度，依法从严处置问题严重的网络账号，切实维护网民权益，积极营造清朗网络空间。
文/广州日报新花城记者：文静
《泥潭》可能是近年来最受关注的一部小说了，未出先红。
京东漓江文学奖专题页醒目处也郑重提醒广大读者：“刘楚昕的小说《泥潭》即将上架京东图书，敬请期待。”
刘楚昕的名字也出现在了诸多漓江文学奖获奖作品商品名上，以便用户用其名字检索时可以看到这些图书，虽然它们的作者并非刘本人。
即使刘楚昕什么都不做，《泥潭》的销售量也会是一个非常高的数字。但摆在刘楚昕和出版社面前的将会是一个现实问题：如何处理好推广的尺度？
在漓江文学奖颁奖典礼上，刘楚昕讲述的和已故前女友爱情故事感动了国人，也让这本即将出版的小说《泥潭》备受关注。
对刘楚昕来说，挑战才刚刚开始：如果出版社和他为了图书的销量，过多接受媒体采访、过多安排签售、一次次“复述”这段故事，人们对其及其作品的期待是否会发生转向？
从目前来看，刘楚昕有这样的“自省”，正小心翼翼地处理着流量与反噬之间的平衡关系。在上一次的爆火之后，他很快从舆论场上“消失”了。
只不过，等到图书出版的时候，在出版社的“业绩压力”之下，他是否还能“静”得下来？
一个流量反噬的案例已经出现——河北解清帅直播带货故事。
解清帅是一个被父母重新找回来的小孩。在认亲的最初时期，网络一片赞誉：父亲一边寻找儿子一边经营企业，成为远近闻名的企业家；解清帅长得阳光帅气，彬彬有礼，还顺利完成了大学学业并有了女朋友。
一切都是那么美好。
但是，当流量引入这个久别重逢的家庭之后，一切又都变了。解清帅成立了自己的工作室，走上了直播带货的道路，大学毕业的大妹妹加入了，原来做教师的女友也不做教师了，大家都放弃了之前的生活道路，一家人都乘上了流量的战车。
网友说，全家都是“带货达人”。
反转终于发生。当解清帅发布了关于妈妈抑郁症复发的视频之后，结果不是收到大家的关心，反倒遭到一堆质疑和责备。用“解清帅”这一关键词在社交媒体平台上检索的话，各种指摘、讽刺的视频和评论扑面而来。
抖音“解清帅”账号部分视频评论区已经标明：“作者仅允许互关朋友评论。”这就意味着，这一账号没有关注的网友是不可以评论的。
在抖音平台上，解清帅及其家人的抖音账号多到被网友戏称为“解清帅集团”。在这样的舆论场上，这家人想必也承受着巨大的压力在继续着带货事业，心理脆弱的人可能早已崩溃。
不同的人有不同的选择。很多认亲成功的人还是延续着原来生活的道路，让生活很快回归平静；也有人选择走上了直播带货这条新路，并因此而承担流量反噬的压力。
每个人对自己的选择负责。
（作者陈良飞系澎湃新闻政治新闻部总监、港澳台新闻部总监，高级记者）