青春脚步：学长味浓鲜美的草莓体验记——一步迈向知识殿堂的有力证明，热搜第一！王晓晨首次回应与俞灏明已婚传闻：大家开心就好，男方曾凌晨发钻戒照表白狐大医·读新闻 | 32岁玉雕艺术家骤逝！夏天心脏易崩溃，警惕心梗突袭年轻生命有现场网友表示，汪小菲与马筱梅没有一点架子。不仅一起聊天，而且一直对着他们说谢谢。当然，这也是一个成功企业家必备的素养。因为现在自媒体时代，偏向于普通人。所以很多成功的企业家外出时被普通人认出后都是表现出平易近人。
我们都知道，“草莓”，这在甜蜜如歌中带着香气的名字，承载着无数人对童年的美好回忆和对自由、热情的追求。在我心中，有一颗名为“学长”的草莓，它不仅仅是一种水果，更是一次跨越知识殿堂的生动实践，让我懂得了青春的脚步、青春的热情和青春的力量。
记得那是高中时期的夏天，我和一群志同道合的同学一起走进了一所充满活力与激情的大学校园。在学校的图书馆里，我看到了那颗名为“学长”的草莓。它的形状宛如一颗小巧而精致的心形，上面布满了密密麻麻的小黑点，像一颗颗晶莹剔透的黑色珍珠，如同闪烁的星星一般引人注目。那一刻，我被那独特的草莓味道吸引住了，那是一种淡淡的果香，混合着一种让人无法抗拒的甜味，仿佛每一个毛孔都在向我呼唤着它的名字。
“学长”，这个名字充满了浓厚的学士学位的气息，就像一颗颗镶嵌在知识殿堂大门上的钥匙，引领着我们在学习的道路上越走越远。在这个过程中，我深深地感受到了学长们那种坚韧不拔、刻苦钻研的精神。他们每天都会在图书馆里泡上几个小时，静静地阅读、研读，用他们的智慧和努力去打开知识的大门。他们总是耐心地为我们讲解复杂的概念，用他们丰富的经验告诉我们如何解决问题，如何把握机会，如何应对挑战。他们的这种精神深深地感染了我，让我明白了学习不仅仅是获取知识，更是寻找真理的过程。
在大学的学习生活中，我更加深刻地理解到，“学长”不仅仅是学识渊博的人，更是对我们人生的指引者和榜样。他们用自己的言行教育我们要有梦想、要有勇气、要有毅力，无论面对多大的困难和挫折，都要坚持下去，因为只有这样，我们才能真正实现自己的价值，才能真正的走出人生的低谷，走向成功的彼岸。
我曾经看到过一位学长在一次演讲比赛中，他以深情的话语和扎实的学术功底赢得了全场的热烈掌声。他在演讲中讲述了自己从一名普通的高中生成长为一名大学生的经历，他说：“我一直相信，知识就是力量，只要你肯付出努力，就一定能够收获属于你的成功。”他的故事让我深受启发，我开始意识到，想要拥有真正的知识，就必须付出艰辛的努力，必须勇于接受挑战，必须坚持不懈地去探索和研究。
青春的脚步是充满活力和激情的，它是我们人生中最美好的时光，也是我们追逐梦想的最佳时期。在青春的季节里，让我们一同追寻“学长”的足迹，通过不懈的努力和奋斗，一步迈向知识殿堂，勇攀知识高峰，书写属于我们的精彩篇章。因为，这就是青春，这就是我们的学长，这就是我们青春的脚步，这就是我们追求的梦想！
6月12日，词语#王晓晨回应与俞灏明已婚传闻#登上微博文娱热搜第一。
据悉，6月11日，王晓晨在评论区回应“已婚”传闻，称“我头昏了，大家开心就好”。
此前，有关“王晓晨与俞灏明恋情”的消息一度引爆热搜。
出品 | 搜狐健康
作者 | 胡鑫
编辑 | 袁月
32岁的青年玉雕艺术家孟大宇近日因突发心梗骤然离世，这一消息令人扼腕的同时，更敲响了健康警示钟：
夏季成为心梗高发季，且越来越多年轻人被无情卷入。为何酷暑成为心脏的"高危期"？哪些年轻人更需拉响警报？
为什么夏天心脏容易崩溃？
高温下人体大量排汗，若不及时补充水分，血液容量减少、黏稠度上升，流动速度减缓，如同河道干涸淤泥沉积。这大大增加了动脉粥样硬化斑块破裂后形成血栓、堵塞冠状动脉的风险，最终导致心梗。
为应对高温，身体需通过扩张血管、加速心跳来加强散热。这意味着心脏必须加倍努力工作，泵血量增加，心肌耗氧量飙升。对于本身心脏储备能力有限或已有潜在病变者，此额外负担极易诱发心肌缺血甚至梗死。
此外，频繁进出空调房与室外高温环境，人体血管在剧烈收缩与扩张间反复切换。这种如同“坐过山车”般的急剧变化，对血管内皮造成巨大压力，可能诱发不稳定斑块破裂，瞬间堵塞血管甚至引发心梗。
心梗"年轻化"谁在危险名单里？
孟大宇的悲剧警示我们，以下年轻人群体尤其需要警惕：
1、"三高"而不自知： 高血压、高血脂、高血糖（糖尿病）是心梗的核心危险因素。现代生活节奏快、饮食不规律、压力大，导致这些疾病显著年轻化。许多年轻人可能已患病却不自知或未规范治疗，血管在不知不觉中持续受损。
2、"夜猫族"与"压力锅"： 长期熬夜、睡眠不足严重干扰人体代谢和内分泌平衡；持续高强度的工作压力、精神紧张会促使体内应激激素持续高水平分泌，损伤血管，升高血压和心率。
3、烟酒爱好者： 吸烟是导致血管内皮损伤的"元凶"之一，显著加速动脉粥样硬化；过量饮酒则直接损伤心肌、升高血压、诱发心律失常。
4、"沙发土豆"与"重量级"选手： 缺乏运动导致心肺功能下降、代谢紊乱；肥胖（尤其腹部肥胖）与炎症状态、胰岛素抵抗、血脂异常等密切相关，全方位增加心血管负担。
守护年轻的心：夏日护心行动指南
1、主动、少量、多次饮水，勿等口渴才喝。推荐温开水或淡茶水。观察尿液颜色（淡黄色为宜）。
2、避免在一天中最热时段进行剧烈户外活动。保证充足、规律的睡眠，学会减压放松。
3、空调温度别太低（建议26℃左右），进出空调房可在门口稍作停留缓冲。避免短时间内大量灌饮冰镇饮料或冲冷水澡。
4、戒烟且饮酒适量。
5、年轻人也要定期体检！关注血压、血脂、血糖、体重指数（BMI）等核心指标。如有胸痛（尤其压榨性、濒死感）、胸闷、气短、大汗淋漓、左肩背或下颌放射痛、恶心呕吐等，立即拨打急救电话。
6、通过“急性心梗自我评估表”自查心梗风险等级：
来源 / 百年协和讲堂
来源 / 百年协和讲堂
得分与心梗风险：
0分：健康
1-10分：低危
11-20分：中危
大于20分：高危
中危和高危者，应当找专业医生咨询与诊治。
孟大宇的离世是对所有年轻人的生命警示。心脏健康不分年龄，盛夏时节尤需警惕。了解风险，改变习惯，积极预防，才能让年轻的生命远离心梗的阴影，继续有力跳动。