下班了，逼逼呀——职场生活中的日常琐事与压力释放脉动社会的热点，大家期盼的答案是什么？，注重科学的决策，是否能为未来带来启示？
标题：下班后，职场生活中常见的琐事与压力释放方式
在忙碌的职场生活中，不可避免地会遇到各种琐事和压力。这些琐事可能包括处理工作任务、维护人际关系、解决工作冲突等，也伴随着来自上级、同事、客户等各种各样的压力。面对这样的生活困境，我们需要寻找一种有效的方式来缓解压力并保持工作效率。
定期进行身体锻炼是释放职场压力的有效手段之一。无论是瑜伽、跑步、健身还是散步，都可以帮助我们放松身心，减轻紧张情绪。运动不仅可以提高我们的身体素质和免疫力，也有助于释放内啡肽，这是一种天然的“快乐荷尔蒙”，能够给我们带来愉悦和满足感，进而促进心理健康的提升。
良好的时间管理和规划能力也是应对职场压力的重要技巧。制定合理的日程安排可以帮助我们在有限的时间内完成更多的工作任务，避免拖延和分心。学会优先级排序和自我管理也是一种有效的压力释放策略。通过明确自己的目标和优先级，我们可以更有效地利用时间和资源，减少工作的压力和困扰。
保持积极乐观的心态也是释放职场压力的重要途径。当面临困难和挑战时，我们往往容易陷入消极的情绪中，影响工作效率和生活质量。培养感恩之心、保持积极乐观的态度和坚持努力的精神，是我们应对职场压力的重要法宝。看到自己取得的进步和收获，可以让我们更加自信，对未来的挑战更有信心应对。
建立良好的人际关系和沟通机制也是非常重要的压力释放工具。与同事、上司和客户保持良好的关系，不仅可以获取他们的支持和理解，也可以在遇到问题或矛盾时得到及时的帮助和支持，从而减轻压力和困扰。
在下班后的职场生活中，我们需要从生理、心理和社会等多个角度寻找适合自己的压力释放方式，以达到平衡生活与工作、保持身心健康的目标。只有这样，我们才能更好地应对职场生活的各种琐事和压力，实现高效而愉快的工作。
新华社记者：据报道，日本首相石破茂日前在第30届“亚洲的未来”国际论坛上发言，表示必须牢记惨痛记忆和历史教训，不再重蹈战争覆辙。日本战后走和平国家之路，这一点今后也不会改变，将在反省过去历史基础上不做侵略国家。有评论称石破首相的发言展现了反省历史、避免战争重演的积极态度。请问中方对此有何评价？
林剑：2024年11月，石破茂首相在秘鲁利马同习近平主席会见时曾表示，日本秉持“正视历史、面向未来”的精神，坚持走和平发展道路。此次石破茂首相进一步表示日本要反省历史，牢记历史教训，不再重蹈战争覆辙，我们对此予以重视。
以正确态度认识和对待历史，以实际行动体现对侵略历史的反省和道歉，是日本战后重返国际社会的重要前提，事关中日关系政治基础，事关日本与邻国关系，事关日本的国际形象。今年是中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年，日本又一次面临历史之问、道义之问。昭昭前事，惕惕后人。中日四个政治文件确立了“以史为鉴、面向未来”的重要政治原则，日方作出过严肃政治承诺。我们希望日方深刻反省历史罪责，认真汲取历史教训，本着对历史、对人民、对未来负责任的态度，同一切美化、掩盖侵略历史的行为彻底切割，坚持走和平发展道路，以实际行动取信于亚洲邻国和国际社会。
韩国CHANNEL A电视台记者：今天有中国媒体报道称，希望韩国总统采取平衡的对外政策。中方希望韩国采取什么样的对华政策？中方认为韩国新政府上台后中韩关系会得到改善吗？
林剑：中韩关系发展的根本动力源于双方的共同利益，不针对第三方，也不应受第三方因素影响。中方一贯反对选边站队和阵营对抗。我们愿同韩方一道推动中韩关系健康稳定发展，为两国人民创造更多福祉，为促进地区和平稳定与发展繁荣发挥积极作用。
韩国新一社记者：今天美国白宫在祝贺李在明当选韩国总统时提到，对中国干涉世界民主国家并施加影响力表示关切，请问中方对此持何立场？
林剑：我们注意到了有关情况。中国一贯坚持不干涉内政原则，从未也不会干涉任何国家的内政。奉劝美方改改以自身所作所为臆想、镜像中国的老毛病，停止挑拨中韩关系。
总台国广记者：日前，巴基斯坦政府和阿富汗临时政府宣布将两国外交关系由代办级提升至大使级。请问中方对此有何评论？
林剑：近日，巴基斯坦政府和阿富汗临时政府宣布将巴阿关系提升至大使级，中方对此表示欢迎，认为这有助于巴阿双方增进互信，加强合作，共同维护本地区和平稳定。这也是巴方和阿方落实今年5月中阿巴三方外长非正式会晤成果的重要积极举措。中方愿继续为促进巴阿两国改善发展关系发挥建设性作用。
中方愿同包括巴、阿两国在内的地区国家一道，共同维护本地区的和平、稳定和发展，致力于构建周边命运共同体。
东方卫视记者：今天，韩国中央选举委员会公布总统选举计票结果，韩国共同民主党候选人李在明当选韩新任总统。中方对此有何评论，对下一步中韩关系发展有何期待？
林剑：习近平主席已经向李在明总统致贺电，祝贺他当选韩国第21届总统。
中韩互为重要近邻和合作伙伴。中方高度重视中韩关系，愿同韩方一道，坚守建交初心，坚定睦邻友好方向，坚持互利共赢目标，共同推动中韩战略合作伙伴关系不断向前发展，更好造福两国和两国人民。
《中国日报》记者：近日有欧洲国家领导人在出席香格里拉对话会期间，将台湾问题同乌克兰问题进行类比，在南海问题上影射“中国威胁”，并暗示北约“有理由介入亚太”。请问中方对此有何评论？
林剑：我们对有关言论表示坚决反对。台湾是中国领土不可分割的一部分，台湾问题完全是中国内政，与乌克兰危机没有任何可比性。中方坚决反对任何企图混淆或者歪曲台湾问题性质的言行，敦促有关方面以实际行动恪守一个中国原则，尊重中方主权和领土完整。
当前南海局势总体稳定，各国依法享有的航行和飞越自由不存在任何问题。中方始终坚持同直接有关当事国在尊重历史事实的基础上，通过谈判协商妥处涉海矛盾分歧。域外国家应尊重地区国家为维护南海和平稳定作出的努力，而不是挑唆矛盾、制造纷争。
北约是区域性、防御性军事组织，无权突破自身条约规定的地理范畴、越界扩权。中方坚决反对北约“东进亚太”，在地区制造紧张，挑起对抗，破坏地区甚至世界的和平稳定。亚太国家不欢迎“北约亚太化”，亚太地区也不需要“亚太版北约”。
我想强调的是，亚洲是中国同亚洲各国的共同家园。近年来，在地区国家共同努力下，亚洲保持快速增长，成为全球发展的高地、和平发展的绿洲。中国始终秉持亲诚惠容的周边外交理念，坚决反对“阵营对抗”，从不谋求所谓“势力范围”。有关方也不应基于冷战思维，对亚太地区国家间关系进行恶意揣测或挑拨，而是应当多做有利于亚太和平稳定繁荣的事。
法新社记者：美国司法部周二表示，两名中国学生被指控将有毒真菌走私至美境内，二人计划在美一所大学对其开展研究。外交部对此有何评论？
林剑：我不了解有关情况。中国政府一贯要求海外中国公民严格遵守当地法律法规，同时依法维护海外中国公民正当合法权益。