掌中乾坤：一亲二膜三叉四强五注——探索神秘中医秘术的五步修炼之道，原创 泽连斯基表示，特朗普政府将拜登时期承诺的2万枚导弹转移到中东国泰海通海外：港股是本轮牛市主战场自1999年将万科总经理的位置交给郁亮之后，王石便逐渐淡出万科的实际日常管理，仍保留万科董事会主席职务。2017年6月21日，王石正式退休。
以下是一篇关于探索神秘中医秘术的五步修炼之道的文章，其主题是“掌中乾坤”。
中医作为中华民族独特且深厚的文化瑰宝，在世界上具有不可替代的地位。从《黄帝内经》到《伤寒杂病论》，中国古代医家们通过精湛的医学技艺和独特的理论体系，为人类的健康做出了巨大的贡献。其中，五步修炼之道作为中国传统养生学的重要组成部分，以其独特的哲学理念和实践方法深深吸引了人们的眼球。
第一步，“以神为本”，这是五步修炼的核心思想之一。它强调人的精神状态对于身体健康的决定性作用。中医认为，人的精神世界如天体运行般复杂多样，既有自然界的物理现象，如四季变化、昼夜更替等，又有人体内部的生理现象，如喜怒哀乐、阴阳五行等。修炼者需要时刻保持一颗谦虚、坚韧的精神，接纳各种环境的变化，顺应自然法则，才能使身心保持平衡和谐的状态。
第二步，“调气养血”，这一步骤主要体现在调和气血两方面。中医认为，气血是生命活动的基础，两者之间存在着相互依存、相互制约的关系。如果气血不平衡，人就会出现各种疾病，如头晕乏力、面色苍白等症状。修炼者要通过调整饮食习惯、作息规律、体育锻炼等方式，增强体内的气血循环，使其能够满足身体的需求，达到“气血调和”的目的。
第三步，“清热解毒”，中医注重对疾病的预防和治疗，尤其重视体质偏热的调理。因为夏季炎热，易导致体内湿气过重，从而引发各种疾病，如感冒、咳嗽、喉咙痛等。修炼者需要通过饮食调理、运动锻炼、药物使用等方式，降低体内湿气，同时清除体内的有害物质，达到清热解毒的目的。
第四步，“调息导引”，这是五步修炼中最为关键的一环。中医强调呼吸的重要性，认为呼吸不仅可以调节身体的能量流动，还可以影响心情和情绪。修炼者可以通过深呼吸、瑜伽、太极拳等方法，控制呼吸节奏，调节气息的进出，达到调节心率、放松身心、稳定情绪的效果。
第五步，“固护先天”，中医强调个体差异性，认为每个人的体质都是独一无二的，需要针对不同的体质进行针对性的调理。修炼者需要通过中药调理、针灸推拿、拔罐刮痧等多种方法，固护自身的先天条件，使之保持良好的体质状态，从而更好地适应外部环境的变化，实现身心健康。
五步修炼之道是中国传统中医理论的重要实践，它以辩证思维为核心，强调人的精神状态、生理功能、身体健康之间的相互影响，以及通过内外调养、调气养血、清热解毒、调息导引、固护先天等途径，达到“掌中乾坤”的境界，实现生命的智慧与和谐共生。虽然这一过程可能看似简单，但每个环节都蕴含着深奥的道理和丰富的文化内涵，值得我们深入研究和传承。
6月8日，泽连斯基接受美国ABC新闻采访时表示，特朗普政府未能履行拜登政府时期的承诺。
泽连斯基表示，乌克兰与上届美国总统拜登政府达成协议，向乌克兰转让2万枚导弹，用于打击“沙希德”无人机，这是一种廉价且特殊的技术，我们一直指望着他们。但前几天，美国决定将这些导弹转移到中东。
这是泽连斯基公开表示，特朗普政府拒绝履行拜登时期承诺协议，将援助乌克兰的武器装备截留，目前还不清楚拜登政府时期承诺的援助被截留多少。
特朗普不断施压乌克兰，拒绝制裁俄罗斯，还阻止美国参议员审议制裁俄罗斯的法案，又撤回拜登政府时期的援助，其立场和态度已经很明确了。
在特朗普眼里，乌克兰并不重要，“弱小”的乌克兰被“强大”的俄罗斯击败才能结束战争，特朗普不仅绥靖，还放任俄罗斯实现目标，已经毫不掩饰了。
国泰海通海外策略团队发布研报表示，今年港股明显跑赢A股，背后反映宏观偏弱背景下港股稀缺性资产更具吸引力，类似2012-14年移动互联浪潮下港股比A股率先崛起。互联网、新消费、创新药、红利等板块的稀缺资产在港股更集中，与当前AI应用、新消费等产业趋势相关度更高，即港股资产的稀缺性所在。随着外部扰动减缓，国内政策发力驱动基本面修复、南下提供边际资金增量，下半年港股望进一步向上，结构上恒生科技更优。 港股是本轮牛市主战场 年初以来的中国资产重估行情中，港股整体涨幅较A股更为可观，新消费、AI应用等方向亮点纷呈。我们在中期策略报告《恒生科技牛-20250527》中指出下半年港股有望继续占优，恒生科技更具吸引力。这背后原因是港股资产较A股有独特性优势，本文将就此展开分析。 年初以来港股明显跑赢A股，结构上医药、科技、消费等行业更显著。今年初以来，港股相较A股走势表现更为亮眼，截至2025/6/5，年初以来恒生指数累计上涨19%，跑赢沪深300指数21个百分点，结构上医药(港股Wind一级行业跑赢A股同行业29个百分点，下同)、科技(25个百分点)、材料(22个百分点)、日常消费(21个百分点)等行业跑赢的幅度更大。具体来看，年初以来港股行情可分为两个阶段：①一季度DeepSeek大模型的推出推动AI应用加速落地，催生出一轮科技重估行情，一季度恒生科技最大涨幅达49%，较A股科创50指数22%涨幅更为可观。②4月市场反弹以来港股消费板块表现较为强势，本周泡泡玛特、老铺黄金、蜜雪集团等新消费代表性个股股价均创下历史新高，恒生消费指数也创下年内新高，而A股消费板块则表现较为平淡，截至2025/6/5，4月低点以来恒生消费、中证消费最大涨幅分别为25.3%、9.0%。 借鉴2012-14年港股占优历史，本轮港股占优源于部分港股资产更具稀缺性。我们曾在《历次港股占优行情是何驱动-20250510》中分析过历史上三轮港股占优的时期，我们认为本轮行情或和其中的2012-2014年具有一定相似性。回顾2012-14年，我国经济增速放缓，虽在政策发力下国内基本面逐渐好转但仍偏弱。而同期科技产业层面出现变革，移动互联浪潮快速发展，3G、4G商用以及智能机平价趋势进一步加快移动终端迅速普及，聚集中国大部分互联网巨头的港股或能较好地映射产业变革，同时基本面也较A股先行改善且改善幅度更大，在经济弱复苏的背景下更具吸引力，股价涨幅也更为可观。 再看当前，我国正处于新旧动能转换的重要时间节点，近年来国内经济发展经历波折，在国内宏观经济增长放缓的背景下，国内资金正面临资产荒压力。同样地，类似2012-14年，尽管宏观层面缺乏向上的弹性，但产业层面的深刻变革正在发生，例如我国消费的结构正在发生变化，同时科技方面人工智能引领的新一轮向上周期拉开序幕，由此可见更顺应当前产业发展趋势的新消费、AI应用等港股稀缺性资产或更受市场关注。 港股稀缺性资产主要集中在互联网、新消费、创新药、红利等方面。本轮港股行情相较A股更为占优，主要源于港股部分资产与当前AI应用、新消费等产业趋势相关度更高，在宏观偏弱背景下吸引力较大，即这类资产的稀缺性所在。这类资产集中在互联网、新消费、创新药、红利等板块。具体来看，我们对比A、H股细分行业在大类板块中总市值占比的差异情况，其中大类板块采用相关的Wind一级行业刻画，而细分主题采用相关的Wind二级及以下行业进行刻画。以下数据均截至2025/6/5。 ①互联网：在港股科技板块中，软件服务及传媒等下游软件端行业总市值(信息技术+通讯服务)占比为55%，而在A股科技板块中仅占24%，可见受益于AI应用端的互联网及软件板块主要集中在港股市场。若进一步从个股看，腾讯和阿里巴巴等AI资本开支较大的互联网龙头仅在港股上市，凸显港股资产稀缺性。 ②新消费：在港股消费(可选消费+日常消费)板块中，可选消费零售、消费者服务和纺服奢侈品等新消费板块总市值占比超过60%，占据主导地位，而A股对应板块仅占约10%，背后一方面源于美团、京东等电商零售集中在港股上市，另一方面也源于泡泡玛特、老铺黄金、蜜雪集团等新消费股在港股中占比较大，同样具备明显稀缺性。 ③创新药：A、H股市场在医药板块存在差异的部分在于，生物科技及医疗技术总市值在港股医药板块中占比达40%，而在A股医药中占比为24%，可见港股医药股中的创新含量或更高。此外，我们进一步从创新药+CXO指数成分股在医药板块中的占比情况来看，港股占比约为57%，同样高于A股的31%，因此港股创新药和CXO领域或更具有稀缺性，代表性个股包括信达生物、翰森制药等。 ④红利：港股红利股多为AH两地上市股，其稀缺性主要体现在港股红利相较于A股更具有优势：一方面港股现金分红比例、股息率较A股有优势，另一方面港股高股息资产的占比也更高。从个股层面看，工商银行2021-2024年在港股、A股市场的平均股息率分别为7.7%、5.8%，中国移动为7.5%、3.5%，农业银行为7.8%、6.0%，可见港股上市资产的股息率整体占优。 展望下半年，基本面修复和资金面改善推动港股继续向上。尽管短期中美贸易谈判仍有不确定性，或将对港股风险偏好和盈利预期形成扰动，但往未来看，支撑港股市场进一步向上的积极因素正在积累。6月5日晚国家主席习近平就中美关系等核心问题同美国总统特朗普通电话，体现两国愿意通过对话协商解决经贸问题的态度。随着外部环境对风险偏好的扰动减缓，来自基本面和资金面的修复力量望推动港股进一步向上。一方面，今年整体政策定调相较以往更加积极，未来随着重大会议召开稳增长政策或将继续加码，推动宏微观基本面修复，从而对下半年港股形成支撑;另一方面，当前外资配置中国资产的比例已明显偏低，后续进一步流出空间或正在收窄。此外，年初以来以南向资金为代表的内资加速流入港股，背后或主要由险资、公募等内资机构推动，在公募进一步增配稀缺性标的，叠加险资继续增配港股红利的背景下，未来机构端资金仍有增量空间。中期来看，政策发力驱动基本面修复，叠加资金面持续改善，具备稀缺性资产优势的港股或将抬升。 结构上恒生科技更加值得重视。从宏观背景看，我国正处在新旧动能转换的关键节点，科技创新引领新质生产力发展是推动产业结构升级的关键。从产业背景看，当前人工智能驱动的产业变革加速演进，中国在人才和技术方面有着雄厚的基础，国内科技产业有望受益于本轮科技浪潮。当前港股科技板块估值在全球范围内仍具有性价比，截至2025/6/6，恒生科技指数PE(TTM)为20.7倍，处于均值-1倍标准差(3年滚动)水平附近。在具备诸多稀缺优质资产的优势下，低估值的恒生科技板块更加值得重视。具体来看，可关注受益于AI应用加速的互联网巨头，以及硬科技和中高端制造等领域。 风险提示：稳增长政策落地进度不及预期，国内经济修复不及预期。 责任编辑：韦子蓉