男性健康:浴室里的自我护理小技巧大公开，这家公司接住DeepSeek流量，被阿里云、美团争相押注7天穿越“川西雪山秘境之王”！格聂C线 | 行走云端天堂离婚仅106天后，大S闪电再婚韩国歌手具俊晔，震惊全网。
男性在忙碌的工作和生活中，经常会忽视身体的健康。而在家中，浴室空间往往是他们的私人领地，更是男性保持肌肤活力、减少伤病的重要场所。以下是一些浴室内的自我护理小技巧，帮助男性实现健康的身体状况：
1. 清洁与保湿：男士沐浴时应选择温和且无刺激性的肥皂或沐浴露，以避免皮肤干燥和过敏反应。使用含有滋润成分的洗发水，如椰子油、薰衣草精油等，可以帮助男性保湿，并保护头皮免受干燥的影响。
2. 锻炼与拉伸：淋浴时间不宜过长，一般控制在15-20分钟即可。这期间可以进行简单的全身拉伸运动，如猫牛式瑜伽、手臂扭转等，以增强肌肉力量和柔韧性，预防因长时间浸泡导致的身体不适。每隔一段时间起身走动或做些水中锻炼也是必要的，帮助血液循环和心肺功能提升。
3. 体重管理：浴室作为私密的空间，保持良好的体重有助于预防各种疾病，如高血压、糖尿病等。男性可通过控制饮食和增加运动量来维持理想体重，这不仅有益于身体健康，也能够改善整体形象。
4. 防止皮肤病：男性洗澡时应注意清洁双手，尤其是接触头部、脸部、耳朵、脖子等易患皮肤病部位。可以选择含有抗菌成分的护肤品，如含有茶树油、硫磺、酒精等的香皂和洗发水，有助于抑制皮肤细菌生长，防止皮炎和湿疹的发生。
5. 确保通风良好：淋浴过程中应确保空气流通，避免室内二氧化碳浓度过高引发呼吸困难、头晕等症状。开启窗户或使用空气净化器，定期更换毛巾和浴室布套，可有效降低细菌滋生的风险。
6. 妇科保养：对于有性生活的男性，应养成每天清洗阴道的习惯，以保持阴道清洁卫生，防止感染性疾病的发生。建议使用专门针对男性生殖系统的清洗液，如含有消毒剂、植物提取物和维生素E的妇科洗液，有助于去除尿道中的油脂、细菌和死皮细胞，预防炎症和瘙痒。
7. 自我保健习惯：男性还应该建立一个规律的作息，保证充足的睡眠和适量的锻炼，这些都对维护男性的整体健康至关重要。保持良好的心态和心理状态同样重要，可以通过阅读励志书籍、参加兴趣爱好的活动等方式，缓解工作压力和生活压力，为个人精神层面的健康提供保障。
在浴室里做好自我护理，男性不仅可以享受舒适的泡澡体验，还能保持身体健康，提升生活品质。通过遵循上述的小技巧，男人们可以在日常生活中更好地照顾自己，让自己的身心达到最佳状态，迎接更健康的生活。
6月9日，南都记者从硅基流动获悉，AI Infra公司硅基流动近期已完成数亿元人民币A轮融资，该轮融资由阿里云领投，老股东创新工场等机构超额跟投，华兴资本担任独家财务顾问。
早在此轮融资之前，硅基流动就被多家知名资本和大厂争相押注，其中美团、360此前已参与硅基流动的融资。今年年初，作为国内第一家DeepSeek-R1 API云服务商，据报道，硅基流动因DeepSeek-R1开源模型实现了数十倍的流量增长，网站访问量10天增长了30多倍突破100万，甚至一度超过阿里云。
硅基流动创始人袁进辉
首家接住DeepSeek流量的云服务商
硅基流动是一家专注于AI基础设施领域的创业公司，创始人袁进辉曾任微软亚洲研究院主管研究员。此前在AI基础设施的重要组成部分深度学习训练框架上，Facebook的PyTorch、谷歌的TensorFlow、百度的PaddlePaddle等大公司的产品一直处于主导地位。但从2016年开始，作为世界范围内研发工业级通用深度学习框架的唯一创业团队，袁进辉带领着OneFlow团队也推出了高性能分布式深度学习框架。
随着 ChatGPT 的出现和出圈，大模型成为共识，OneFlow 这样的大模型训练框架项目迅速成为“香饽饽”。2023年6月，OneFlow以1亿美金估值被光年之外并购，后者是由前美团联合创始人王慧文成立的大模型公司，并购完成后袁进辉作为联合创始人加入光年之外。随后，光年之外被美团收购，袁进辉没有选择加入美团，而是再次创业。
2023年8月，袁进辉创立了硅基流动，硅基流动专注的AI基础设施领域是上接AI应用层、下接算力芯片层的中间层，相当于大模型时代的“操作系统”，其要解决的是如何让大模型训练与推理更高效、降低生成式AI应用开发的门槛与成本等问题。随着大模型进入大规模应用落地时期，硅基流动的技术方向瞄准了大模型推理。2024年6月，硅基流动推出其一站式大模型API云服务平台SiliconCloud，汇聚了诸多主流大模型，提升了AI 应用开发效率并大幅降低了部署成本。
今年年初，作为国内第一家DeepSeek-R1 API云服务商，硅基流动得益于DeepSeek-R1开源模型的火热实现了数十倍的流量增长。据晚点统计，自DeepSeek-R1 API上线以来，硅基流动网站访问量10天就增长了30多倍突破100万，甚至一度超过阿里云。
厌倦了人挤人的景区？渴望一场真正净化心灵的荒野徒步？在川西广袤的横断山脉深处，藏着一座被低估的“雪山秘境之王”——格聂神山。它不如贡嘎、四姑娘山那般声名显赫，却以其遗世独立的壮美、丰富的地貌和深厚的宗教文化，成为资深徒步爱好者心中的顶级朝圣之路！
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费用参考 (透明化)：通常包含：成都往返交通、徒步期间食宿（营地餐+帐篷住宿）、专业领队及协作、马帮驮运费用、门票（冷谷寺）、保险等。不包含：个人往返成都大交通、个人装备、单房差、途中个人消费等。(具体费用根据团队标准和季节浮动，需咨询报名方)
难度：⭐⭐
全程约43km，累计爬升约700米
适宜人群：10-60岁身体健康、体力良好均可 ·
出游时间：06月20日/07月04日/07月11日/07月18日/07月25日（任选一天,DD解锁更多日期）
最后：
格聂C线，不仅仅是一次徒步，更是一场朝圣自然、挑战自我、洗涤心灵的旅程。在神山的怀抱中，在星河的照耀下，每一步都是与天地对话。7天的汗水与坚持，换回的将是终身难忘的壮丽风景和内心的宁静与力量。
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