婷婷久久：五月份天王深情演绎《五月天》经典情歌，展现音乐魅力与青春故事，这个“夏季限定食材”入菜绝了！可惜很多人都扔掉了！“金包银”火了，能放心买吗？据悉，Xbox Series X|S同期销量只有300-400万台主机，是PS5的五分之一左右。
在五月的阳光下，婷婷久久以独特而深情的声音，犹如一股清流，在五月份的天王舞台上独领风骚，演绎着经典的《五月天》情歌，展现了音乐的魅力和青春的故事。
“五月天”的歌曲以其独特的旋律、深情的情感以及深刻的歌词，深深地打动了无数的听众。婷婷久久凭借其深厚的演唱功底和对音乐的热爱，成功地将这些经典情歌带入了人们的心中，让更多的人感受到了音乐的力量和情感的共鸣。
《五月天》作为华语乐坛的一首经典之作，每一首都充满了对生活的热爱和对未来的期待。婷婷久久用她的嗓音诠释了每一个歌词中的情感，无论是那句“那些日子里我们一起走过”，还是那句“你我相知相恋”，都让人仿佛看到了那些共同度过的美好时光，感受到那份深深的爱意和无尽的思念。
在她的演绎下，《五月天》的经典情歌仿佛变成了她个人的故事，每一个音符都在讲述着她的青春和爱情故事。婷婷久久的眼神深邃如海，每一次歌唱都仿佛是在诉说着自己的心声，那种深情而又真挚的情感深深地感染了每一位观众。
在演唱《五月天》的过程中，婷婷久久的表现力令人惊叹。她不仅准确地把握住了每个歌词的情感层次，而且在演唱时能够将自己的情感融入到歌曲之中，使每一个音符都充满了力量和感情。这种专业的歌唱技巧和深情的演唱风格，使得她在演绎《五月天》经典情歌时，既让人感同身受，又让人深受感动。
婷婷久久还通过音乐表达了对于青春和爱情的深深理解和感悟。她的歌声中充满了对青春的赞美和怀念，对爱情的热烈向往和执着追求。这种对青春和爱情的深刻理解，使得她的演绎更加真实和感人，让人们对青春和爱情有了更深的理解和思考。
婷婷久久在五月天天王的舞台上，以深情的演绎，展现了音乐的魅力和青春的故事。她的表演不仅让《五月天》的经典情歌成为了她的个人代表作，也赢得了广大听众的喜爱和支持。她的演唱，让我们感受到了音乐的力量和情感的共鸣，也让我们在品味音乐的更深入地理解了青春和爱情的意义。婷婷久久的演唱，是一场视觉听觉的盛宴，更是一次心灵的洗涤和洗礼。
最近，正值南瓜花上市的季节。很多广西网友都在网上纷纷晒出南瓜花做的美食，并表示南瓜花是广西的季节限定，不少没吃过的网友表示不可思议。
那南瓜花到底好不好吃？营养相比南瓜又如何呢？今天我们就来聊聊这个稀奇又神奇的“夏季限定食材”！
南瓜花VS南瓜
营养并不逊色
南瓜花，是少见的既可观赏又可食用的花卉，每年5月~7月是南瓜花上市的季节。
很多人觉得南瓜花只是观赏起来好看而已，其实它当作蔬菜端上餐桌食用营养也不错。
1、热量很低，不怕长肉
和我们常吃的南瓜比起来，南瓜花的热量更低，只有15千卡/100克，仅为南瓜的近一半，和小白菜差不多，这对于想要控制体重和减肥的人群来说，特别友好。
2、补叶酸的“高手”
南瓜花是补充叶酸的“高手”，含量为59微克/100克，比许多常见蔬菜更高。相比之下，南瓜的叶酸含量仅为10.9微克/100克，南瓜花的叶酸含量几乎是南瓜的5.4倍。
3、维生素C含量高
南瓜花的维生素C含量为28毫克/100克，而南瓜仅为8毫克/100克，是南瓜的3倍多，甚至比同样作为花类食材的黄花菜（10毫克/100克）高出许多。
4、β-胡萝卜素丰富
有数据显示，不加盐煮熟沥干水分后的南瓜花的β-胡萝卜素含量为1040微克/100克，虽然只有煮南瓜（2100微克/100克）的一半，但比煮西蓝花高一些（929微克/100克），更是煮卷心菜（48微克/100克）的22倍。
除了以上这些营养，南瓜花的钾钙镁以及维生素B1、维生素B2的含量也都比南瓜高一些。因此，南瓜花不仅吃起来美味，营养价值也不错！
南瓜花，这样吃才不浪费
烹调南瓜花比较简单，新鲜的南瓜花去除花蕊（可能略带苦味，还可能导致花粉过敏），清洗干净后，便可进一步烹调。
下面我们就给大家列举几个南瓜花的常规吃法：
①南瓜花汤（清甜原味版）：锅中加水烧开，放入南瓜花，加少许姜丝和小葱，煮1分钟，放少许盐调味，滴上两滴香油即可出锅。能最大程度保留维生素C和叶酸，热量低不用担心长胖。简单的3分钟就能喝到满口清甜的天然营养汤，鲜掉眉毛。
②南瓜花炒肉（鲜嫩下饭菜）：瘦肉切片，用料酒和生抽腌制10分钟备用，锅里热油爆香蒜末，先炒肉片至变色，再加入南瓜花大火快炒1分钟，撒盐调味即可。南瓜花清甜解腻，大火快炒能更好地保留南瓜花的爽脆口感和食材的营养。
③南瓜花煎蛋饼（快手营养早餐）：南瓜花切碎与葱花、蛋液和淀粉/面粉混合，加盐/胡椒粉调味，平底不粘锅热油小火慢煎至两面金黄即可。简单快手，有主食、有蔬菜、有鸡蛋，搭配合理，营养均衡，实现了“一饼吃全营养”。
如果还想尝试更多新鲜吃法，也可以尝试网友的创意吃法，据说味道也别有风味。
①香酥炸南瓜花：南瓜花裹上面粉、淀粉、鸡蛋，加盐和花椒粉，调成面糊，放在热油中炸至金黄。口感外酥里嫩，保留了南瓜花的清甜。但从健康角度考虑，毕竟属于油炸食物，偶尔解馋即可。
②南瓜花酿肉：肉末（鸡肉、虾肉、猪瘦肉等）中放少量酱油、料酒、葱花、姜末混合均匀，填入南瓜花中蒸熟。蒸制方式可以最大程度保留营养，属于高蛋白、低脂肪的菜肴；南瓜花还可锁住肉汁的鲜味，口味鲜美，造型精致。
来源| 央视财经
编辑 | 紫小莉
新华调查｜“金包银”火了，能放心“入”吗？
近来，售价远低于足金产品的“金包银”饰品走红。然而，有消费者反映，从含金量低到虚假宣传，目前“金包银”饰品市场存在一些不规范现象。
“金包银”能放心“入”吗？消费者该如何避坑？记者在北京、深圳两地进行了调查。
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“金包银”走红
在我国重要黄金珠宝集散地——深圳水贝市场，仅水贝一路和贝丽北路两条街，就有十数家门头带着“金包银”字样的店铺，有的面积达百余平方米。晚上8点多，仍陆续有人前来拿货。
“从去年下半年开始，‘金包银’类商品大规模进入市场，这从我们的检测需求大幅增加可以得到印证。”珠宝玉石首饰国检集团（NGTC）品牌建设与市场部负责人孟晓珺等业内人士说。
一般来说，“金包银”饰品指的是在银质基底表面覆盖一层薄薄的黄金，从外观看与足金饰品一样。值得注意的是，“金包银”名称本身并不符合权威机构对“包金”工艺的界定，而是商家对此类商品的通俗叫法。
这是北京一家店铺售卖的“金包银”手镯。新华社记者 任军 摄
“不掉色不露白”“外观和足金没有任何区别”“不剪开谁也不知道”……在某个粉丝量过万的“金包银”网店，价格不到千元的莫比乌斯手镯、碎冰冰四叶草手链、八宝罗盘等热门产品累计销量超过千件。
“我之前是卖足金饰品的，在新疆加盟了一家品牌金店。由于金价太高，资金周转不开，就转做‘金包银’了。”在深圳水贝一家“金包银”店铺，带着团队专门从新疆前来进货的海先生说。
这家店铺的销售人员介绍，水贝金价是大盘价加上加工费，比品牌金店便宜不少。目前国内黄金大盘价在每克780元左右，加工费在15元左右，一只30克左右的足金泥鳅背手镯，从水贝拿货需要2万多元。同款的“金包银”，标注金重只有1.02克，仅需不到2000元。