揉慢点，呜呜胸口呀～～缓缓而出水面啦～～，以色列袭击伊朗核设施，专家：以战争边缘政策可能导致冲突升级巴勒斯坦媒体：以军在加沙物资分发点附近打死5人咸蛋黄流油不腥诀窍，白酒腌10分钟，完胜网红粽
标题：揉慢点，轻轻吐出水面的平静，深呼吸，让思绪自由飘荡。
随着身体微微颤抖着，似乎在尝试打破长久以来的压抑和紧张。轻轻抬起手臂，指尖缓缓地沿着胸口上下揉搓，仿佛在唤醒沉睡的心灵。每一次揉动都像是在抚慰受伤的肋骨，每一个动作都在无声中引发内心的共鸣。
"呜呜胸口呀～～缓缓而出水面啦～～" 的低语如同微风轻拂，带走了心中的忧虑与疲惫，带来了一份宁静和平和。随着胸腔逐渐膨胀，周围的空气也变得稀薄起来，仿佛有一股力量从心底涌起，将压力和焦虑瞬间驱散。
在这缓慢而深入的揉捏中，内心的情感得以舒缓，思维也随之飞速旋转。感受着那股无形的力量，像是在洗涤心灵，让灵魂得到了净化与升华。每一次的起伏都像是一次全新的觉醒，唤醒了自我，释放出了内心深处的梦想与激情。
揉慢点，轻轻吐出水面的平静，让人心灵得到放松，思绪得以开阔。这不仅是一种生理上的按摩，更是一种情感上的洗礼，一种对自我、对生活的深刻反思。在这个过程中，我们学会了如何揉揉自己的心房，如何慢慢地释放压力，如何慢慢品味生活中的苦辣酸甜。
揉慢点，轻轻吐出水面的平静，就像一首悠扬的旋律，让人心旷神怡。它告诉我们，生命的意义并非在于追求速度和繁华，而在于学会放下自我，体验生命的深度与广度。让我们在揉慢点的动作中，感受生活的节奏，领悟生活的真谛，让每一刻都成为一种美好的回忆。
以色列对伊朗的军事打击目标从防空力量、导弹生产设施升级到重点针对核设施以及军队高层，行动明显升级。
据央视新闻报道，当地时间6月13日，以空军正在对伊朗境内数十个与核计划和其他军事设施相关的目标发动空袭，并且将此次行动命名为“狮子的力量”。袭击发生后，伊朗最高领袖哈梅内伊发表讲话，称以色列必须受到“严厉的惩罚”，伊朗武装力量不会让以色列“逍遥法外”。
西北大学中东研究所副教授王晋接受澎湃新闻（www.thepaper.cn）采访时表示，以色列在美伊谈判还没有结果的情况下发动打击的目的是向伊朗施压，表达以色列的战略关切；第二个是现在是伊朗的周末，对伊朗的震撼比较大，实际上在此之前，以色列对伊朗的攻击很多都选在周四或者周五临近伊朗的周末进行。
当地时间2025年6月13日，伊朗德黑兰，一栋建筑在以色列空袭后起火。 本文图均为 视觉中国 图
以色列公开袭击伊朗核设施
按照以色列的说法，以色列之所以选择这个时候打击伊朗核设施还与伊朗核活动有关，以色列认为打击伊朗核设施的有效行动窗口正在缩小。以军称，伊朗拥有足够的浓缩铀，可以在几天内制造出多枚炸弹，因此需要采取行动应对这一“迫在眉睫的威胁”。
以军发布声明表示，“数十架以军战机已完成了第一阶段的空袭行动，其中包括袭击伊朗不同地区的数十个军事目标，其中包括核设施目标。”
从现有信息看，以色列第一波袭击的重点是伊朗核设施、防空导弹阵地、导弹工厂和军事力量高层人员以及核计划科学家。13日以色列总理内塔尼亚胡最新发布提前录制的视频讲话称，“以军对伊朗的打击旨在摧毁其核设施、弹道导弹工厂及诸多军事能力。”他强调，“此次行动将持续至消除我们面临的灭绝威胁为止。”另据以色列军方消息人士称，目前以色列高级官员被转移至安全地点。
央视新闻报道称，伊朗伊斯兰共和国广播电视台13日报道称，伊朗伊斯兰革命卫队总司令侯赛因·萨拉米13日凌晨被以色列暗杀。中央司令部司令拉希德少将也在袭击中丧生。此外，伊朗核科学家穆罕默德·马赫迪·塔赫兰奇、法里顿·阿巴斯遭以色列袭击身亡。伊朗伊斯兰革命卫队位于德黑兰的总部也遭到以色列的袭击。
新华社加沙6月8日电（记者黄泽民）据巴勒斯坦通讯社8日报道，以色列军队当天在加沙地带两处援助物资分发点附近打死5名巴勒斯坦人。
报道说，以军当天在加沙地带南部拉法地区一处援助物资分发点附近打死4名巴勒斯坦人，另有约70人受伤；在中部“内特扎里姆走廊”一处援助物资分发点附近，以军打死1名巴勒斯坦人。此外，以军轰炸加沙地带南部马瓦西地区，造成5人死亡。
以色列方面暂未就报道予以回应。
根据巴勒斯坦加沙地带卫生部门7日发布的数据，自3月18日以来，以色列方面对加沙地带多地发动袭击，已造成至少4497人死亡、13793人受伤。