视频秘籍:揉捏黄法,掌握这一独特艺术,让你的美肌焕发活力与力量!

云端写手 发布时间:2025-06-08 03:06:35
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以下是关于揉捏黄法及其在美容保养中的重要性的视频秘籍,以帮助你深入理解并掌握这一独特艺术,使你的肌肤焕发活力和力量。

一、什么是揉捏黄法

揉捏黄法是一种传统的中国按摩手法,起源于唐代,由当时的宫廷御医李时珍所创。揉捏黄法是指通过使用手指和手掌的力量,对皮肤进行轻柔、富有节奏感的揉捏运动,以达到舒缓压力、提升血液循环、改善肌肤状况的目的。揉捏黄法不仅能促进面部肌肉放松,还能刺激面部淋巴系统的排毒作用,有助于保持肌肤的健康状态,尤其是对于一些面部问题,如皱纹、松弛等有着显著的效果。

二、揉捏黄法的特点与功效

1. 舒缓压力:揉捏黄法的动作轻柔有力,能够有效地缓解因工作、生活压力而产生的紧张情绪,提升肌肤的舒适度,从而改善肌肤暗沉、粗糙等问题,为皮肤提供深层的放松和滋养。

2. 提升血液循环:揉捏黄法主要依赖于指腹的力度和方向变化,这能有效刺激皮下的毛细血管,加速血液循环,促进营养物质的吸收和废物的排出,从而提升肌肤的新陈代谢,让肌肤变得更加紧致有弹性。

3. 改善肌肤状况:揉捏黄法还可以针对不同的皮肤类型和状况,进行个性化的调整和处理。例如,对于干燥、缺水的肌肤,可以重点按摩锁住水分;而对于敏感、易过敏的肌肤,需要避免用力过猛,以免刺激到皮肤屏障,造成更严重的过敏反应。

4. 预防疾病:揉捏黄法中的一些特殊手法,如“按压式”、“拉伸式”,甚至“旋转式”的手法,还具有一定的医疗保健效果。这些手法能够有效地激活身体的自愈能力,预防和治疗一些慢性皮肤病,如痤疮、湿疹等。

三、如何练习揉捏黄法

1. 选择合适的工具:揉捏黄法常用的工具是指尖,包括圆形的手套和方形的按摩器。手掌也可以作为辅助工具,但要确保其清洁卫生,防止交叉感染。

2. 准备好基础动作:开始揉捏黄法前,首先要做好基本的手部准备,包括清理双手、涂抹适量的乳液或保湿霜,以及准备好各种手势和技巧。

3. 按照步骤操作:揉捏黄法的步骤主要包括五步:

a. 揉搓:用右手掌心先轻轻拍打左脸,然后再以同样的方式拍打右脸,重复2-3次,然后换另一侧进行同样的操作。

b. 拉伸:用左手掌心轻轻拍打左脸颊,然后再以同样的方式拍打右脸颊,重复2-3次,然后换另一侧进行同样的操作。

c. 维持姿势:在整个过程中,始终保持手指和手掌的稳定性和舒适性,避免过度用力或摩擦皮肤。

d. 持续刺激:每次动作后,都需要持续1-2分钟,以便更好地激发皮肤的自我修复机制,并持续提高皮肤的弹性和光泽。

e. 结束动作:用右手大拇指轻轻按压眼周部位,顺时针转动眼睛,完成整个揉捏黄法的操作过程。

四、注意事项和建议

1. 注意力集中:在操作揉捏黄法时,应全神贯注,避免分心或被其他干扰打断,确保每一次动作都精准到位。

2. 温和适度:揉捏黄法的动作应该温和且有节奏感,避免过于激烈,以免损伤皮肤。

3. 坚持训练:只有通过反复的练习和实践,才能真正掌握揉捏黄法的精髓

文/中国光大银行 梁思姣 杨增宇 张嘉伟

随着商业银行数字化转型进程,大量集权类系统被建设和运用到IT开发、运维、安全管控等领域,降低手工操作风险,提升安全性、自动化程度和效率。然而因为权限集中、数据集中、跨网络访问等特点,集权类系统也成为黑产APT攻击及攻防演习中攻击队的关注重点和突破口。为防范集权类系统引发的网络安全、数据泄露、APT入侵风险,近年来光大银行针对各种攻击场景,持续研究集权类系统防护方法,构建了从基础安全防护、网络层防护到应用层防护的防御体系,全面加强集权类系统安全防御能力。

1. 安全风险分析

集权类系统安全风险主要体现在三个方面。一是大量集权类系统数据集中,员工账户信息、云、服务器、应用系统管理信息等,易成为内网渗透的信息收集点。二是访问控制绕过,部分集权系统具有跨网络区域访问能力,可能成为攻击者跳板,帮助其从实现互联网→集权系统Agent部署的DMZ→集权系统Sever所在网络域→集权系统Agent部署的内网区域的入侵。三是利用特权操作,可直接向受管理的主机/终端下发文件,或执行命令。一旦攻击者控制集权系统的服务器端,则可能大面积下发恶意文件和恶意指令,实现对大批目标、甚至靶标系统的控制。

2. 安全防护难点

基于上述安全风险,集权类系统安全防护体现出三个难点。

“灯下黑”:集权类系统往往具有监控、管理属性,又为科技部门管理,容易处于安全管控视野盲区。

“隐藏深”:集权类系统为便于开展监控与管理,可能会建立跨网络区域、覆盖各系统主机/终端的传输通道,借助其进行网间跨域、网内横向渗透更有隐蔽性。

“未知威胁”:部分攻击者为求事半功倍,会提前预备、收集常用集权类系统0Day漏洞,因此传统的基于特征的防护规则可能失效。

光大银行集权类系统防御实践

为有效应对集权类系统攻击风险,针对性解决上述防护难题,光大银行从基础安全防护、网络层防护、应用层防护三个维度构建安全防护体系(见图1)。

图1 集权系统安全防护体系

6 月 3 日消息,华为官方宣布将于 6 月 11 日 14:30 举行华为 Pura 80 系列及全场景新品发布会,届时将为大家带来详细报道。

博主 @数码闲聊站 今日公布了华为 Pura 80 系列两大版本计划提供的新配色方案,暗示 Pura 80 系列可能采用某种类型的“陶瓷”材质:

华为 Pura 80 Pro:釉白、釉黑、釉金 华为 Pura 80 Pro+:鎏光黑、鎏光金、釉白、釉红、釉青

此前该博主还爆料 Pura 80 系列手机均使用侧边指纹。而 Ultra“超大杯”机型有望搭载 50MP 1 英寸可变光圈大底主摄、50MP 1/1.3 英寸超大底潜望长焦镜头(支持 3~5 倍),将成为行业最大尺寸的潜望长焦。

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