每日新乐：天籁之音——天天艹天天日的音乐之旅，价格大涨，近期涨幅超过黄金……蔬菜中的“维C之王”竟是它？含量是西红柿的近10倍！每天吃一个就够了刘先生的父亲是江苏扬州一家工厂的员工，主要负责船上管道的维修安装。一天傍晚，刘先生突然接到了父亲同事打来的电话，说自己的父亲人在医院。
小名曰天籁，每日新乐，是无尽旋律的海洋，是一场永无止境的音乐之旅。这是一首美妙动人的歌曲，它的每一句歌词都充满了生命的气息和情感的力量，仿佛在讲述着生活的每一天。
"天天艹天天日"这首歌曲的开头以轻快、活泼的节奏开场，像是早晨的第一缕阳光，明亮而温暖。随着旋律的起伏，音符如同清晨的小溪，潺潺流淌，带着生活的活力和希望。歌曲中的"艹"和"日"两个音节分别代表了日常生活中的酸甜苦辣，每一个音符都充满了真实的生活体验和感悟。
在歌曲的第二段，主题曲渐渐进入高潮，旋律变得激昂、高昂，仿佛是在庆祝生活中的每一天都是新的开始，每一天都有新的挑战和机遇等待我们去面对和抓住。歌词中，“每一天都是新的一天，每一天都在变老”，一句简单却深刻的话，揭示了生活的真实面貌：每一天都充满了成长和变化，既有欢乐也有困难，既有希望也有失落。这种积极向上的态度，正是歌曲所倡导的主题——热爱生活，积极面对每一天。
歌曲的第三段，旋律变得更加宁静，仿佛是在告诉我们，在繁忙的生活中，我们应该停下来，倾听自己内心的声音，感受生活的美好。歌词中，“每一天都要学会珍惜，每一天都要微笑面对”，这句话传递出的是对生活的深深理解和接纳。不论是在人生的起起落落，还是在工作的压力和挑战，我们都应该始终保持一颗感恩的心，珍视每一份来之不易的美好，用乐观的态度去面对，去享受每一天。
歌曲的第四段，则以温馨的旋律结束，歌词中“每一天都是个美好的瞬间，每一天都是生命的一部分”，表达了人们对生活的热爱和感激之情。每一天都是一次全新的经历，每一次的相聚都是缘分的相遇。我们应该把握好每一天，用心感受生活的美好，让每一天都成为我们人生中最宝贵的财富。
"天天艹天天日"这首歌以其独特的旋律、深情的歌词，展现了生活的丰富多彩和无限可能。它不仅是一首充满力量和感染力的歌曲，更是一种生活的态度和价值观的体现。让我们一起跟随这首歌的脚步，每一天都充满期待，每一天都充满快乐，让我们一起在这个充满美好与激情的日子里，勇敢地追逐梦想，活出自己的精彩。
金价高位震荡，白银价格大涨。近日，贵金属市场出现了令人瞩目的行情。
现货白银价格大幅飙升，一度涨幅超过4.5%，突破关键的36美元/盎司整数关口，达到了自2012年2月以来的最高水平。尽管在收盘时价格有所回落，但仍收报于35.63美元/盎司。
今年以来，现货白银累计涨幅已达约24%，展现出强劲的上升势头。投资白银的时机到了吗？后市会怎么走？
白银价格涨幅超过黄金
市场数据显示，上周现货黄金价格累计上涨约0.6%，而现货白银的累计涨幅却超过9%，站上35美元/盎司关口，其间更是一度突破36美元/盎司关口，为2012年2月以来首次。
有分析人士表示，这种分化主要由金银比修复逻辑、白银特有属性及市场情绪共振驱动所致。最近一段时间，金银价格比一度升至1比100，相当于1盎司黄金可以换100盎司白银，已经远远高于历史均值，这一极端比值暗示要么白银被严重低估，要么黄金被严重高估。此外，从白银的波动率来看，由于白银的市场规模仅为黄金的十分之一，意味着相当的资金流入往往会引发白银价格更大的波动。
政策风险推升白银价格
东方金诚研究发展部副总监瞿瑞认为，白银价格的大幅上涨可能源于特朗普宣布将把钢、铝进口关税从25%提高到50%这一政策变动。这一举措引发了市场广泛的担忧与猜测，市场预期美国政府可能会对其他主要金属采取类似的关税措施。
市场普遍分析认为，随着关税政策的调整，全球贸易格局面临重塑，金属市场的供应链稳定性受到冲击。投资者为了规避可能的风险，将资金转移至相对稳定且具有避险属性的贵金属市场，白银作为其中的重要一员，自然成了资金流入的方向。这种基于宏观政策变动引发的市场行为，直接推动了白银价格在短期内的急剧上升。
多重因素支撑白银后市
展望未来，白银市场会怎么走？
瞿瑞认为，当前金银价格比维持在85到90区间，远高于近50年40到50的均值水平。历史数据显示，金银比在危机后通常会向均值回归。目前较高的金银比反映出市场对白银工业属性的担忧，但从多个维度分析，白银未来仍具备较大的补涨空间。
不过，市场并非一片坦途。瞿瑞指出，未来1到2年，尽管白银有望大幅补涨，但仍需关注美国通胀与经济下行风险对白银工业需求的压制。前期特朗普关税政策对美国通胀及经济的负面效应将逐步显现，这可能加剧市场对滞胀风险的担忧。一旦经济增长放缓，工业需求增速预期将被削弱，从而对银价造成下行压力。
来源 长江日报、新华社、人民日报、央视新闻、中国新闻社、证券时报
责任编辑 何丹
责任校对 刘自学
主编 武熙智
在蔬菜界中，甜椒以其鲜艳的色彩和清脆的口感，常常被当作菜肴的点缀。其实，甜椒有着惊人的营养实力，现在就来了解下甜椒的营养优势。
1被低估的“低卡维C王者”
甜椒也叫柿子椒、灯笼椒，果肉厚实，清甜可口，不过很多时候人们会习惯性把常见的绿色甜椒叫青椒，将红色、黄色、橙色的甜椒称为彩椒。
甜椒大家族不仅好吃，营养也是相当不错。
在常见蔬菜里，甜椒的维生素C可以说是名列前茅，是被大家真正忽略了的“维生素C王者”。
根据《中国食物成分表》中的数据，青椒的维生素C含量高达130毫克/100 克，而同等重量的橙子维生素C只有33毫克/100克，柠檬则只有22毫克/100克，青椒的维生素C含量几乎是柠檬的近6倍！橙子的近4倍！也是可生食蔬菜西红柿的近10倍。
同为甜椒家族的彩椒维生素C含量也很不错，甚至比青椒还优秀！根据美国农业部食物营养数据库，黄色彩椒、橙色彩椒和红色彩椒的维生素C含量分别为139毫克/100 克、158毫克/100克、142 毫克/100克。
这意味着，咱们只需要吃一个中等大小的青椒或半个彩椒，就能满足成年人一天的维生素C需求了（维生素C的推荐摄入量RNI为100mg/d）。
最关键的是，吃甜椒补充维生素C不用担心会长胖，彩椒的热量约为30千卡/100克，而青椒热量更低，只有18千卡/100克，比大白菜还低；并且，甜椒的GI值只有15，属于低GI食物，碳水化合物也很低，一般在7%以下，即便是有控血糖需求的人群，也可以放心享用。
2不同颜色的甜椒有什么区别？
甜椒颜色鲜艳多彩，它的颜色变化实际上是受到了其成熟程度、植物化学物质组成、遗传基因等多种因素的影响。
所有甜椒最初都是绿色的，不同成熟果实的颜色是由果实中积累的类胡萝卜素类型及主要类胡萝卜素的相对含量决定的。
比如，红色彩椒果实中占优势的色素是辣椒红素和辣椒玉红素；而黄色彩椒由于缺少辣椒红素／辣椒玉红素合成酶，不能合成辣椒红素和辣椒玉红素，含有丰富的玉米黄质，所以呈现黄色。
甜椒这一颜色转变过程伴随着营养成分的显著变化，特别是胡萝卜素含量逐渐增加。绿色青椒的总胡萝卜素含量为134微克/100克、黄色彩椒为196微克/100克，而红色彩椒则达到了367微克/100克，几乎是青椒的近3倍。多吃富含胡萝卜素的食物，对眼睛健康有益。
除了胡萝卜素之外，颜色越深的彩椒钾含量也不错。数据显示，绿色青椒的钾含量为163毫克/100克，黄色彩椒的钾含量为197毫克/100克，红色彩椒则高达213 毫克/100克。饮食中增加富含钾的食物，不仅有利于保持血压平稳，还能维持肌肉和心脏的正常功能。