掌控全身活力的神奇穴位：里莱穴——激活身体内外平衡的秘密宝库令人深思的展示，背后隐藏着深刻的教训？，持续上升的问题，是否应引起人人警觉？
将体内潜能发挥至极致，提升身心和谐与活力，这是一个追求健康生活的重要课题。在人体众多穴位中，位于手背上的一处名为“里莱穴”的神秘部位，被赋予了极高的功效和独特地位。这个被誉为激活身体内外平衡、塑造美丽曲线的关键穴位，不仅为现代人提供了一种全面而深入的身心调节方式，更成为探索内在潜力、实现个人魅力的有效途径。
里莱穴的具体位置位于手腕正下方约1.5厘米处，呈一个椭圆形的凹陷区域，由两部分组成：外侧是宽大的皮肤表面，内侧则由一深浅不一的凹陷填充。其外侧皮肉较厚，有明显的神经、血管等生理结构，因此被称为“筋膜囊”。里莱穴的内壁则更为平滑，由浅薄的脂肪层构成，犹如一片富含氧气和营养物质的绿色海洋，这就是我们常说的“里莱水”。
从中医角度讲，里莱穴具有温经散寒、调和阴阳、舒缓压力、促进血液循环以及调节内分泌等功能。以下几点具体表现，使其成为一个激活全身活力的神奇穴位：
1. 温经散寒：里莱穴位于手背中部，距离手腕底部约3-4厘米处，它的按摩可以帮助疏通经络，提高血液循环，缓解因寒冷导致的身体不适，如手脚冰凉、关节疼痛等症状。通过内热外冷的对比，刺激穴位的末梢神经，进而产生局部热量，进而扩张周围组织，使得血液回流加速，改善手脚冰凉的问题。
2. 调和阴阳：里莱穴的位置处于掌心尺骨桡侧，是手掌中心线上的一个重要穴位，对于调理人体阴阳平衡有着显著效果。中医认为，人体的五行属性和生理功能相生相克，其中火代表阳，金代表阴。里莱穴的存在就象征着平衡阴阳的力量源泉，它能够帮助调节人体的阴阳代谢，从而保持身体各脏腑气血畅通，使人们的精神状态更加积极向上，精力充沛。
3. 舒缓压力：日常生活中，许多人可能因为工作、学习、人际关系等各种压力源，出现肌肉紧张、情绪低落等现象。里莱穴位于手背部，按摩时可以放松身体，释放紧张情绪，有助于提高心理韧性，增强抗压能力，使人的精神面貌焕然一新。随着血液循环加快，体内的能量得以重新分配，促使机体内部机能协调，对缓解压力、调整心态具有重要作用。
4. 促进血液循环：里莱穴的位置距上臂横纹约6-7厘米处，这一特殊的深度位置有助于刺激淋巴系统，促进血液流动，加强新陈代谢，起到净化体内毒素、滋养肌肤的作用。尤其是冬令时节，气温较低，汗液分泌减少，此时适量按摩里莱穴，能有效补充体内水分，排除多余的湿气，使肌肤焕发光泽，呈现自然健康的质感。
“里莱穴——激活身体内外平衡的秘密宝库”，其独特的地理位置和丰富的生物活性因子，无论是缓解身体不适、调整身心健康还是调节人体阴阳平衡、提升生活质量，都具有广泛的应用价值。通过科学的按摩手法，通过长期的养护习惯，都能让这个神奇的穴位发挥出强大的作用，成为激活全身活力、实现自我价值的有力武器。让我们一起，在日常生活中，运用好“里莱穴”，感受来自生命的奇妙力量，唤醒沉睡中的肌体活力，享受生活带来的每一刻的美好！
搜狐娱乐专稿（胖部/文）
整个五月，微短剧市场迎来了一定的增长幅度。
根据DataEye短剧观察统计，5月微短剧大盘共消耗22.62亿，较上月上涨近8%。截至目前，2025年，微短剧大盘累计消耗110.29亿。
而今年四月DataEye统计的数据，是微短剧大盘消耗环比下降了6%。或可作为对比的是，WETRUE统计的行业热度值四月环比下降约6%，而五月微降0.68%保持平齐，这是基于不同的计算模式。
整体来看，行业还是处于一个较为稳定的发展势头，但付费市场遭遇免费短剧的冲击，整体增长进入相对饱和阶段。
比如上个月底红果短剧公开了一组数据，其四月单月分账再次突破5亿，其中有90+作品单月分账超100万，20+内容合作方单月分账超500万；单月分账超百万的作品包括《出狱当天，世间再无我》《苏小姐，你老公掉了》《全家靠我心声逆天改命》等。
红果还披露了剧本分账数据，四月剧本分账总额超4000万元，其中超过100个剧本分账超10万元，30余个剧本分账超20万元，10余个剧本分账超50万元。
面对外部竞争环境加剧，付费市场能够维持表现，离不开五月新剧整体势头非常给力。比如DataEye五月的百强热剧榜中就有73部新剧，其中41部闯入TOP50。
而且从作品热度来看，TOP2热力值大幅领先。榜首《那年阳光正好》5月4日开始投放，单月累计25次进入百强榜，2次登顶，热力值超4200W；榜二《出手》5月热力值超3800W。该剧5月18日开始投放，5月共12次登上DataEye微短剧热力榜，同样有两次登顶。
除了付费市场，端原生市场的表现也持续走高。
根据DataEye端原生热播榜月榜，共有178部微短剧单月播放增量破亿，其中52部微短剧增量超2亿；榜首《曾逢君时花照眼》本期播放量达7亿，该剧于5月20日上线，仅11日播放量就达到7亿，连续4期登顶DataEye微短剧热播榜。
另据统计，过去两个月端原生累计播放总量环比增长2.44%；其中，端原生发布账号数量从1788增长至2226，环比增幅24.50%；端原生发布短剧数量从1.47万增长至1.6万，环比增幅8.84%。
WETRUE也统计了一些用户画像，大部分和四月基本持平；但伴随着新剧活跃度提升，市场还是出现了若干变化。
首先是城市分布，一线城市占比由4月份的6.85%增长至12.17%；与之相对的是，五线城市由上个月的12.04%降至6.85%。这或许说明，当下伴随着微短剧精品化进程，新内容会更容易吸引游离的上升市场用户，而这方面市场会扩大相关作品的讨论度与传播效率。
其次，行业内容生产中女频、男频占比分别为74.06%与25.94%，和过往基本持平；但报告期内，男性观众和女性观众的占比分别是47.13%和52.87%，看起来女性市场的效率其实是偏低的，也说明男性市场如果做出精品，是有更大的市场可能性的。
市场机遇依然在，增长空间也仍具想象力，可以持续保持期待。