年轻女子十八岁能否适量食用草莓香蕉榴莲丝瓜？探讨其营养成分与健康益处，越南取消生育限制，废除长期实行的“两孩”计划生育政策，以应对不断下降的出生率重庆交通执法护航中高考 多举措保安静有序随即，红星新闻记者联系了长沙市住房和城乡建设局。该局宣教处回应称，湘江出现黑色水体是在20日下午4点左右。“虽然图片看起来是一个晴天，但实际上那天有一场暴雨。为了防止内涝，城区的泵站在排渍。城市的积水排完以后，泵站马上就关了。时间没有很长，网上的图片可能拍摄时间正好是排渍的时候。”
在当代快节奏的生活中，年轻人的生活方式和饮食习惯常常受到各种因素的影响，其中“适量食用草莓香蕉榴莲丝瓜”的话题备受关注。年轻人的身体素质往往较强，但对某些食物的摄入也需适中，避免过量导致负担过重。本文将从营养成分与健康益处两方面探讨年轻女子十八岁是否适量食用草莓香蕉榴莲丝瓜。
从营养价值来看，草莓、香蕉和榴莲都是高纤维水果，富含维生素C、维生素E、钾等对人体有益的矿物质元素。草莓中的抗氧化剂含量高达4%，具有预防癌症、心脏病等多种健康风险的作用；香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分，有助于维持血糖稳定；而榴莲则是果肉丰富的热带水果，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、钾等多种人体必需的微量元素。每100克草莓含维生素C约29毫克，香蕉约36毫克，榴莲约3.5克，远超其他常见水果，尤其是女性在月经期间多吃这些水果对于补充营养素、改善体质、调节内分泌水平具有积极意义。
从健康益处的角度看，适量食用草莓香蕉榴莲丝瓜可以帮助我们维护身体健康。草莓、香蕉、榴莲富含丰富的膳食纤维，能帮助肠道蠕动，促进排便，防止便秘。它们还含有多种抗氧化物质，能有效抵抗自由基的侵害，降低患心血管疾病的风险。而每100克草莓中含有约7%的钾元素，有补充体液平衡、保护心脏的功能；香蕉则含有丰富的大豆异黄酮，能帮助调节女性生理周期，延缓衰老；榴莲的热量相对较低，且富含植物固醇，能够降低胆固醇，对心脏健康十分有利。
对于十八岁的年轻人来说，饮食的均衡性更为重要。虽然草莓香蕉榴莲丝瓜富含多种营养物质，但如果过度食用，可能会影响他们的消化系统和免疫力。对于身体较弱或正在减肥的人群，特别是青少年，应特别注意控制每日的水果摄入量。若每天吃三到四个草莓、三个香蕉或者一个榴莲，就足以满足每日所需的水果量。他们还应注意选择新鲜、无农药残留的水果，并避免食用未成熟或变质的水果。
年轻女子十八岁时适量食用草莓香蕉榴莲丝瓜是有益健康的。草莓、香蕉和榴莲都含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质、抗氧化物质等，既能提供能量，又有利于维持身体的正常功能。当然，每个人的个体差异和饮食需求不同，因此建议他们在享受水果带来的美味的也要根据自己的实际情况进行适当的调整。如果担心过量食用会影响身体健康，可以尝试将其搭配其他蔬菜、全谷类食物或低脂酸奶等营养更全面的食物，以达到均衡饮食的目的。在此过程中，保持良好的生活习惯和规律作息，以及定期进行身体检查，也是保证饮食健康的重要步骤。
据央视新闻报道，当地时间6月3日下午，越南国会常务委员会通过了《人口法令》第十条修正案，该修正案自通过之日起立即生效。
新法规规定，每对夫妻及个人可基于平等原则，依据年龄、健康状况、学习条件、工作性质、收入水平及育儿能力等因素，自主决定生育时间、子女数量及生育间隔。
此前，越南《人口法令》第十条规定，除政府特别批准情形外，夫妻及个人仅允许生育一至两个孩子。
越南卫生部部长在修改生育限制法律的会议上发表意见（图源：央视新闻）
另据财联社综合报道，越南卫生部数据显示，过去三年该国的生育率持续处于历史低位，去年的总和生育率降至1.91，明显低于世代更替所需的2.1。其南部经济中心胡志明市的生育率更是在2023年低至1.32，凸显出形势之严峻。
而这一趋势预计还将保持下去，联合国人口基金预测，越南人口的老龄化进程正在加快，仅需20年，越南就将进入老龄化社会。这一担忧也引发了越南会否陷入“未富先老”的讨论。
越南卫生部副部长Nguyen Thi Lien Huong曾指出，引发越南人口问题的一个原因是，越南中央政府和地方政府投入的资源不足以达成人口目标。
一名22岁的越南女职员对媒体表示，她没有生育打算，也不关心越南政府的生育政策。虽然亚洲的传统是希望女性结婚生子，但养育孩子的成本实在太高。
越南的人口问题就是经济问题。多名专家表示，如果越南希望继续吸引投资，那么政府就必须重视人口老龄化的挑战。
咨询公司Dezan Shira & Associates的国际商业咨询高级助理Dan Martin表示，人口统计数据是越南招商引资的一部分，其它影响招商的因素还包括越南经济的发展潜力，其与其他国家的贸易协定，以及其在区域供应链中的位置。
但人口显然是一个不容忽视的问题，因为越南一直以年轻劳动力丰富而在国际上收获青睐。如今，越南已经是全球第32大经济体，然而当地儿童占比下降至五分之一左右，这对越南未来的快速发展形成了限制。
专家进一步警告，劳动力不足可能会降低越南的经济生产率，减缓经济增长。与此同时，人口老龄化意味着纳税劳动力的数量也将减少，这会不可避免地加重国家资源负担。
另一方面，越南还有着更加现实的危机。国际货币基金组织曾在2017年预测，越南将在2034年进入老龄化阶段，而人均GDP远低于其他处于类似阶段的国家。
2025年中高考即将来临，为减少交通噪声对考生的影响，确保考试期间的交通秩序和安全，重庆交通执法总队多举措护航，实施水上禁鸣禁航、检查企业、排查送考车等，为考生营造良好环境。
水上交通禁鸣禁航管制（重庆交通执法总队供图）
据悉，重庆交通执法总队港航海事支队在2025年高、中考期间，对嘉陵江草鞋沱至三角坝航段、嘉陵江鸡公嘴至大沱口航段实施临时水上交通禁鸣禁航管制，对嘉陵江黄花园大桥至大竹林航段实施临时水上交通禁鸣管制。高考期间，6月7日-9日多时段禁鸣，6月8日1445-1530时部分水域禁航；中考期间，6月12日-14日多时段禁鸣，6月14日0855-0920时部分水域禁航。禁鸣时船只需减速降噪，禁航时段禁止通行。
考点附近采取降噪措施（重庆交通执法总队供图）
除水上管制，执法总队联合多部门禁止考点周边100米内噪音作业，考点附近轨道站点也采取降噪措施。同时，协调3家网约车平台保障111个考点订单，组织1000辆“雷锋的士”免费送考；在重点区域设执勤点严查违规行为，抽调118台执法车为考生应急服务。
直属支队南岸区大队同样行动，6月以来检查2家企业，排查50台送考车，查处6起违规行为，设置3台流动护考服务站，严把企业责任关口，做好安全风险防控，净化考点周边秩序，打造护考服务站点，全力护考。