专家教你如何正确哺乳，让宝宝健康成长有待挖掘的内幕，能不能为我们打开新局面？，复杂的社会现象，是否值得在此时讨论？
在养育新生儿的过程中，妈妈们往往需要掌握各种专业知识和技巧，以确保宝宝能够顺利成长并健康发育。这里，我们将详细介绍专家教你如何正确哺乳，让宝宝健康成长的关键要素。
1. 了解母乳喂养：母亲是新生儿的第一位食物来源，母乳中含有丰富的营养物质以及免疫保护因子，如蛋白质、脂肪酸、乳糖、维生素及矿物质，对婴儿的生长发育至关重要。母乳并非万能的，对于母乳不足或过敏等问题，人工配方奶或母乳替代品应作为补充途径。根据美国儿科学会（AAP）推荐，新生儿需在出生后4-6小时内开始母乳喂养，并持续至2岁左右。
2. 均衡饮食：妈妈需要确保每天摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，确保母乳中的成分与孩子所需基本营养素相匹配。合理的饮食结构有利于促进乳腺分泌健康、优质的母乳。孕妇应注意合理膳食、保证均衡饮食，避免过度饮酒、吸烟或摄取过多咖啡因，以保持良好的心态和营养状态。
3. 正确姿势：正确的哺乳姿势是提高母乳质量和喂养效率的重要步骤。合适的母乳喂养姿势包括将乳房从下方抬起，使肘部弯曲成90度角，手拇指和食指放在乳房下侧，轻轻推压乳头使其敏感，同时注意孩子的吞咽习惯，尽量避免奶液流入乳晕以下区域，因为这可能会导致宝宝吸入空气，影响其胃部的正常功能。
4. 定时排空：通过定时定量地喂养，可以刺激乳汁分泌，维持乳腺内气体平衡。通常建议每次哺乳间隔时间为45分钟到2小时，频繁唤醒哺乳可促使乳腺内的乳汁排出，有效减轻乳腺充血、肿胀，降低产后泌乳障碍的风险。
5. 鼓励母爱互动：母亲通过与宝宝肌肤接触，共享亲子间的温暖与情感，有助于增强母子之间的依恋关系，提高妈妈对于母乳喂养的理解和支持。适时抱起宝宝进行亲吻、抚摸、唱歌、讲故事等活动，激发其想象力和自我驱动力，也有助于提升宝宝的情绪和进食欲望。
专家教导新手妈妈如何正确哺乳，目的是为宝宝提供充足、高质量的母乳喂养，从而培养出强壮、自信、有爱心的孩子，保障他们的身心健康发展。在养育宝宝的过程中，妈妈们务必要遵循上述的指导原则，积极参与到婴幼儿护理中，共同实现宝宝健康成长的目标。
齐鲁晚报·齐鲁壹点 秦国玲 通讯员 史海莹 汤一南
亚醜钺、状元卷、城市地标、各处景点……在潍坊青州一家名为“早晨”的设计工作室里，几乎所有的青州元素都在这里集合，化作一个个冰箱贴、书签、抱枕、手办。这一个个“出圈”的文创产品，均出自于一位叫刘凯的姑娘之手。今年37岁的刘凯，毕业于浙江工业大学，怀揣着对家乡的热爱，她用独特的文创产品“炫”出家乡风采，走出了一条属于自己的文创之路。日前，记者采访了这位文创产品设计师，了解了其创作背后的故事。
“城市文创”是文旅事业发展的标配，也是推介一座城市最直观的方式。初次见到设计师刘凯时，她就开宗明义，表达了自己的创作初衷：让更多人感受青州的文化与生活。
“做设计是我的梦想，大学期间我主修的就是视觉传达设计，毕业后也一直在从事平面设计工作。但是我对文创产品一直很感兴趣，每到一座城市游玩，都会到文创店买一些喜欢的文创产品，来加深对这座城市的理解。想到我们青州也拥有这么丰富的文旅资源，为什么不设计一些独具青州特色的文创产品？于是，为自己家乡设计文创产品的想法就在心里萌发了。”刘凯说，此后，她就开始琢磨如何利用所学为自己的家乡文化赋能。
2017年初，刘凯邀请了几位与她志同道合的伙伴，组建了“早晨”设计团队。创业之初，对于文创产品的设计，刘凯有着独到的想法：在家乡文化的基础上注入新潮创意，以唤起年轻人的文化共鸣，提升青州文化的传播影响力。