克服惧怕，挑战自我：浅析“怕怕逼视频”的深层含义与心理应对策略逐渐升温的问题，能否给我们促发启示？，亟需努力的领域，未来又会出现怎样的契机？
按照题目要求，“克服惧怕，挑战自我：浅析‘怕怕逼视频’的深层含义与心理应对策略”这篇文章将以深度探讨“怕怕逼视频”这一现象及其内在的心理机制和对应的心理应对策略为核心内容，旨在引导读者理解和把握这种现象的本质、特点及对个人成长和社会进步的影响。
一、引言
“怕怕逼视频”是一种网络流行语，源自于一种被称为“逼迫式学习”的教育模式。在传统的教学环境下，教师通常会通过灌输知识、完成作业等方式来培养学生的学习能力，在现代数字化、信息化的社会背景下，许多教师开始尝试采用更具互动性和挑战性的教学方式，如“怕怕逼视频”等。这些视频往往以模拟真实的考试环境，让学生在预设的情境中面对各种实际问题，并且在规定的时间内作出正确的选择或回答，以此锻炼学生的思维能力和实践操作能力，同时也引发他们对恐惧和挑战的深入思考。
二、“怕怕逼视频”的内涵与心理动机分析
1. 内涵剖析：“怕怕逼视频”中的“逼迫”主要指的是对学习过程的严格监督和控制，其目的是通过设置较高的学习目标和难度，引导学生积极主动地去解决问题，提高学习效率和水平。这种形式不仅能够帮助学生更好地掌握知识，更是在无形中强化了他们在面对困难时的自信心和决心，激发他们敢于挑战、突破自我、实现超越的心理动力。
2. 心理动机分析：从心理学的角度来看，“怕怕逼视频”产生的心理动机主要包括以下几方面：
(1) 自我价值感提升：由于“怕怕逼视频”的任务设定往往具有高度的实际意义和挑战性，能够充分激发学生的自我价值感和成就感，使他们感到自己在学习过程中所付出的努力得到了认可和尊重，从而增强他们的学习动力和积极性。 (2) 提高学习专注力：在充满压力和竞争的环境中，“怕怕逼视频”的情境设计可以有效地提高学习者的注意力集中度和记忆效果，让他们能够在短时间内集中精力完成任务，这对于提高学习效率和质量有着重要的推动作用。 (3) 增强批判性思维：通过“怕怕逼视频”的挑战和反思，学生需要在有限的时间内迅速做出正确的判断和决策，这无疑能够锻炼和提升他们的批判性思维和逻辑推理能力，这对他们的未来职业发展和个人素养都有着极大的帮助。
三、应对策略与心理调节
针对“怕怕逼视频”这一现象，个体可以从以下几个方面进行心理调适和应对：
1. 正确认识“怕怕逼视频”的益处：我们要正确认识“怕怕逼视频”作为一种有效的方式，理解它为学生提供了一个实践和检验自身能力的机会，有助于他们更好地理解和掌握知识，从而提升学习的效果和兴趣。我们要认识到“怕怕逼视频”并非完全的“魔鬼训练”，而是通过合理的压力和挑战，促使学生主动参与到学习过程中，从而挖掘出自身的潜力和创造力，培养出更强的学习自觉性和自主学习的能力。
2. 制定合理的学习计划与目标：明确自己的学习目标和期望，制定科学的课程规划和时间安排，确保“怕怕逼视频”的任务既能满足教学目标的要求，又能避免过度的压力和挫败感。要注重培养自我调整和适应的能力，对于超出预期的目标和难度，要学会适时调整和优化学习策略。
3. 积极心理暗示与情绪管理：教师和家长应积极鼓励学生积极面对“怕怕逼视频”所带来的挑战和压力，给予他们正面积极的反馈和肯定，增强他们战胜恐惧的决心和勇气。学生也需要学会自我调节情绪，通过深呼吸、冥想、运动等方式
本文转自【广州日报】；
近日，一则标题为
“生活不易，又一单王倒下了”的视频
引发广泛关注
视频中一位穿着美团外卖
骑手工服的小哥躺在地上
好心的路人们纷纷上前帮忙
把小哥从地上扶起来
纯属谣言
小哥可能因低血糖晕倒
6月7日，美团方面表示，马上向有关部门、骑手所在站点进行了核实，发现视频所述纯属谣言。真实的情况是，5月24日下午2点左右，在广州一处非主干道的路段，人流较为密集，这位骑手小哥以低于25公里/小时的车速正常行驶，但因路况等原因，不小心摔倒，晕了过去。在路人合力救助后，小哥很快被送到医院，醒来后也进行了全面检查，医生表示，小哥身体没问题，可能是低血糖导致的晕倒。
据了解，当事骑手小哥看到自己被造谣“没了”，震惊生气之余，已向当地派出所报警处理。目前，美团公司也已固定证据，称将通过法律手段维护骑手权益，对这类编造骑手群体虚假信息、散播谣言的行为坚决打击。
小哥并非“单王”
属中低水平
当事小哥到底有没有过劳跑单？美团调取了其跑单数据后表示，这位骑手小哥今年1月28日入职，截至6月5日累计完成单量为3055单，累计日均完成单量24单，日均有单时长6小时，月均有单天数21天。
最近2个月，小哥增加了跑单时间，4月平均每天跑单时长8.23小时，5月为9.3小时。按照平台的防疲劳机制，超过8小时会有弹窗提醒，小哥在4月4日和4月6日分别触发了一次超过8小时、9小时的疲劳提醒，但并未触发超过12小时强制下线。
据悉，小哥目前的配送单量在站点里并非“单王”，属于中低水平。“多数骑手日均配送30多单，这位骑手小哥一般跑20多单。”美团方面表示，5月24日，小哥从早上8点开始跑，10点稍作休息后继续跑单，到下午2点，一共配送20单。摔倒后，小哥手里还有2单没送完，站长迅速协调了其他外卖小哥接力送达，保证消费者能正常收到订单，也对小哥的订单“免责”、送单排班进行了调整。
涉及骑手人身安全的谣言多次出现
实际上，“骑手倒下/猝死/跳楼”等涉及人身安全的谣言多次出现。去年9月，一位上海的外卖小哥因打游戏太累在街头休息，竟被拍照造谣为“上海台风天，外卖小哥当街猝死”。一位骑手只是在阳台上坐着休息，就被拍照、造谣为“人已跳楼，没了”。
近期，网信部门深入组织开展“清朗·整治短视频领域恶意营销乱象”专项行动，指导短视频服务平台以及提供短视频功能的平台从严整治恶意营销突出问题，依法依约处置一批违法违规账号。在典型案例通报中，有一则如下：
“萧鑫传媒”等账号恶意虚假摆拍，借机引流吸粉。抖音账号“萧鑫传媒”“涵姐文化传媒”、快手账号“凉栀传媒”“娟姐聊电商传媒”、微信视频号“涵姐Boss”“渝姐姐文化工作室”等，编造传播涉新就业群体虚假信息，多次发布摆拍殴打、侮辱外卖骑手视频，不实炒作外卖员与消费者、保安等群体对立，借公众善意博流量营销。相关账号已被依法依约关闭。
网信部门将进一步深化短视频领域恶意营销乱象治理，聚焦虚假摆拍、散布虚假信息、违背公序良俗、违规引流营销等突出问题，指导相关平台加大监测打击力度，依法从严处置问题严重的网络账号，切实维护网民权益，积极营造清朗网络空间。
文/广州日报新花城记者：文静