银发智慧:亚洲老人们的健康生活哲学富有启发性的观察,能让人反思成败的关键吗?,复杂问题的简化,未来执政应以何为重?
《银发智慧:亚洲老人们的健康生活哲学》以亚洲各国为代表,探讨了老年人对于健康的独特理解与实践。随着全球老龄化进程日益加剧,亚欧国家的老年群体正在面临严峻的挑战:传统长寿观已逐步转变,强调的是生活质量和精神焕发,而非生理指标的简单比较。这既是中国、日本、印度和韩国等国的一致追求,也是许多新兴亚洲地区的老年生活方式的一种创新方向。
在亚洲的一些国家和地区,例如中国,银发智慧主要体现在以下方面:一是注重健康管理,倡导科学营养,强调饮食平衡,合理膳食,适量运动,控制体重;二是提倡预防为主,强调早筛查、早期干预,尤其是对慢性疾病如高血压、糖尿病和心血管病的关注和管理;三是注重心理调适,鼓励保持乐观心态,通过社区活动、艺术创作等方式丰富身心,提高心理健康水平;四是传承传统文化,重视孝道文化,重视家庭和谐,注重家族和睦,推崇夫妻间的情感沟通,增强家庭凝聚力。
其中,日本的"乌龟哲学"尤其值得关注。该理念主张,老年人应该遵循顺其自然的态度,在年龄增长过程中不被物质欲望牵着鼻子走,而是要以一种平静而自信的心态接受生活的变化,适应衰老的过程。日本人不仅重视身体健康,更重视心理健康和社会地位,把健康视为生活质量的重要组成部分,注重平衡工作、休息、娱乐和人际关系,从而实现身心健康并长久地享受生活。
总的来看,亚洲各国的老年群体在银发智慧中展现出鲜明的精神风貌和独特的健康生活哲学。这些经验与启示有助于我们思考如何更好地满足现代人对于美好老年生活的期待,推进人口老龄化社会的健康发展,为人类未来创造更加智慧、活力和幸福的生活环境。
据冲绳当地和日本防卫省官员称,位于冲绳县读谷村的美军嘉手纳空军基地内设施发生未爆弹爆炸,造成4名日本陆上自卫队人员受伤。
▲日媒航拍画面
爆炸发生在未爆弹临时保管设施内,目前警方等正在调查事件详情。据警方称,9日上午11点20分左右,消防部门报告称“读谷村一处设施发生爆炸,有人受伤,目前意识清醒”。
消防部门表示,四名自卫队人员受伤,主要包括手指烧伤。目前所有伤者均没有生命危险。据现场的自卫队人员解释,爆炸发生时,他们正在清除炮弹表面的锈迹,以确定未爆弹药的种类。
日本电视台航拍画面显示,几名自卫队人员聚集在围栏附近的一顶帐篷周围,一辆标有“未爆炸炸弹处理”字样的车辆停在那里,帐篷下还可以看到一些疑似黑色炮弹的东西。
▲日本媒体航拍画面
这起爆炸事件的起因源自80年前冲绳战役遗留下来的未爆弹问题。二战末期,美军轰炸冲绳,号称“钢铁风暴”。美军发射的弹药总重量据称约为20万吨,其中约1万吨未爆炸弹尚存。到了1972年,美军将冲绳岛归还给日本,但仍保留了该岛上的军事设施。占地面积约为20平方公里的嘉手纳空军基地拥有两条超过3700米长的飞机跑道,是全日本面积最大的机场,超过200架军机和约2万多名美军驻扎此地。据央视新闻此前报道,这里也被认为是美国在远东最大的空军基地。