日夜狂躁：时时紧张天天紧绷，疯狂的内心状态剖析，菲律宾总统举办庆祝菲中建交50周年灯光烟火秀【新思想引领新征程】推进网络文明建设 汇聚强国复兴磅礴精神力量第四名，vivo，市场份额14%，包含子品牌iQOO的4.5%市场份额
问题：日夜狂躁：时刻紧张、天天紧绷，疯狂内心的剖析
人生就像一场马拉松，无论是在白天还是黑夜，我们都会经历一段漫长的奔跑。在这场马拉松中，我们不断加速，以求超越对手，抵达终点。在这个过程中，日夜的狂躁与紧绷常常成为一种常态，让人在精神和身体上承受着巨大的压力。这种疯狂的内心状态，究竟是什么？它源于何处，又如何影响我们的生活和工作？
日夜的狂躁与紧绷来源于对时间的极度渴望。现代社会节奏快、竞争激烈，每个人都希望通过更快的时间完成更多的任务，实现自我价值。在这个快节奏的时代里，人们往往面临着“日复一日”的工作压力、高强度的学习负担和频繁的社交应酬。他们需要在短时间内做出决策，调整生活节奏，保持高效的工作效率。这就导致了日夜的狂躁，因为人们无法找到平衡，只能在焦虑和紧张中度过每一天。
日夜的狂躁与紧绷也源于对未知的恐惧和不安。随着科技的发展和社会的进步，我们的世界越来越复杂多变，生活中充满了不确定性和风险。无论是工作中的挑战，还是个人的生活琐事，都可能引发内心的恐慌和焦虑。例如，突如其来的失业、健康问题、亲人离世等突发事件，都可能导致人在短时间内陷入极度的恐慌和无助，从而出现日夜的狂躁和紧绷。这种恐惧与不安，使得人们在面对未知时更加敏感，更容易受到外界的影响，产生强烈的生理反应。
日夜的狂躁与紧绷还源于对自我的认知和追求。在这个社会中，每个人都有自己的目标和梦想，想要通过努力奋斗实现自我价值。这并不是一件容易的事情，它需要付出巨大的时间和精力。当我们在追逐梦想的过程中遇到困难和挫折时，可能会感到极度的焦虑和绝望，甚至会产生日夜的狂躁和紧绷。这种过度的自我要求和压力，无疑是对自我价值的否定和挑战，使我们在极度的压力下难以释放和缓解，反而加剧了内心的波动。
日夜的狂躁与紧绷还与个体的心理素质有关。有些人天生就具有较强的抗压能力，能够冷静应对生活的各种挑战，他们在面对困难时通常不会表现出明显的焦虑或紧张情绪。而那些心理素质较弱的人，一旦遭遇压力，往往会变得焦虑和紧张，因为他们缺乏应对压力的能力和技巧，无法有效缓解内心的矛盾和冲突。
日夜的狂躁与紧绷是现代生活中常见的心理现象。它们源于对时间的渴望、对未知的恐惧、对自我的认知和追求，以及个体的心理素质。要想摆脱这些压力，我们需要学会合理规划和管理时间，提高自控能力和抗压能力，同时也要注重心理健康，培养积极乐观的心态，让自己的生活充满阳光和希望。只有这样，我们才能在人生的道路上走得更远，实现自我价值的享受那份宁静和自由。
马尼拉6月8日电(记者 张兴龙)菲律宾总统马科斯夫妇当地时间7日晚在马尼拉市帕西格河畔举行灯光烟火秀，庆祝菲中建交50周年。
当晚，活动首先点亮了整座琼斯桥，随后绚丽烟花在桥上空绽放，吸引不少市民驻足观赏、拍照留念。琼斯桥是通往马尼拉中国城的重要通道之一。
当地时间6月7日晚，菲律宾总统马科斯夫妇在马尼拉市帕西格河畔举行灯光烟火秀，庆祝菲中建交50周年。记者 张兴龙 摄
马科斯表示，今晚的活动让琼斯桥这一历史文化地标焕发荣光和新生，这正是“华人区振兴计划”的核心所在。今晚活动的深层意义更在于庆祝菲中建交50周年，这座世界上最古老的中国城凝聚了菲中半个世纪的友谊与共同历史。这座桥和这里的街道让我们在喧嚣、快速变化和不确定性中停下脚步，思考国家的本质及共同珍视的价值观。
当地时间6月7日晚，菲律宾总统马科斯夫妇在马尼拉市帕西格河畔举行灯光烟火秀，庆祝菲中建交50周年。马科斯在活动上致辞。记者 张兴龙 摄
中国驻菲律宾大使黄溪连应邀出席并致辞。他表示，琼斯桥灯光烟火秀灵感来源于北京亮马河亮化工程，将成为中菲民间交流合作又一典范。在菲华侨华人为菲民族独立解放和经济社会发展作出了巨大贡献，理应得到充分认可和高度珍惜。中菲是搬不走的近邻。值此建交50周年之际，期待双方重温建交初心，顺应民心民意，寻求合作而不是对抗，对话而不是冲突，推动双边关系早日重回健康稳定发展轨道。
当晚，菲参议长埃斯库德罗、候任外长拉扎罗等内阁部长、皮门特尔等参众议员、马尼拉市市长拉古纳和候任市长莫雷诺，菲华商联总会理事长林荣辉和其他华社负责人，各界人士代表以及使馆主要外交官出席了活动。(完)
央视网消息（新闻联播）：习近平总书记指出，网络文明是新形势下社会文明的重要内容，是建设网络强国的重要领域。党的十八大以来，我国坚持以时代新风塑造和净化网络空间，不断培育积极健康、向上向善的网络文化，网络文明建设取得明显成效，为强国建设、民族复兴伟业凝聚起强大精神力量。
以“汇聚网络正能量 引领时代新风尚”为主题的中国网络文明大会10日—11日在安徽合肥召开，这是中国网络文明大会举办的第五个年头。五年来，大会通过网络文明建设优秀案例发布和青年网络文明倡议等主题活动，全方位展现网络文明建设的丰硕成果与未来发展方向，引导网站平台、广大网民等积极参与网络文明建设，共同推进文明办网、文明用网、文明上网。
习近平总书记深刻指出，“中国式现代化是物质文明和精神文明相协调的现代化”，“网络文明是新形势下社会文明的重要内容，是建设网络强国的重要领域”，强调“要坚持发展和治理相统一、网上和网下相融合，广泛汇聚向上向善力量”，“以时代新风塑造和净化网络空间，共建网上美好精神家园”。习近平总书记的系列讲话为加强新时代网络文明工作指明了前进方向、提供了根本遵循。