床边创意：双人拔萝卜挑战录像，真实还原日常生活中的浪漫与乐趣！，郝蕾的白眼，哈妮克孜的委屈，暴露职场中最阴暗的一面俄军称第90坦克师在第聂伯罗推进，乌方：俄方炮制谎言，企图制造民众恐慌朱珠这条裙子是一个浅紫色在增添风情万种的同时，又能够透露出几次女人味，这条粉色的饱和度很低，而且整体颜色也偏向浅，再加上鱼尾的款式，的确是非常的迷人了，而且鱼尾的款式可以将身材优势很好地展现出来，把人的身材也衬托的玲珑有致。
关于床边的创意——双人拔萝卜挑战录像，它以真实的日常场景为背景，展现了一种别具一格的浪漫与乐趣。这种创新的设计方式不仅让平凡的生活充满了新鲜感和趣味性，更让人们在享受娱乐的感受到了彼此之间的情感交流与互动。
故事开始于一个普通的周末早晨，两对夫妻在家中一同醒来，他们各自坐在床上，一边享用着早餐，一边望着窗外的朝阳。忽然，妻子灵机一动，提议进行一场有趣的双人拔萝卜挑战。丈夫欣然同意，并决定借此机会打破平时生活中的平淡无奇，增加一些独特的家庭情趣。
两人挑选了一个大大的木制长桌上，摆放了两只装满胡萝卜的大篮子以及一些必要的工具。随后，妻子开始示范如何在拔萝卜时保持平衡，并且用轻柔的声音引导丈夫慢慢掌握技巧。而丈夫则在一旁认真观察妻子的动作，并尝试模仿她的动作。看着这对夫妻默契十足地进行拔萝卜的过程，他们的脸上洋溢出满足的笑容，仿佛是这个清晨最甜蜜的瞬间。
当第一个胡萝卜被成功拔起后，妻子将胡萝卜放回篮子里，然后又重新拿起一只胡萝卜继续示范。丈夫在旁边也学得有模有样，虽然动作有些生疏，但每一步都充满了期待和兴奋。终于，在经过一段时间的努力后，他们的第一只胡萝卜成功被拔起，引起了全家人的一片欢呼声。他们又成功完成了第二只、第三只……每一次的成功，都让他们更加坚信自己的实力，同时也感受到家人的鼓励和支持。
在这个过程中，妻子耐心地给丈夫提供指导和帮助，丈夫则积极地参与到其中，共同度过了这段充满欢笑和挑战的时光。在这个过程中，他们不仅锻炼了自己的身体协调性和团队协作能力，更通过相互之间的理解和配合，加深了彼此间的情谊。他们在拔萝卜的过程中，仿佛忘记了工作的压力和生活的琐碎，只有纯粹的快乐和幸福涌上心头，使得这份浪漫的体验变得与众不同。
随着最后一根胡萝卜被成功拔起，整个房间充满了欢笑和鼓掌声，他们互相拥抱庆祝，共享这一份属于他们的小幸福。这只是一个简单的卧室插画，但它却能让我们看到生活中那些看似平凡而又充满乐趣的时刻，而正是这些平常的生活点滴，构成了我们人生中最美好的回忆。
床边的创意——双人拔萝卜挑战录像，以真实还原日常生活的浪漫与乐趣为主题，展现了两个人之间的默契与理解，以及家人们的温馨陪伴。无论是夫妻间的互帮互助，还是朋友间的分享喜悦，都传递出了真挚的情感，让人感到生活的美好和无限可能。这样的创意设计，无疑是一种独特且富有个性化的床边装饰，它既能满足人们对日常娱乐的需求，又能带给人们深深的感动和温暖，让人们在忙碌之余找到片刻的放松和欢乐。这就是床边创意的魅力所在，也是现代生活中必不可少的一部分，它让我们在静谧的空间中感受生活的温馨和多彩，为我们的人生留下了一段难忘的美好记忆。
FIGURE06/09
“不红是原罪，红了什么都对。”
在综艺《无限超越班》中，面对制作人对演员哈妮克孜的刁难，郝蕾火力全开，怒怼制作人。
论内娱硬茬，还得看郝蕾。
有很多年轻人说，多希望自己也能在职场遇到郝蕾这样的导师。
因为哈妮克孜的境遇，是娱乐圈最残酷而真实的写照，又同时代表着职场千千万万的打工人。
不红什么都错
说到哈妮克孜，大家的第一印象都是“美”。
大眼睛、高鼻梁，加上新疆人独有的异域风格，让哈妮克孜很早就因为颜值出圈。
在早期综艺里跳舞的视频，随便一截都是惊鸿一瞥的感觉。
可就是这样的美女，竟然也会被嫌弃容貌。
节目里，制片人张书惟说，觉得哈妮有问题。
原因是张书惟在为电视剧《北上》选角时，本想让哈妮来演。但偶然一次，她看到了哈妮私下探班时的模样：戴了个帽子和黑框眼镜，完全素颜打扮。
张书惟觉得这副模样跟镜头里的哈妮相差太大，于是直言:
“你不够好”
“你不漂亮”
“我很失望”。
哈妮瞬间错愕，一脸无助，马上湿了眼眶，只能尴尬地小声说：“我没想到自己的一个探班，竟然成为一个面试。”
可能是看到哈妮克孜反应有些激烈，张书惟马上换了个表达，说是“你私底下的形象与角色不相符”。
这时一旁的郝蕾，看不下去了，朝张书惟翻了个白眼，转头对哈妮克孜说：
“这话你就听听就好了，从我的观点上，你都不用听。”
然后她分享了自己悟出来的一句娱乐圈哲学——
“不红就是原罪，红了什么都对。”
既维护了哈妮，又强有力地反击了制作人。
演员演员，最看重的应该是演技和对角色的理解。
私下里的样子跟她是否能诠释好角色有什么关系？
只因为演员一次私下的探班打扮不符合她们的要求，就否定别人，取消试镜机会。
这样的选角机制，别说郝蕾，连我们外行人看来，都觉得荒谬。
在网友纷纷为哈妮打抱不平的愤慨声里，我们也看到了无数个职场里受到莫名打压和否定的打工人。
类似权力拥有者对下位者的霸凌，不分行业，只看人心。
PTSD
很多普通打工人都有过哈妮的经历：
因为一些莫名其妙的原因被否定，自己还一头雾水。
Alice分享自己的面试经历。
她找了一家公司，需要经历三轮面试。
Alice每一次都认真准备，顺利完成三轮面试，就在她充满信心准备谈入职时，却被告知没有通过。
当问及原由，公司回复说：“你的背景和能力都很符合，但在终面时，你戴了条红手链，领导觉得你有些轻浮。”
这个理由让Alice哭笑不得，这条红手链是她去世的母亲生前一直戴的，为了纪念母亲，她才一直戴着手链。
她万万没想到，一个为保佑自己戴的红手链，却成了让她错失工作机会的罪魁祸首。
就这个理由，怕是红手链会说话，都会站起来喊冤的程度。
说到底，这一切都是上位者权力的游戏。
一切的解释权都归他们所有，无论你做什么，如果他们不想要你，总会找到一个合适的理由，说你不好。
如果识破不了这些人的阴谋，在长期的PUA下，便会陷入极度不自信的状态。
哪怕是你擅长的事，也会觉得是不是自己错了。
博主牛奶金就分享过曾经噩梦般的职场经历。
她的前领导，对她进行过长期的职场霸凌。
不仅用“情商不高”“没有脑子”“爱张扬显眼”等语句侮辱她，还挑拨全团队孤立她。
有一次牛奶金在会议上提出不同意见后，这位领导摔门而去，从此在会上都假装看不到她。
那时她非常在意别人的评价，领导的打压，让她陷入长期的“自证”中：到底要怎么做，才能让领导喜欢。
渐渐地，她收起了自己的性格，变得沉默寡言，每一次放假电脑都不敢离身，生怕领导说她工作不认真。
每次给领导发微信，都要反复斟酌词句，害怕领导再因为她某些用语而说她不专业。
她从一个阳光开朗的女孩，变得极度不自信，哪怕她后来换了公司换了领导，焦虑也一直围绕着她。
后来，新公司的领导找她谈话：“你根本就不爱你自己，你一直在否定自己，其实你在这个领域很有天赋。”
这时她才发觉，之前领导的打压对她的影响有多大。
有人说过，你永远都无法让一个不喜欢的人，去喜欢你。
面对这样的人，做的越多，错的越多。
你很漂亮，他们会说“不符合他们的审美。”
你很优秀，他们会说“你优秀的太突出，不合群。”
欲加之罪，何患无辞。
权力者动动嘴皮，摆弄着下位者的命运，只可怜了打工人，每天被迫在PUA中，逐渐丧失自我，甚至产生PTSD（创伤后应激障碍）。
我们常有个疑惑，很多女明星，明明已经很美了，为什么还在不断整容；明明已经瘦成杆了，还要不停减肥。
其实就是这个原因。
作为公众人物，他们无时无刻不在面对着资本的挑选和公众的审判，也更易活在别人的评价体系中。
就像赵露思，原本是个很有灵气长得也很有特色的演员，却要去整容、减肥瘦到纸片人一样，甚至就是在长期打压和网暴下，得了抑郁症，出现躯体化症状。
在现在越发内卷的社会，高压力、快节奏让PTSD愈发常见。
它带来的身体和心理的双重损耗，让很多人痛苦不已。
我了解我自己
如果足够幸运，或许会在职场中遇到郝蕾这样的前辈。
不畏权力，敢于护短，是整顿职场的典范。
只是这种人，在这个讲求利益至上的社会里比较罕见。
寄希望于别人总是不那么靠谱，最终还是需要我们学会自我调节。
无论面对怎样的否定、批评，一定相信你自己的价值。
心理学有一个词叫做“课题分离”。
核心观点是每个人都有属于自己的课题，我们要分清楚哪些是他人的课题，哪些是自己的课题，我们只需负责自己的课题就好。
分清楚事实和评价的辩证关系。别人的评价，那是他们的课题，跟你没有关系，无需为了别人的课题而焦虑。
三毛曾说，你对我的百般注解和识读，并不构成万分之一的我，却是一览无余的你。
说的就是这个道理。
同在《无限超越班》黄龄，在被挑剔时的反击就完美诠释了这一点。
黄龄参加《无限超越班》时，非科班出身的她，遭到导师的质疑。
在介绍履历时，她说有幸参演了《繁花》。
曾志伟和尔冬升立马问她，你是怎么被王家卫选上出演《繁花》的，明里暗里表示着对她演技的质疑。
黄龄非常淡定的回应：“导演看上了我倾家荡产的气质。”
之后，尔冬升和曾志伟增大力度，对黄龄进行一系列“攻击”，以此来考验她的临场反应能力。
尔冬升说：“我觉得你的演技很差。”
黄龄说：“你还没看我演，你怎么知道我演的不好。”
尔冬升：“你看起来很轻佻哎。”
黄龄说：“我觉得你这样判断一个人，说明你也很轻佻。”
尔冬升：“我是非常主观一个人，我就是看你不顺眼。”
黄龄：“那是你的问题。”
我看这一段的时候真的觉得大快人心。
虽然只是一个临场反应考验，但从黄龄的回答里，可以看出她的内核非常稳定。
不内耗、不自责，不被他人的评价左右，“想PUA老娘，想都别想”。
我自知我的身价，没有人可以否定我的价值。
小太阳虞书欣，也是一个内核稳定的代表。
作为95后小花，她的对事态度要清醒很多。
刚出道时，很多人说她“作”，她的夹子音也经常被人诟病。
但她从未刻意改变，反而靠着可爱气质开辟了专属于她的甜妹女主赛道，扭转了口碑，获得了很多人的喜爱。
她能够走对戏路，成为TOP级小花，源于她强大的内核，她知道自己无法取悦所有人，那不如做好自己，去吸引同频共振的人。
她对自己始终有一个清晰的规划，坚持着自己的路。
至于别人怎么说，不听就是了。
真正的力量，不是来自于外界的掌声，而是源于内心对自己的认可。
在这个社会中，我们注定无法让所有人满意。
但请记住，能够定义你价值的，只有自己。
我们每一个人或许都会遇到“哈妮”时刻，如果足够幸运，可能也会遇到你生命中的“郝蕾”。
但如果没有，我们要坚定地做自己的“郝蕾”。
愿我们每个人面对别人的刁难，都能勇敢喊出：
“关你屁事。”
乌克兰武装部队总参谋部当地时间6月8日否认了第聂伯罗彼得罗夫斯克地区遭俄军袭击，以及俄军向顿涅茨克边境推进的说法，并指出俄方炮制谎言企图制造民众恐慌。
当天早些时候，俄国防部通报称，俄武装力量中央集团军第90坦克师已抵达顿涅茨克地区西部与第聂伯罗彼得罗夫斯克州交界处，并向第聂伯罗彼得罗夫斯克州发动攻势。
乌克兰第31独立机械化旅8日在社交媒体发文称，在该旅防区，形势依然紧张，俄军并没有放弃进攻第聂伯罗彼得罗夫斯克州的企图，但该旅进行了顽强战斗并守住了防线。
第聂伯罗彼得罗夫斯克州位于乌克兰中东部，与顿涅茨克地区相邻。
来源 | 北京青年报综合央视新闻