2021年天躁之夜：极端天气下人的心理状态与应对策略探索，何以中国·行走海南|“三亚的美，需要被看见”贵州遵义“4·29”火灾事故致3死，调查报告公布：系电池热失控引燃沙发等可燃物3.减少睡前刺激（睡前1小时避免使用电子屏幕）
八月的夜，如同一只巨大的黑色墨水瓶，吞噬了天空的湛蓝与云层的洁白，深邃而浓烈。在它的笼罩下，世界仿佛进入了静谧的深渊，只留下狂风骤雨中人们的内心世界和他们对极端天气下生活态度的独特挑战。
夜晚，人们在这样的环境中难免会感到异常地紧张、焦虑和不安。极端天气带来的不仅仅是恶劣的自然环境，更是人类生存的严峻考验。在这种情况下，人们的心理状态将直接影响到他们的生活质量和社会和谐程度。如何在这场风暴面前保持冷静和理智，同时有效地应对极端天气带来的影响，是每一个人都需要深入思考的问题。
面对极端天气，人们的心态需保持积极和乐观。极端天气往往伴随着极端天气风险，如暴雨、洪涝、冰雹等，这些都可能给人们的生命财产造成严重威胁。保持积极的心态至关重要。面对困难和危险，人应该相信自己有能力战胜并克服这些问题，同时也应坚信只要团结一心，共同努力，就可以找到解决问题的方法。这种心态不仅能帮助人们在极端天气中保持冷静，还能使他们在困境中看到希望，从而增强自身的抗压能力和决策能力。
人们需要建立一套科学的应对策略来保护自己和他人的生命安全。这包括合理规划和准备应对极端天气的各种措施，如提前预测和预警，制定应急救援计划，储备足够的防灾物资等。人们也需要了解自身生理和心理健康的变化，在遭遇极端天气时及时调整自己的情绪状态，避免过度恐慌和紧张，保持良好的身心状态。例如，通过瑜伽、冥想等方式放松身心，缓解压力；通过与亲友聊天、听音乐等方式舒缓情感，保持愉悦的心情。
人们还需要学会尊重和理解大自然的力量和规律，并尽可能减少对自然环境的破坏。在极端天气来临之前，通过教育和宣传，引导公众树立环保意识，提高环保素养，从源头上降低极端天气的风险。还应鼓励企业和个人采取可持续的发展模式，如采用绿色能源、循环利用资源等，以减少对自然环境的影响。
面对2021年天躁之夜，人们的心理状态和应对策略不仅关乎个体的安全，更关系到整个社会的稳定和发展。只有每个人都具备积极的心态、科学的应对策略和尊重自然的态度，才能在极端天气面前发挥出应有的作用，共同守护我们的家园和幸福。
6月7日，何以中国·行走海南——海外华媒解锁HainanTravel活动在三亚启动。图为三亚市旅游发展局高级总监马南在活动启动仪式上致辞。中新网记者 骆云飞 摄
中新网海南新闻6月7日电(张月和)“三亚的美，需要被看见；三亚的故事，需要被讲述；三亚的机遇，需要被传播。”6月7日，何以中国·行走海南——海外华媒解锁HainanTravel活动在三亚启动，三亚市旅游发展局高级总监马南向海外华媒发出邀约。
此次活动吸引来自19个国家和地区的境外华文媒体人士、外籍主播参与，在为期6天的行程中，他们将陆续走访三亚天涯海角游览区、陵水南湾猴岛和疍家渔排、五指山热带雨林、文昌国际航天城、海口骑楼老街等地，深度体验海南独特的自然与人文魅力。
三亚市是具有热带海滨风景特色的国际旅游城市，被坊间称为“东方夏威夷”。近年来，三亚着力开拓入境游市场，优越的自然禀赋、国际化的旅游设施、热情周到的旅游服务吸引越来越多国际游客来此休闲度假。
“媒体人士、网络达人是连接各地的桥梁和纽带，是推动旅游交流合作的重要力量。此次‘何以中国·行走海南’活动，是三亚旅游行业在国际舞台上展示风采的一次重要契机。”马南说，希望三亚的阳光、沙滩、碧海、蓝天，以及这里蓬勃发展的生机与活力，能给大家留下深刻而美好的印象，并转化为一篇篇、一幅幅打动人心的佳作，飞向世界的各个角落。
近日，贵州省遵义市应急管理局公布了《遵义市仁怀市高大坪镇“4·29”较大火灾事故调查报告》。该事故发生于2025年4月29日22时52分许，仁怀市高大坪镇银水村一民房发生火灾，造成3人死亡。
事故调查报告指出，经调查认定，这起火灾是一起非生产安全责任事故，其直接原因系使用手机充电器为玩具电池充电过程中，电池发生热失控引燃沙发等可燃物蔓延扩大成灾。
来源：央视新闻
微信编辑：魏国峻