珍爱肌肤，别揉我的秘密武器：正确护理技巧解析，搜狐健康大连麦·精编 | 血压管理讲究“平稳”，骤降或波动比单纯高压更危险？广州一医院回应“乘电梯收费5元”：已取消此外，据“政客新闻网”（POLITICO）同日披露，新政策还将寻求更新联邦法规，规定近年来未经授权进入美国军事基地的商用无人机可以在哪里合法飞行。据悉，此次拟定的行政命令草案，主要针对商用无人机领域，这类无人机在体积上通常小于美国军方以及中央情报局（CIA）所使用的大型军用无人机。
关于"珍爱肌肤，别揉我的秘密武器：正确护理技巧解析"这一主题，我们首先需要了解肌肤的自我保护机制和它的脆弱性。每个人的皮肤状况都各不相同，这包括其质地、温度、湿度、清洁度以及遗传因素等。拥有一个科学、全面且适合自己的护肤策略至关重要，其中最重要的一环就是正确的护理技巧。
一、洁面与去角质
洁面是日常护肤的第一步，也是必不可少的。选择适合自己肤质（干性、油性、混合性或敏感性）的洁面产品，并定期使用。一般来说，早晚洁面最好选择含有温和去角质成分的洁面产品，如磨砂膏或洁面乳，以去除面部堆积的死皮细胞和油脂分泌物，为后续保湿或深层清洁做准备。使用温水将脸部湿润后再进行洁面，避免摩擦造成肌肤伤害。如果使用泡沫洁面，记得在洁面后立即使用化妆棉轻轻拍打至吸收，避免过度清洁导致肌肤干燥紧绷。
二、爽肤水
爽肤水具有平衡肌肤pH值，收缩毛孔，为后续护肤品提供充足的水分和营养的作用。选择无酒精、无香料、无色素的产品，如绿茶、玫瑰花、薰衣草等天然成分的爽肤水。在洁面后，取适量爽肤水于手掌心，轻拍至完全被肌肤吸收即可。建议每天早晚各一次使用，以保持肌肤的稳定状态。
三、精华液
精华液是提升肌肤整体健康的关键所在，可以改善肤色暗沉、提亮肤色、淡化皱纹等问题。选择含有多种修护成分（如维生素C、透明质酸、胶原蛋白等）的精华液，能够深入肌底修复受损组织，促进胶原蛋白合成，提高肌肤弹性和光泽。使用时，可直接滴于掌心，然后均匀涂抹于全脸，避开眼周和嘴唇等部位，轻轻按摩直至吸收。若需增加深度补水效果，可在精华液前先使用保湿霜或凝露，再进行精华液的涂抹。
四、面霜/乳液
面霜/乳液作为肌肤的最后一步防线，能锁住并补充肌肤所需的水分和营养，帮助肌肤修复和滋养。选择含有保湿因子、抗氧化剂、植物提取物、滋润成分等的面霜/乳液，能够满足不同季节和肌肤需求，如春夏应选择清爽型或含酒精低的面霜/乳液，秋冬则可以选择富含滋润成分的面霜/乳液。在使用面霜/乳液前，清洁干净脸部，取适量乳液均匀涂抹于全脸，轻轻按摩至完全吸收，切勿搓揉。
五、防晒霜
无论在室内还是户外，防晒都是护肤的重要环节。选择SPF30及以上PA+++级别的防晒霜，并根据实际天气情况和肌肤类型选择对应的防护时段。涂抹防晒霜时，要确保覆盖所有暴露的皮肤区域，包括颈部、耳朵、手腕等易晒部位，并随时补涂已流失的防晒霜。防晒霜不应放在包包内久置，应在出门前15-30分钟涂抹。
六、饮食和生活习惯
保持健康的饮食习惯，摄取足够的蔬果、蛋白质和Omega-3脂肪酸，有助于维持肌肤的正常生理功能和结构。保持良好的作息规律，保证充足的睡眠，也能有效防止肌肤老化、松弛、黑斑等问题。减少吸烟和饮酒，这些不良生活习惯都会对肌肤产生负面影响，影响肌肤屏障功能的稳定性，进而引发各种皮肤问题。
正确护理肌肤需要从洁面、去角质、爽肤水、精华液、面霜/乳液、防晒霜等多方面入手，结合个人肤质
出品 | 搜狐健康
作者 | 周亦川
编辑 | 袁月
哪一种血压值对生命安全威胁最大？搜狐健康大连麦”以《高血压，如何长治久安？》为主题，与中华医学会急诊医学分会第九届委员会复苏学组委员，美国心脏病学(ACC)高级专科会员(FACC)周鹏——搜狐视频关注流播主@周鹏心视野连麦，讨论高血压的防控话题。周鹏介绍，高血压防控必须要保持血压平稳，三天打鱼、两天晒网地吃药带来血压异常波动危害更大。
近日，有网友反映广州市天河区吉山社区医院就医人员使用电梯需单次付费5元，引发关注。
网传图片
就医人员使用医院电梯5元一次？
网传照片显示，该医院楼层图明确标注：“本电梯供公寓住户及商户免费使用，就医人员使用需付费，单次5元，大堂扫码支付。”
事件曝光后，有网友提出质疑：若行动不便的老人或携带婴儿车的患者就医，是否也必须支付费用？
涉事医院回应
6月10日，天河区珠吉街吉山社区卫生服务站站长杨建刚告诉记者，就医人员使用电梯需付费的要求，由医院所在的顺谊公寓制定，且收取的相关资金并不归医院所有。
据他介绍，顺谊公寓楼一共七层，医院租了二楼整层和三楼的半层，因为医院二层的正门口跟地面相接，就诊人员不需要坐电梯，就可以直接进入二楼医疗区。
天河区珠吉街吉山社区卫生服务站
公寓管理方为了避免过多病人使用电梯而影响到正常租户的体验，采取了这种“不合理”的收费方式。
双方达成协商