海量夜间禁用APP网站：免费浏览50款热门不扰眠应用，释放你的手机生活自由!，秦洪看盘｜资金结构微变，或将改善A股生态美国缩减在中东存在有何影响？专家：施压伊朗让步下面就来教你正确做法，照着做保准豆角脆嫩入味不发黄，大人孩子都喜欢吃。赶紧来看看吧，学会了夏季三天两头吃炒豆角不会腻。
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夜幕降临，万物在沉睡中进入梦乡。在这个美妙的时刻，我们的智能手机成为了我们通向深夜世界的重要工具，这也伴随着一个问题——过度使用或滥用这些应用程序可能对我们的身心健康造成负面影响。尤其在夜晚，许多APP网站和移动应用因其功能丰富、提供便利的服务而备受青睐，但其中的一些内容可能会干扰我们的睡眠质量，甚至可能导致失眠、焦虑等问题。
为了保护我们的健康和生活质量，一些智能设备制造商已经开始推出面向夜间使用的APP网站，为用户提供50款热门且不打扰眠的应用程序。这些应用程序旨在帮助人们在睡前放松身心，提高睡眠质量，并减少因屏幕亮起引发的压力和不适感。下面，我们就来看看这50款热门的夜间应用有哪些特点和优势：
1. Headspace：这款冥想应用是一款广受欢迎的入睡辅助工具，通过提供一系列冥想练习，帮助用户缓解压力、焦虑和失眠问题。用户可以通过定时唤醒功能让自己的思绪回到现实，避免了被过度刺激的梦境所困扰。
2. Calm：Calm提供了各种类型的放松音乐和声音疗法，包括自然场景、白噪音等，其设计目的是引导用户进入深度放松状态，降低心率和血压，有助于睡眠。该应用还包含了自然光线和温度调整功能，以适应不同环境因素影响的个体需求。
3. Forest：这是一款环保主题的应用，当用户点击屏幕时，系统会种植一棵虚拟树苗。如果用户在规定时间内保持不进行操作（如关闭网页），则树苗将茁壮成长，反之，如果用户离开应用，树木将会枯萎。这种强调自我行为控制的机制，使得用户意识到自己在使用手机的同时也在影响环境，从而产生内在动力去改善睡眠习惯。
4. White Noise：这类应用通常提供一种特定的声音环境，如雨声、海浪声、火车声等，可以模拟出与人体生理节律相匹配的噪音，帮助用户更好地进入睡眠状态。White Noise不仅能够提供舒适的听觉环境，还能分散人的注意力，减轻对电子设备的依赖，从而避免不必要的压力和焦虑。
5. Muse：Muse是一款针对青少年和成年人的心理健康应用，它利用人工智能技术收集用户的音频阅读记录和在线活动数据，帮助他们建立一个全面的心理健康档案。通过个性化的推荐算法，该应用能推荐最符合用户喜好的音频书籍和文章，增强用户对文本内容的兴趣和参与度，从而促进更深层次的专注力和平静思考。
6. Sleep Cycle：Sleep Cycle是一款专门为儿童开发的应用，主要功能是追踪用户的睡眠模式并预测次日早晨的时间。该应用结合生物钟原理，自动跟踪用户的入睡和醒来时间，以及每天的浅睡和深睡阶段，帮助孩子了解自己的睡眠周期并规划合理的作息时间，从而提高睡眠质量和睡眠效率。
7. Relax Melodies：Relax Melodies是专为成人设计的一款音乐应用，内置各种类型的背景音乐和旋律，可以帮助用户轻松放松身心，达到舒缓情绪的效果。对于那些喜欢沉浸于音乐的人们来说，这一应用无疑是一种理想的睡前娱乐方式，有助于提升他们的睡眠质量。
大量夜间禁用APP网站提供的50款热门不扰眠应用，为现代人提供了丰富的睡眠资源和选择，满足了人们对高质量夜间生活的追求。通过科学的使用方法和个性化的服务设置，这些应用不仅可以帮助用户消除手机屏幕带来的视觉和听觉冲击，还可以引导用户进入更为深度和宁静的睡眠状态，从而为白天的生活注入更多的活力和能量。这些应用也提醒我们在享受数字化生活带来的便捷性之余，不应忽视对身体健康的关注，合理控制夜间使用时间，实现
李晶昀 AI图
周三A股市场出现了震荡中重心上移的态势。其中，上证综指在早盘大幅扬升后，虽然因量能萎缩而冲劲减弱，但仍然收复周二失地，并在收盘时站上3400点整数关口。看来，短线A股有再度冲击前期高点的趋势。
量化交易钝化
从近期盘面来看，A股市场少了些许活性。
一方面是体现在个股行情活跃度上。比如说在周三，虽然股指收出中阳K线，但沪深两市涨幅逾9%的个股只有71家。
另一方面则是体现在成交金额上。近几个交易日，上证综指的日K线呈现出重心上移的态势，但成交金额一直未有明显的放量。在周三，上证综指虽然扬升0.52%，站上3400点。但成交金额却随之萎缩，沪深两市量能只有1.26万亿元，较上个交易日萎缩了1599亿元，呈现出价升量缩的态势。
如果单纯从技术理论角度来看，这是典型的量价背离，不利于后续行情的演绎。但如果细细品味近期A股市场的资金结构或者说是动量资金的动向，可以看出，当前A股的资金生态有了积极的改善，有利于后续行情的演绎。当前量能不足、个股行情萎缩，恰恰说明了近年来交易策略最具成效的量化资金收缩战线。当然，并不是他们主动收缩，而是因为形势所逼。毕竟当前A股市场缺乏新的交易信息，无论是贸易信息还是政策信息，已无新的增量交易因子，所以，交易渐趋钝化。这又进一步降低了A股个股行情的活性，也降低了量能水平，这可能也是周三早盘A股一度冲高后受阻的资金结构因素。
基本面交易策略渐居上风
相对应的是，基于行业逻辑或者业绩演绎的策略却渐渐得到了市场参与者的广泛认可。近期的创新药板块、稀土永磁板块均如此。与此同时，耐心资本持续加仓的沪深300指数、上证50指数走势却在近期渐趋强硬。在周三，沪深300指数、上证50指数分别涨升0.75%、0.59%，但量化资金青睐的小盘股集中的中证2000指数只上涨了0.44%。如此的数据也进一步说明了量化交易策略的确有所收缩，但基于基本面研究的策略渐趋占优，也就意味着当前A股市场的活跃资金从前期的量化资金渐渐转向基本面策略占优的耐心资本资金，这也说明了短线A股的定价权或者说短线资金定价逻辑力量已经渐渐转向耐心资本。
巧合的是，中国优质资产最为集中的港股在近期的表现也可圈可点，如果以2025年以来的涨幅数据来看，港股恒生指数、恒生科技指数的表现更是跑赢主要中国资产，这进一步作出了示范效应，即基本面交易策略更为有效，从而强化A股基本面交易策略的引导力量。当然，诚如前述，缺乏新的增量信息也是量化交易趋于钝化的缘由之一。
由此可见，随着A股资金结构的变化，基本面交易策略占优，反而将极大地改善A股的生态，从而赋予短线A股进一步扬升的动能。更何况，近期以基本面交易策略为引导的资本来源更为多元化，不仅仅是险资加仓力度的加大，还在于沪深300ETF等A股的分红信息在增多，比如说在周三，华泰柏瑞沪深300ETF（510300）分红额度或达80亿元，如此又为A股注入新的买盘力量和活力。所以，对于短线A股来说，的确出现了较为积极的变化，原先是交易优先，现在是基本面优先，偏价值的交易策略更有利于提振市场持股信心，有利于短线A股的重心上移。
当地时间11日，美国《华盛顿邮报》报道指出，由于担心以色列对伊朗发动袭击，美国正缩减在中东地区的存在，同时，美国在中东地区的使馆和军事基地均处于高度戒备状态。这是否意味着局势正在走向失控？
美国从中东收缩意在施压伊朗接受条件
特约评论员 苏晓晖：美国国防部长批准中东各地军人家属自愿撤离，美国总统也称中东危险。美方言行大概率是谈判策略，旨在施压伊朗接受美方条件。本月15日，美伊将在阿曼进行第6轮间接会谈，此前伊朗未拒绝美方条件，此轮将提出自身方案。美国急于让伊朗在铀浓缩问题上妥协，伊朗则希望美方解除制裁以改善发展环境，双方诉求各异，伊朗还希望美方妥协。
特约评论员 苏晓晖：在此背景下，美国为推动谈判进展，在外交和军事两方面对伊朗施压。外交上，美联合欧洲三国向国际原子能机构理事会提决议，谴责伊朗违背监督保障协定；军事上，虽未同意以色列对伊开展军事行动，也未明确未来是否参与或主导，但相关讨论的不确定性给伊朗带来压力。美国释放信号是，若伊核协议谈判有波折，伊朗将面临更大风险，以此迫使伊朗接受美方条件。
美伊谈判艰难推进 中东面临冲突升级风险