《掌控力量，“狠狠狠狠干”带你挑战自我极限》刺激思考的内容，难道不值得更深入探索？，令人深思的倡导，难道不值得公众参与？
铁骨铮铮，无畏无惧；以猛虎之志，驰骋人生。在那个充满未知与挑战的世界里，人们追求着自我超越的极限，这就是《掌控力量，“狠狠狠狠干”带你挑战自我极限》这一主题所描绘的场景。
“狠”，这是一种强烈而持久的态度，犹如一把利剑，直指目标。它源自于内心深处的坚韧不拔和敢于冒险的决心。正如那句著名的名言：“欲戴王冠，必承其重。”在人生的舞台上，我们要用这种狠劲去面对生活的风风雨雨，去驾驭命运的波澜壮阔。只有当我们有足够的决心和毅力，才能从看似平淡无奇的生活环境中找到属于自己的光芒，实现自我价值的最大化。
“狠狠狠狠干”，这是一份勇敢的承诺，一种坚定的信念。它代表着对梦想的执着追求，对未来的无限期待，以及对自己能力的绝对信任。无论面临多大的困难和挫折，我们都不能放弃，因为一旦放任自己随波逐流，就可能会被生活中的各种困难打败。相反，唯有通过“狠狠狠狠干”，我们才能激发内心的潜力，挖掘出隐藏在内心的勇气和智慧，从而突破自我，走向成功之路。
在这个过程中，如何把握好“狠”的尺度呢？我们需要有一颗不怕挑战的心。只有拥有这样的心，才能保持一颗勇往直前、无所畏惧的心态，始终坚信自己有能力去完成任何任务，去战胜任何挑战。需要有明确的目标和规划。有了清晰的目标，我们才能够有方向地前行，有针对性地去寻找解决问题的方法，从而避免盲目跟风或空想，而是能够全力以赴地投入到行动中去。需要具备足够的毅力和坚持。坚持不懈是成功的基石，只有经过无数次的失败和挫折，我们才能积累起足够的经验，不断提升自己，最终达成心中的目标。
要想真正做到“狠狠狠狠干”，并非易事。一方面，我们需要有足够的信心和勇气去面对困难和挑战，相信自己有能力去克服所有的难题；另一方面，我们也需要有足够的知识和技能去提升自己的能力和水平，这样才能够在实际工作中游刃有余，真正做到“狠狠狠狠干”。还需要有一个良好的心态，对待每一次的挫败和打击都要有足够的冷静和理智，而不是轻易放弃或抱怨。
《掌控力量，“狠狠狠狠干”带你挑战自我极限》这一主题为我们揭示了一个深刻的人生哲理：只有通过不断地挑战自我，超越自我，我们才能真正的掌控自己的人生，实现自我价值的最大化。让我们都来勇敢地追寻“狠”，尽情地挥洒汗水，向着自我极限发起冲击，让我们的生活因狠而精彩，因狠而辉煌。
《布拉格之恋》
年纪越大越会觉得，比起社交平台盛行的“松弛感”、“与自己和解”，最难得的精神状态其实是“平静”。
松弛往往是因为累了，和解经常是因为算了，唯独平静，能让人联想到一种不被外物打扰，不受他人左右的生活方式。
步入三十岁后，作家蒋方舟的人生之书变成米兰·昆德拉的《不朽》。这本书帮助她找到了人生中的平静。
《不朽》关于爱，关于塌房，关于如何与一个让人失望的世界相处。对它的解读，或许能击中每一个身在变动不安时代中的个体。
来源 | 播客《一寸》
讲述 | 蒋方舟
01.
想被选中的贝蒂娜
米兰·昆德拉不是很高产的作家，在他94岁的人生里，不算短篇集，小说作品只有十一本。
昆德拉形容写《不朽》前后的状态：“突然之间，一切都很明了：要么我已经到达了作为小说家的道路尽头，要么我要去发现另一条完全不同的道路。”
《不朽》走出了一条小说上从未被走出过的路。它首先是一部元小说——小说里，作家昆德拉就在写我们正在读的这部小说；其次，小说中加入了大量的哲思；另外，小说有两条看似无关的叙事线，一条线索是十九世纪，歌德和他的女粉丝贝蒂娜的故事，另一条是发生在当下，女主角阿涅丝的故事。
歌德的女粉丝贝蒂娜在历史上确有其人，全名贝蒂娜·冯·阿尔尼姆，阿尔尼姆是她后来的夫姓。