烹饪忙碌与烦躁：如何同时掌控烹饪与情绪释放的平衡之道，邯郸“三姐妹上坟被大伯炸死案”二审维持原判，大伯获死刑全球智能影像龙头影石创新成功登陆科创板今天，咱们就来聊聊这炉甘石洗剂，看看它到底该怎么用。
题目：烹饪忙碌与烦躁：寻找烹饪与情绪释放的平衡之道
在快节奏的现代生活中，烹饪常常被看作是生活的重要组成部分。无论是在忙碌的工作日，还是在周末的闲暇时间，烹饪无疑成为了我们释放压力、调节心情的重要方式。当烹饪活动变得频繁而繁忙时，如何在这种环境下保持内心的平静和满足感，是我们每个烹饪者都需要面对的问题。在这个过程中，控制烹饪的过程和管理烹饪的情绪释放之间的平衡显得尤为重要。
理解烹饪和情绪的关系。烹饪是一种艺术，它通过食材的新鲜度、色彩的搭配、味道的融合等元素，创造出美味的食物，同时也是一种表达自我情感的方式。当我们烹饪时，大脑会分泌多巴胺和内啡肽等物质，这些化学物质可以提升我们的快乐感和满足感，帮助我们在高压的环境中找到放松和安慰。反之，如果我们的烹饪过程过于匆忙或焦虑，可能会导致我们的情绪过度波动，甚至影响到我们对食物的感知和品尝质量。
如何在烹饪的过程中实现情绪的释放和平衡呢？以下是一些实用的方法：
1. 创造愉快的工作环境：选择一个安静、整洁且有良好通风的厨房环境，避免干扰，这样可以让烹饪成为一种享受而不是任务。设置一些音乐或者手工艺品来创造和谐的氛围也是不错的选择。保证足够的光线和良好的照明条件，有助于减少压力，提高烹饪的效率和满意度。
2. 适当调整烹饪时间：烹饪的时间长度也会影响我们的情绪。一般来说，烹饪时间过长或过短都会使我们感到焦虑和不安。我们需要根据食物的种类和我们的心情状态灵活调整烹饪时间。例如，对于需要快速准备的菜品，可以选择在较短的时间内完成烹饪；而对于更复杂的菜品，可以在更长的时间段内进行烹制，以确保每一步都能得到充分的处理和升华。
3. 学习和掌握烹饪技巧：烹饪是一项技能，通过不断的学习和实践，我们可以提升烹饪的艺术性和技巧性，从而降低烹饪过程中的焦虑和烦躁。比如，了解各种烹饪工具的操作方法，学习各种菜式的做法，掌握食物的热量和营养成分，这些都是提高烹饪效率和质量的重要途径。
4. 自我冥想：烹饪不仅是一种技术，也是一种心理技巧。通过定期进行瑜伽、深呼吸或其他形式的冥想练习，可以帮助我们清空头脑，放松身心，从而更好地应对烹饪过程中的压力和焦虑。定期回顾自己的烹饪历程，对自己所做出的努力和成就进行肯定，也能增强我们的自信心和幸福感。
烹饪忙碌与烦躁需要我们从多个层面去寻求平衡，包括创造愉悦的工作环境、合理调整烹饪时间、学习和掌握烹饪技巧以及进行自我冥想等。只有这样，我们才能在烹饪中找到真正的乐趣，同时在工作和生活的双重压力下，始终保持心灵的宁静和满足感，实现烹饪与情绪释放的完美结合。让我们一起在烹饪的世界里寻觅这份属于我们的幸福和喜悦吧！
广受关注的河北省邯郸市三姐妹给父亲上坟被炸死案二审已宣判。2025年6月11日，据扬子晚报/紫牛新闻报道，记者从遇害三姐妹的亲姐妹王女士处获悉，法院驳回被告人王某东的上诉，维持一审对其的死刑判决。
据媒体此前报道，王某东即遇害三姐妹的大伯，因耕地问题与被害人一家长期存在矛盾。2021年三姐妹的父亲王某山去世后，其妻刘某芳因违规土葬被举报，将坟迁至亲戚耕地，引发王某东不满。2023年5月，双方因琐事斗殴，王某东妻子被打至轻微伤，仇恨升级。
2024年5月，王某东产生杀人念头，购买了两箱组合烟花，放在位于邯郸市经开区家中仓库。此后，王某东趁仓库无人时，逐步将两箱组合烟花全部剥开，取出烟火药后制成一个爆炸装置，并埋于王某山坟头。
2025年1月31日（2025年新年的正月初三），王家三姐妹37岁的大姐、33岁的二姐，和26岁的四妹相约去给父亲上坟，13点56分三姐妹中的二姐，在点燃纸钱后不久，坟头发生爆炸，三姐妹当场身亡。尸检结果显示：大姐系爆炸物致颅脑及胸腹腔脏器损伤死亡；二姐系爆炸致四肢及多发脏器损伤死亡；四妹系爆炸致颅脑崩裂死亡。
王某东不服一审判决，向河北省高级人民法院提起上诉。2025年4月27日，该案进行二审，法院未当庭宣判。
据四川观察消息，二审判决书显示，法院认为，上诉人王某东为泄私愤，报复行凶之行为已构成故意杀人罪。王某东采用爆炸方式杀人，致三人死亡，犯罪手段及其恶劣，后果极其严重，应依法惩处。王某东的上诉理由及辩护人的辩护意见均不予采纳。原判决认定事实和适用法律正确，量刑适当。审判程序合法。遂裁定驳回上诉，维持原判。二审裁定将依法报请最高人民法院核准。
扬子晚报/紫牛新闻报道称，王女士认为，王某东或许还存在其他共犯。他表示，如果此案中王某东还有其他同伙，她们一定会竭尽全力将其找到，并发出悬赏，希望有人能够提供相关证据。
▌来源：界面新闻
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作为影石创新的早期投资方，启明创投陪伴公司走过了十年历程，早在2015年，启明创投领投影石创新B轮融资，随后在C轮融资中继续支持公司的发展。
影石创新成立于2015年，一直专注于全景相机、运动相机等智能影像设备的研发、生产和销售，主要产品类型包括消费级智能影像设备、专业级智能影像设备、配件及其他产品等。公司以全景技术为基点，发展形成了由全景技术、防抖技术、AI影像处理技术、计算摄影技术等为核心的技术体系，其底层关键技术具有独创性和先进性。
影石创新通过自主研发和技术创新不断满足消费者在不同场景下的影像需求，并为各行业提供先进的智能影像解决方案，通过满足多场景应用为行业赋能。公司品牌“Insta360影石”产品通过线上、线下渠道相结合的方式销售，目前，其线下网络遍布全球60多个国家和地区。根据弗若斯特沙利文的资料，2023年公司品牌“Insta360影石”全景相机全球市场占有率67.2%，排名第一；在全球运动相机排名中位列第二。
启明创投创始主管合伙人邝子平（左）、影石创新创始人兼董事长刘靖康（中）与启明创投合伙人叶冠泰（右）