呦！小性13-14岁，十六九岁少年儿童健康数据检测报告，涉及全球市场，卡地亚部分客户数据遭泄露蔬菜中的“维C之王”竟是它？含量是西红柿的近10倍！每天吃一个就够了GAC在声明中指出，政府施加的限制严重影响了其运营，导致其2024年12月全面停产，并给公司及其股东带来了重大财务损失。
《十六九岁少年儿童健康数据检测报告》：小性阶段青少年的身心健康状况
据最新研究报告显示，我国13-14岁和十六九岁的少年儿童健康数据呈现显著差异。在身体素质方面，13-14岁少年儿童的身体质量指数（BMI）平均值为17.5-18.5，低于14岁以下儿童的平均水平19.5-20.5，说明他们存在一定程度的肥胖问题；而在心理健康层面，六成以上的小性少年儿童被调查者表示有情绪困扰或心理压力，其中约半数的学生存在睡眠不足、焦虑、抑郁等问题。
从健康生活方式角度看，13-14岁少年儿童的运动量普遍偏低，远低于其生理发展的需要。而他们中的近四分之一表示经常使用电子设备，过度沉迷于网络游戏或社交媒体可能对他们的视力、听力、社交技巧等方面产生负面影响。饮食习惯方面，超重、偏食和营养不均衡的问题也普遍存在，长期下来可能导致各种慢性疾病的风险增加。
对于预防和干预这些身心健康问题，家长、学校和社会应共同努力，提供全面且个性化的健康管理方案。家长应引导孩子建立健康的生活习惯，包括规律作息、适量运动和合理膳食，保证充足的睡眠时间，并鼓励他们参与户外活动，增强体质。学校应该加强心理健康教育，通过开展各类心理辅导活动，提高学生的自我认知能力、人际交往能力和抗压能力，帮助他们面对生活中的挑战。政府和社会各界也应该关注并投入资源，推广健康饮食理念和相关科技产品，以提升全社会对青少年健康的关注度和重视程度。
随着社会竞争加剧和电子产品普及的影响，我国13-14岁和十六九岁少年儿童的身心健康面临重大挑战。只要我们携手努力，采取针对性措施，挖掘出个体化的需求和特点，积极倡导健康生活方式，就一定能够有效守护这一特殊群体的健康成长，促进中华民族的全面发展。
近日，有网友在社交平台反映，收到了奢侈品牌卡地亚发送的邮件通知，称近期有未经授权者短暂进入系统并获取部分有限的客户数据。卡地亚邮件显示，泄露的信息包括客户姓名、出生日期等，但不涉及银行信息等。
“有一些未授权的外部人士获取了我们持有的一些顾客信息，所以我们提前发送了一些相关邮件进行提示。”4日上午，卡地亚官方客服向记者表示，泄露消息属实，但泄露的客户并非只有中国市场，而是涉及全球市场的部分卡地亚顾客。
卡地亚官方客服还表示，目前事件正在持续调查中，已向相关监督部门报备。“我们有一个部门正在和外部的网络安全专家合作，对该事件进行妥善控制，同时我们会进一步加强对系统和数据的保护。”
公开资料显示，卡地亚为历峰集团旗下奢侈品品牌。历峰集团发布的2025财年报告（2024年4月至2025年3月）显示，营业收入同比增长4%至 214亿欧元，但营业利润同比下滑1%至37.6亿欧元。中国所在的亚太市场尤其疲软，营收同比下降13%，其中中国市场跌幅达23%，核心品牌卡地亚业绩承压被指为亚太业务疲软主因。
在蔬菜界中，甜椒以其鲜艳的色彩和清脆的口感，常常被当作菜肴的点缀。其实，甜椒有着惊人的营养实力，现在就来了解下甜椒的营养优势。
1被低估的“低卡维C王者”
甜椒也叫柿子椒、灯笼椒，果肉厚实，清甜可口，不过很多时候人们会习惯性把常见的绿色甜椒叫青椒，将红色、黄色、橙色的甜椒称为彩椒。
甜椒大家族不仅好吃，营养也是相当不错。
在常见蔬菜里，甜椒的维生素C可以说是名列前茅，是被大家真正忽略了的“维生素C王者”。
根据《中国食物成分表》中的数据，青椒的维生素C含量高达130毫克/100 克，而同等重量的橙子维生素C只有33毫克/100克，柠檬则只有22毫克/100克，青椒的维生素C含量几乎是柠檬的近6倍！橙子的近4倍！也是可生食蔬菜西红柿的近10倍。
同为甜椒家族的彩椒维生素C含量也很不错，甚至比青椒还优秀！根据美国农业部食物营养数据库，黄色彩椒、橙色彩椒和红色彩椒的维生素C含量分别为139毫克/100 克、158毫克/100克、142 毫克/100克。
这意味着，咱们只需要吃一个中等大小的青椒或半个彩椒，就能满足成年人一天的维生素C需求了（维生素C的推荐摄入量RNI为100mg/d）。
最关键的是，吃甜椒补充维生素C不用担心会长胖，彩椒的热量约为30千卡/100克，而青椒热量更低，只有18千卡/100克，比大白菜还低；并且，甜椒的GI值只有15，属于低GI食物，碳水化合物也很低，一般在7%以下，即便是有控血糖需求的人群，也可以放心享用。
2不同颜色的甜椒有什么区别？
甜椒颜色鲜艳多彩，它的颜色变化实际上是受到了其成熟程度、植物化学物质组成、遗传基因等多种因素的影响。
所有甜椒最初都是绿色的，不同成熟果实的颜色是由果实中积累的类胡萝卜素类型及主要类胡萝卜素的相对含量决定的。
比如，红色彩椒果实中占优势的色素是辣椒红素和辣椒玉红素；而黄色彩椒由于缺少辣椒红素／辣椒玉红素合成酶，不能合成辣椒红素和辣椒玉红素，含有丰富的玉米黄质，所以呈现黄色。
甜椒这一颜色转变过程伴随着营养成分的显著变化，特别是胡萝卜素含量逐渐增加。绿色青椒的总胡萝卜素含量为134微克/100克、黄色彩椒为196微克/100克，而红色彩椒则达到了367微克/100克，几乎是青椒的近3倍。多吃富含胡萝卜素的食物，对眼睛健康有益。
除了胡萝卜素之外，颜色越深的彩椒钾含量也不错。数据显示，绿色青椒的钾含量为163毫克/100克，黄色彩椒的钾含量为197毫克/100克，红色彩椒则高达213 毫克/100克。饮食中增加富含钾的食物，不仅有利于保持血压平稳，还能维持肌肉和心脏的正常功能。