夜夜躁，疯狂燥，每天都在情绪失控的边缘，68分的狂躁与坚韧究竟象征着什么？，健康低脂，快来get粗粮粽的做法媒体人：辽篮实控人发生变更 债务危机随时可能爆发可以说，中国对于印巴局势的发展并没有采取强硬的干预主义态度，而是更倾向于通过外交努力来促成和平。这一点对于地区的稳定至关重要，尤其是在如今地缘政治复杂的背景下。
我叫小明，是一名在都市中生活多年的年轻人。夜深人静，繁星点点，我独自坐在桌前，看着窗外繁华的城市灯火阑珊，心中却满是焦虑和不安。我的人生就像这城市的黑夜，充满了无尽的压力和挑战，而这份压力和挑战，也如同夜晚的潮汐一般，时常涌动着让我陷入疯狂燥热的状态。
在这个充满竞争和喧嚣的世界里，我仿佛被无数的噪音包围，每一道微弱的呼吸都像是对生命的宣战。我的精神世界就像一台永不停歇的机器，无论白天还是晚上，都在不断地运转着，而这种运转速度，就如同狂躁的海浪一般无法控制。我不禁感慨，生活中的每一份快乐和满足，似乎都被这些狂躁的情绪所吞噬，只留下我在这片充斥着噪声的黑夜里，独自挣扎、独自哭泣。
尽管我处在这样的环境中，我还是坚信自己拥有一种名为“六十八分狂躁与坚韧”的特质。这个分数代表了我对生活的热爱和对梦想的执着，它既是我面对困难时的勇气和决心，也是我在面临挫折和失败时的坚韧和毅力。当我遇到困难时，我会把它看作是一次磨砺，一次成长的机会；当我成功时，我会把它看作是对我的肯定，是对未来的期待。这种六十八分的狂躁，既有挑战性又有动力，使我在面对各种困境时都能保持冷静、清醒，从而找到解决问题的方法，并从中获取前进的动力。
即使有了这种看似矛盾的精神特质，我也深知，生活并非只有狂躁和坚韧。有时候，我们也会感到孤独、无助、疲惫，甚至想要放弃。这时，我想起了那些经历过艰难困苦的人们，他们虽然生活在狂躁的海洋中，但他们依然能够坚持下去，因为他们知道，只要心中有梦，就能找到生活的方向。他们的故事告诉我，只要有信念，有勇气，有坚韧不拔的精神，就一定能够走出困境，迎接更美好的未来。
在这个夜色弥漫的城市里，我选择了坚韧。我用我的六十八分狂躁，来驱散内心的阴霾，让它变成照亮前行的道路的明灯。我知道，无论何时何地，只要我心中有梦想，有信念，有坚韧不拔的精神，我就一定能像那轮明月一样，在人生的道路上，始终闪烁着耀眼的光芒，指引我走向成功的彼岸。这就是我的夜夜躁，疯狂燥，每天都在情绪失控的边缘，但正是这种躁动和热情，使我成为了一个更加坚定、更有力量的人。
端午，总是萦绕着一缕独特的粽香。相比传统糯米粽，粗粮粽富含膳食纤维，能有效促进肠胃蠕动，减轻消化负担，让美味与健康完美兼得。你想试试吗？
黄米粽，选用黄米，搭配几颗蜜枣或红枣，蒸煮后枣香四溢；三色糙米粽，由红米、黑米、糙米配比，每只热量仅约200大卡；赤豆粽与绿豆粽则深受长辈喜爱，夏日品尝清爽解腻。
话不多说，快跟着步骤一同动手，将这份健康美味包进粽中~
粗粮粽制作全攻略
推荐口味：黄米蜜枣粽、黄米红枣粽、三色糙米粽、赤豆粽、绿豆粽材料
黄米、三色糙米、赤豆、绿豆、蜜枣、红枣、粽叶
做法
1.食材用清水仔细淘洗，沥干水分备用。
2.干粽叶需提前用清水浸泡一晚，泡发后剪掉叶柄，再反复冲洗干净，为包裹美味做好准备。
3.包粽子时，取两片大小相近的粽叶(大粽叶用一片即可)，光滑面朝上，卷成漏斗状。以黄米蜜枣粽为例，先铺一层黄米，放入两颗蜜枣，再覆盖一层黄米将蜜枣完全包裹。随后，将粽叶多余部分折叠，紧紧包裹住馅料，最后用棉线捆绑紧实。其他口味的粽子，包法同样。
4.把包好的粽子放入锅中，加入足量清水没过粽子。大火煮开后，转小火慢炖约1个半小时，一定要煮透，避免夹生。时间一到，掀开锅盖，热气裹挟着浓郁粽香扑面而来，一锅诱人的粗粮粽新鲜出炉!
- 完成 -
看完这份攻略
粗粮粽的做法你学会了吗？
上面这些美味的粽子
你最“粽”意哪一款？
北京时间6月4日消息，媒体人付正浩发文表示辽篮实控人从刘子庆变更为刘伊林，疑似是为了保住辽篮而通过注册新公司壳子来变更实控人，并非真的引入了新投资人。
原文如下：
辽篮实控人发生变更，从刘子庆变更为刘伊林。此举疑似是为保住辽篮而通过注册新公司壳子来变更实控人，并非真的引入了新投资人。
此前，辽宁男篮的注册主体辽宁沈阳三生飞豹篮球俱乐部（以下简称“辽篮飞豹”）由辽篮（沈阳）体育文化有限公司100%持股，而辽篮（沈阳）体育文化有限公司（简称“辽篮（沈阳）体育”）此前由刘子庆持股80%，张建华占股20%。近日，辽篮（沈阳）体育已将所有持有的辽篮100%股权全部质押给银行，此举被外界认为辽篮（沈阳）体育的资金链非常紧张。
今天，辽篮（沈阳）体育增资扩股并引入了新投资人，注册于今年年初的辽篮（辽宁）体育文化发展有限公司（简称“辽篮（辽宁）体育”）成为辽篮（沈阳）体育的大股东，占股75%，辽篮（沈阳）体育注册资本也因此从2500万一举增至1亿元。刘子庆的持股比例从80%锐减至20%，张建华从20%降至5%。而辽篮（辽宁）体育的股权100%属于自然人刘伊林，这意味着刘伊林间接持有辽篮飞豹75%的股权，取代刘子庆成为实控人。
通过股权穿透可以发现刘伊林和衡业集团有千丝万缕的关联。他新注册的这个辽篮（辽宁）体育公司注册资金只有300万，但它投资的辽篮（沈阳）体育时认缴资金多达7500万，这在股权架构中属于典型的母小子大，设立的母公司在控股之余因为注册资金少作为有限责任公司还能规避风险。
之所以给辽篮变更实控人，并通过叠床架屋的复杂股权关联来操作，大概率是因为辽篮（沈阳）体育这个公司壳也陷入了债务危机，只能重新注册一个新的壳子，即辽篮（辽宁）体育，试图暂时保住辽篮的股权。此前，四川金强男篮就用这种方式变更了注册主体，从四川金强男篮更名为四川锦城蓝鲸男篮，而锦城蓝鲸的实控人从成都金强公司变更成四川三一三艺文化发展有限公司，而锦城蓝鲸的小股东、法人赖翌蓼则是金强少主周冰晗的夫人。
回看辽篮母公司近日的这一系列股权操作，起码证明一件事，他们的资金链极其紧张且债务危机随时可能爆发，所以才未雨绸缪用股权转移的方式来试图躲避债权人的追责，通过注册新公司来保住对辽篮的实控权。刘子庆为此也将实控人的身份让渡给刘伊林。但从股权穿透来看，无论是刘子庆还是刘伊林，这两位自然人都依旧能通过复杂的股权穿透关联到衡业集团身上，相信后续还得在股权层面有持续动作，从而彻底将自然人和衡业集团切割开来。
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