嘿咻图：创新健身新视角，掌控力量与持久力的视觉辅助工具——探析，红星书评｜亦是了解成都麻将魅力的范本小说，读《今夜月未央》原创 中行系险企，逆水行舟武当山充分挖掘“大山大水大人文”的独特资源，秉承“绿水青山就是金山银山”的发展理念，致力于实现人与自然和谐共生，成功创建国家“两山”实践创新基地。文旅农融合带动全域旅游发展，“武当山茶”“武当黄精”“武当民宿”等产品受到游客热捧。武当山累计投入数亿元实施古建筑群修缮工程，建立文物建筑健康监测系统，完成36处重点宫观数字化保护。在核心景区严格落实环境卫生“5分钟保洁制”，建成生态步道40余公里，垃圾全部转运下山，全面实施生活垃圾无害化处理。
小标题：“嘿咻图：探索创新健身新视角，掌控力量与持久力的视觉辅助工具”
在当今快节奏的生活中，健康成为了人们追求的目标。随着科技的发展和生活水平的提高，健身方式也变得多样化，从传统的器械训练到互联网上的各种线上课程，越来越多的人选择通过各种工具来增强身体素质和提升体能。其中，“嘿咻图”作为一种新兴的健身可视化工具，以其独特的设计、精准的功能和便捷的操作，为健身爱好者提供了全新的视角，有效掌握力量与持久力。
嘿咻图的制作原理是利用图像识别技术将运动动作转化为数字信号，并将其以图形化的形式展示出来。用户只需对着屏幕上的图形进行操作，就可以直观地了解自己的运动状态，如做何种动作、做了多少次、消耗了多少卡路里等信息。这种立体化的展示方式，避免了传统健身方法中的繁琐步骤和枯燥画面，使得用户可以在轻松愉快的氛围中进行锻炼，大大提升了参与度和积极性。
嘿咻图还具有强大的数据统计功能。通过对用户的运动数据进行实时分析，嘿咻图可以记录并追踪用户的运动习惯，包括每次运动的时间、距离、强度等关键指标。通过对这些数据的深入挖掘，嘿咻图能够提供个性化的健身建议，比如提醒用户何时进行休息，如何优化运动计划等，帮助用户更科学、更有效地实现健身目标。
嘿咻图还可以作为一项有趣的互动体验。许多运动APP都推出了类似的绘图工具，用户可以通过上传自己健身的照片或视频，让图形和文字相结合，形成一个动态的健身故事或者挑战，增强了用户的归属感和参与感。这种模式不仅可以满足人们对娱乐的需求，更能激励他们在享受健身乐趣的积极面对健身挑战，不断提升自我，从而达到身心双丰收的效果。
嘿咻图以其创新的设计、精准的功能和便捷的操作，成为了一种深受健身爱好者的喜爱的视觉辅助工具。它不仅仅是一种健身工具，更是一种生活态度、一种健身哲学。我们期待在未来，嘿咻图能够持续引领健身界的创新潮流，为更多人带来更高效、更智能、更人性化的健身体验，共同构建一个更加美好的健康生活方式。
采撷文果的“试验园”
——浅谈章勇新作《今夜月未央》
《今夜月未央》讲述了章懿华、孙向东、易天雄三位退休老友，以及不退不休民营企业总裁舒中胜、想休不能休的打工族蒲大侠的生活境况。显然，这部小说明显有着作者及身边的几位老友个人经历及家庭状况的现实投影，因而有纪实与虚构、写真与写意的二重性及其互补性的书写特征。
社会环境的呈现，创作意图的寄寓，人物形象的刻画，皆是作者张目可见、信笔可采的“我”“你”“他”的置身处地。这种融合人物通讯、报告文学的即景叙事和长篇小说人物刻画的多维书写方式，使作者具备在场者、目击者和书写者“三位一体”的特殊身份，其讲述故事的生动，刻画人物的鲜活，给人印象颇深，想必诸多读者与笔者亦有同感。
笔者阅读时，心存疑窦：怎么用那么多笔墨描述打麻将。扯“麻经”、牌桌上的欢愉，以及与随之而来的家庭纠葛。翻到末篇，读到章勇撰写的后记《牌如人生，人生如牌》，由他本人打开了创作的“宝匣”，这才明白此书是成都时代出版社出版的一部“老年人爱打麻将与年轻人励志创业”的“主题先行”的“入世”读物，这就很考验书写者的生活积累和观世目力，并且要多头兼顾，填平兴趣迥异的代沟，满足老少咸宜的口胃。
因为，围在麻将桌旁的长辈大多把纸质书抛在一边，懒得一翻；而新生代爱好已呈多元化，他们正当作为的年代不甘无为。同时，一部长篇小说绝不是招揽麻军、提升麻技的工具书，但又不能不彰显麻将技艺的精湛，这就十分考验书写者的功力。加之，长篇小说虽然须得入乡随俗的接地气，但是任何传世文本都得靠不可覆盖、不可替代的稀缺性，便需要书写在投“热机”和钻“冷门”之间掂量轻重，在“长线”和“短线”中审视孰优孰劣。
最重要的一点，传世小说对于书写者是“静”的艺术，“慢”的打磨，“深”的沉潜，“远”的观照，否则，唤不起人们“热”的渴望，“细”的推敲，“美”的赏析，“诚”的礼遇。一卷读物，耐读性和恒久性，决定传播空间的广度和流传世间的长度，笼养饲料鸡和野放跑山鸡的口感和营养存在对比差距。能否在炎凉世态中保持宁静致远的超凡定力，往往是万里挑一的大师、大家和走马灯般换来换去的书写过客的前置因素。这一层道理，章勇显然已了然在心、醒然在目，他的书写不乏倾心倾力布局精彩的典型场面和下笔庄肃的浓彩重墨，看点、亮点比比皆是、牵魂动魄，盲点、误点却极为少见，这实在是难能可贵，也就奠定了这部以健康麻将为主线的长篇小说的艺术魅力。
本书卷首献辞中，章勇有一段诚笃而睿智的感慨语：“当情商和智商高于常人，颜值就是一个赠品；当灵魂有了深度和温度，美貌就只是附加值。”这段文字，可以视作一把打开作者心殿之门的“金钥匙”。作者投入驾轻就熟的文本制作，神清目爽地付诸大巧若拙的辛勤劳作，成功完成了一部以麻将为主线的长篇小说，不仅开创了“第一”，而且为世界了解四川麻将特别是成都麻将的魅力提供了不可多得的范本。
文｜蒋涌（作家、评论家，著有长篇小说《穿云鸟》、散文集《清流》等）
中行系险企犹如逆水行舟。一方面，中银保险的罚单一张接一张；另一方面，集团旗下掀起金融反腐潮，包括中银保险、中银集团保险及中银三星人寿在内的多家原董事长相继被查。
与此同时，旗下的两家内地险企亦难独善其身。尤其视为后起之秀的中银三星人寿，虽背靠银行资源，却始终未能在激烈的竞争中脱颖而出，反而在众多银行系人身险公司中被远远甩在身后。
三家中行系险企原董事长被查
5月23日，中银保险原党委书记、董事长周功华涉嫌严重违纪违法，目前正接受中央纪委国家监委驻中国银行纪检监察组纪律审查和河北省监委监察调查。
图源：中央纪委国家监委网站
进一步了解，周功华出生于1962年5月，是一位典型的“学院派”银行老将，且在中国银行体系内工作长达28年。1995年7月，他从中国社会科学院研究生院毕业，获得经济学博士学位，随后加入中国银行，正式开启其在中行体系内的职业生涯。
在1995年至2000年初的五年间，周功华主要在中国银行总行的信贷管理部门工作，历任信贷二部干部、信贷管理部风险管理处副处长等职。此后，他转入资产保全部，先后担任保全一处处长、规划管理处处长等职务。期间，他还曾挂职四川省宜宾市政府市长助理、党组成员，参与地方经济建设。