感受轻盈脚步，咀嚼美食与健康并行：迈开腿让我的小扇贝瞬间开启味蕾探险之旅亟需努力的领域，未来又会出现怎样的契机？，不断发展的问题，未来的解法会是怎样的？
标题：感受轻盈脚步，咀嚼美食与健康并行：迈开腿让我的小扇贝瞬间开启味蕾探险之旅
每一步迈动，每一口品尝，都是在享受生活。在这个快节奏的现代社会中，人们往往被繁重的工作和生活压力所困扰，以至于忽视了对身体健康的关注。当我们尝试迈开轻盈的脚步，体验美食的美妙，那么我们的生活将会焕发出新的活力。在这个特殊的旅程中，我们不仅能够感受到美食的丰富多样，更可以咀嚼出健康生活的真谛。
让我们从迈开轻盈的脚步开始。每一个清晨，当第一缕阳光透过窗户洒进卧室，呼吸新鲜空气的不妨调整一下自己的步伐。可以选择步行上班或上学，或者选择骑自行车或使用共享单车。这些简单而轻松的运动方式不仅能锻炼我们的身体，增强心肺功能，提高代谢率，而且还能帮助我们释放压力，缓解工作和生活中产生的焦虑情绪。这样的步伐也能让我们有机会欣赏周围环境的美好，享受到大自然带来的宁静和清新，从而更好地激发我们的创造力和创新思维。
就是咀嚼美食的时刻。在忙碌的一天结束时，找到一家安静且舒适的餐厅，坐在桌前，挑选一份自己喜欢的食物，细细品味其独特的风味，是许多人的日常习惯。这不仅是一种享受美食的方式，更是对饮食文化的尊重和热爱。我们会发现，不同的食物蕴含着丰富的营养元素和对人体有益的成分，如蛋白质、维生素、矿物质等，通过合理的搭配和烹饪方法，既可以满足我们的口味需求，又可以在摄取各种营养素的保持身体健康。例如，蔬菜沙拉富含膳食纤维、维生素C和叶酸，可以帮助消化、抗氧化，维持肠道健康；瘦肉、鱼肉等海鲜则含有优质蛋白质和Omega-3脂肪酸，有助于心血管健康和皮肤保养；米饭和面包则是碳水化合物的主要来源，提供能量支持身体正常运转。
当然，健康饮食并不是一蹴而就的事情，需要我们在日常生活中有意识地进行调整和优化。在享受美食的过程中，我们需要注意控制食量，避免过饱导致肥胖问题；还要注重餐后运动，如散步、慢跑等，以帮助消化吸收，减少脂肪堆积；避免过度摄入油腻、高糖、高盐等不健康食品，多吃新鲜蔬菜水果，保证足够的水分摄入，保持肠道畅通，这些都是保持健康生活方式的重要组成部分。
迈开轻盈的脚步，咀嚼美食与健康并行，是我们追求生活品质的重要途径之一。通过这种方式，我们可以不仅拥有良好的体魄，更能享受美食带来的愉悦和满足感，感受到生活的真实和美好。所以，让我们勇敢地迈出那一步，用轻盈的步伐，感受美食的诱惑，咀嚼健康的生活，开启味蕾的探索之旅吧！
出品/茶咖观察
作者/蒙嘉怡
编辑/木鱼
与店有关的事
上周，瑞幸开出206家新店，津鲁冀突破2000家门店，香港突破12家门店；幸运咖全国门店突破5700家；冰雪时光以月租16.8万港元进驻香港旺角弼街49号地铺。
最近，不少茶咖品牌公布了自己的开店计划。
光大证券发表报告称古茗表示今年计划净增2000间店，重点开拓安徽、湖北、湖南、广东和广西，预期该公司加密现有城市可达2万家门店；据36氪报道，霸王茶姬2025年门店扩张具体目标为——中国内地1000+家，中国香港50家，东南亚地区100家，美国10家；甜啦啦计划2025年全球新增超200家门店；比星咖啡计划2年拓展至1000家门店。
茶咖跨界者又多两位。
追觅科技以智能清洁家电闻名全球，其扫地机器人、洗地机等产品凭借仿生机械臂、20万转高速马达等“黑科技”占据行业高端市场。今年，品牌加速生态布局，正式进军茶饮行业，推出自有品牌“山也觅茶”与“DREAME CAFE追觅咖啡”，半年内在南京、苏州连开3家门店，上个月在杭州又连开2家门店。
此外，老乡鸡与分子咖啡南京玄武湖畔开启了一家“鸡汤咖啡馆”，将咖啡因与分子料理、水果、Gelato等元素大胆碰撞。从菜单来看，有春日多巴胺美式、嘎嘣脆苹果美式等特调饮品，也有经典拿铁、经典美式等常见饮品，定价23～32元不等。还在菜单中加入咕噜咕噜雪梨鸡汤、海椰子鲜炖鸡汤，融入老乡鸡特色。
与产品有关的事
近期，各大品牌扎堆上新蜜桃系列饮品。
6月5日，茶百道推出三款桃香新品，分别是栀栀白桃、桃桃乌龙和白桃观音奶冻，现采现摘应季自然熟水蜜桃，碰撞乌龙茶底；古茗也带着桃桃系列回归，分别是桃桃乌龙冰、超A芝士桃桃、桃桃撞奶，新鲜果肉搭配山乌龙茶底，一杯能喝到一整颗鲜桃。
值得一提的是，茶咖之间的界限愈发模糊。
星巴克中国今天宣布，自6月10日起，旗下星冰乐、冰摇茶、茶拿铁共计数十款非咖啡饮品降价，饮品价格降幅为2-6元。6月17日还将与“疯狂动物城”联名推出三款冰摇茶；古茗则推出Good轻椰拿铁，所含脂肪和能量较常规生椰拿铁低20%。
此外，时值高考季、毕业季，不少品牌推出营销活动。
茶话弄于全国近千家门店上线“双倍上岸套餐”，以一红（杨梅摇扇系列）一绿（绿动杯）的双杯组合，寓意“红”运当头，一路“绿”灯，活动期间，消费者携带准考证到店点单，即可享折扣优惠；M Stand官宣联名人民教育出版社，以经典上课口令“CLASS BEGINS”为主题，以老式课本为灵感，推出迷你书本挂件、冰箱贴、联名英语笔记本。
截至今日，库迪咖啡在京东外卖上的单量已超1亿单。今年4月，京东外卖正式上线百亿补贴，库迪也迎来大爆发，核心商圈旗舰店日均单量能达到1000单，高峰时段每小时需处理80-100单。就连非核心地段的小门店日均单量也能达到三五百。
6月6日，库迪与卢旺达共和国农业部在卢旺达首都基加利签署战略合作备忘录，库迪将在卢旺达投资建设“中卢国际咖啡产业发展示范园区”，双方将定期举办全球卢旺达咖啡文化节。目前，库迪全球门店数量超过14000家。
与人有关的事
日前，星巴克董事长兼首席执行官Brian Niccol宣布了一系列组织变革决定。
具体包括：担任北美首席门店官的Mike Grams将出任星巴克首席运营官，他还将照看公司全球门店开发与供应链；星巴克全球咖啡和可持续发展执行副总裁Michelle Burns将向其全球首席品牌官Tressie Lieberman汇报；星巴克首席技术官Deb Hall Lefevre将向首席财务官Cathy Smith汇报；公司首席法务官Brad Lerman将在未来几个月内离开星巴克。星巴克称，最新的组合拳旨在加速推进回归初心计划。
此外，Seesaw又添被执行人记录。企查查数据显示，上海西舍咖啡有限公司近期新增4条失信被执行人记录，总金额累计接近200万元，均由上海市长宁区人民法院发布。据窄门餐眼数据，Seesaw目前在营门店共59家，其中上海本地门店达25家。
与钱有关的事
外卖大战，第一个“伤者”出现了。
6月5日，重庆市咖啡行业协会刊发倡议书，呼吁京东外卖停止“百亿补贴”内卷式竞争。该倡议书同时由巴浪树林咖啡、TOTOMATO咖啡、雾光山亭咖啡等本地多家独立咖啡品牌联名签署。
重庆市咖啡行业协会指出，今年一季度以来，京东外卖挑动“外卖百亿补贴”等“内卷式”竞争，将咖啡现制饮品作为投放高额补贴的重点品类，导致咖啡行业市场价格断崖式下行，对行业长期健康发展造成不利影响。
据媒体报道，沪上阿姨加盟商陷入盈利困境，实收率仅50%～60%。总部强制要求每月订货额达流水的35%，否则物流费翻倍至6%，叠加高频促销侵蚀利润，加盟商坦言“流水高但赚不到钱”。近期多地曝出闭店潮，有加盟商半年亏损近百万。
据上交所公告，古茗、蜜雪集团被调入沪港通下港股通标的名单，变动将于今天起生效。获纳入港股通标的名单后，今天港股开盘，蜜雪集团盘中涨超8%，古茗涨超2%。