女性领导力课程：调教自信女王的必修课，原创 2025十款高性价比笔记本电解析！总有一款适合你狄薇薇：特朗普越过纽森“调兵”，美国是否到了复兴“州军”的时候？昨日沪深两市的融资融券余额为18047.33亿元，其中融资余额17929.22亿元，融券余额118.12亿元。两市融资融券余额较前一交易日增加43.32亿元。分市场来看，沪市两融余额为9184.7亿元，相较前一交易日增加22.53亿元；深市两融余额8862.63亿元，相较前一交易日增加20.79亿元。
“女性领导力课程：调教自信女王的必修课”是一门涵盖丰富内容的培训课程，旨在为希望提升自身领导能力、增强自信并成为卓越领导者之一的女性提供指导和实践。该课程集理论与实践于一体，旨在培养女性在职场、社区和社会中的关键能力，如清晰思维、决策制定、团队管理、沟通技巧、情感管理以及危机应对。
课程从女性自我认知与角色定位入手，强调每位女性都有其独特的个人魅力与优势，而非被刻板印象束缚。通过深度访谈、小组讨论、角色扮演等方式，学员将全方位地了解自己，并从中发现自己的潜力和局限，为未来的发展设定明确的方向。
课程中的理论学习部分重点剖析如何运用科学的领导理论及模型，如杜拉克的权变理论、赫伯特·西蒙的决策模式等，使学员能够更系统地理解和掌握领导力的基本原理。学员还将通过案例分析、角色模拟等形式，进一步深化对不同情境下的领导行为的理解。
在实践教学环节，课程提供了丰富的实践活动机会。包括但不限于模拟联合国大会、企业战略规划研讨会、社区志愿服务项目等，让学员在实践中巩固所学知识，并将理论知识付诸实践，提高领导能力的真实操作水平。还将通过角色扮演游戏、角色互换等形式，让学员在实际环境中体验领导者的责任和挑战，从而更好地理解领袖角色的重要性。
“女性领导力课程”还特别注重提升女性的心理素质，包括压力管理、情绪智力、沟通技巧等方面的专业训练，帮助她们在面对工作和生活压力时保持冷静理智、处理问题有效率。这些训练不仅有助于增强她们的情绪稳定性和抗压能力，而且也是形成良好的个人风格、提升职业成就的关键因素。
“女性领导力课程：调教自信女王的必修课”是一门全面且针对性强的培训课程，旨在帮助女性以自信的姿态引领自己走向卓越的领导之路。无论是在职业生涯中还是在社会生活中，该课程都将成为每一位有志于提升自我、培养领导力的女性不可或缺的一环。
地瓜说机认为，选笔记本的终极奥义是——用更少的钱，榨出更多的生产力！性价比≠便宜，而是综合性能、屏幕、续航、设计、扩展性后，找到与你需求精准匹配的“全能搭子”。尤其2025年AI全面渗透，一台懂你、便携、能打的轻薄本，才是真正的“回本利器”！
💻一、华硕a豆14 2025：Z世代的AI全能学习搭子
关键词：1TB巨无霸存储 + AI深度赋能 + 护眼屏天花板
华硕a豆14 2025绝不仅仅是台颜值在线的轻薄本（薄荷青渐变金属机身，1.4kg/16.9mm），它精准切中了学生党和年轻创作者的核心痛点——存储焦虑和效率提升。直接标配 1TB PCIe 4.0 SSD，对比主流512G翻倍容量，意味着可以无压力塞下海量学习资料、高清影视资源、游戏素材库甚至小型项目工程文件，彻底告别捉襟见肘。
其**“AI灵魂”** 才是真正的差异化杀手锏。内置强大的本地AI引擎：
视觉体验上，这块 2.8K OLED 华硕好屏堪称护眼标杆：120Hz高刷流畅顺滑，通过TÜV莱茵硬件级低蓝光 & 无频闪双重认证，长时间阅读文档、码字眼睛不易疲劳。ΔE<1.5的专业级色准，偶尔处理图片视频也够用。加上国家补贴后亲民的价格，是追求高存储、智能化学习/创作体验用户的超值之选。
💻二、华为MateBook D 14 2024：华为生态用户的效率倍增器
关键词：超级终端2.0无缝协同 + 均衡可靠 + 静谧体验
华为MateBook D 14 2024深谙华为用户的核心需求——打破设备壁垒，实现无缝流转。其最大魅力在于**“超级终端2.0”** 的深度整合能力：
配置上采用 13代英特尔酷睿i5-13420H + 16GB + 1TB SSD，性能释放稳定可靠，满足日常办公、学习、娱乐影音及轻度创作需求。56Wh大电池配合华为智能省电技术，轻松支撑一天移动办公。1080P IPS护眼屏通过德国莱茵低蓝光认证，观感舒适。
细节体验同样考究：静谧键盘敲击噪音低，图书馆使用不扰人；双麦克风智能降噪让线上会议人声清晰；保留实用的USB-A 3.2和HDMI接口，减少转接器依赖。深空灰金属机身沉稳大气，1.38kg便携性佳。对于拥有华为手机/平板等设备，追求跨设备高效协同体验的用户，这是4000元补贴价档位极具吸引力的选择。
💻三、华为MateBook D 16高能版 Linux版：大屏高效生产力平台
关键词：16英寸沉浸大屏 + 标压i5性能释放 + 专业扩展性
华为MateBook D 16高能版精准定位程序员、数据分析师、重度文档处理者等需要大屏和高效输入的用户。其核心优势在于：
Linux版系统（通常预装开源系统如Deepin或统信UOS）优势在于纯净无商业预装软件，系统资源占用低，启动更快。用户可自行选择安装Windows 11（官方驱动支持完善），获得更清爽的使用体验。
70Wh超大容量电池是续航的有力保障，配合65W便携快充（兼容手机充电），满足长时间外出办公需求。接口方面配备了全功能USB-C（支持充电、数据传输、视频输出）和雷电4接口，可轻松外接4K显示器或高速存储设备。皓月银配色专业稳重。它适合需要大屏、强劲CPU性能、数字键盘以及偏好纯净系统或愿意自行安装系统的专业用户。
💻四、惠普战66六代锐龙版：户外工作者的坚实后盾
关键词：19项军规认证硬核防护 + 极致扩展潜力 + 全天候可靠
惠普战66系列一直以“耐用可靠”著称，六代锐龙版将此基因发挥到极致，是经常出差、户外作业、工地环境或对设备稳定性有严苛要求用户的理想伙伴。
其19项MIL-STD-810H军规测试认证是硬实力的证明，包括：
配置采用AMD锐龙5 7530U + 16GB + 512GB SSD，日常办公性能足够。其最大隐藏亮点在于无敌的扩展性：
14英寸屏幕拥有100% sRGB高色域，色彩表现准确，且具备400尼特高亮度，在户外强光下也能看清内容。AI智能降噪麦克风和红外摄像头保障了在嘈杂环境（如工地）下视频通话的清晰度。一年上门服务 + 意外损坏保修提供了强大的售后保障。补贴后2500出头的价格，是追求极致耐用性、扩展自由度和优质服务用户的性价比堡垒。
💻五、荣耀MagicBook X14锐龙版：性能释放出色的轻薄续航小钢炮
关键词：R5-7640HS满血性能 + 荣耀生态互联 + 贴心配件
荣耀MagicBook X14锐龙版在轻薄的机身下蕴藏着超越同级的性能实力，并深度融入荣耀生态。
核心搭载了AMD锐龙5 7640HS处理器，这是基于Zen 4架构的移动端高性能HS系列芯片，拥有8核16线程。荣耀通过双风扇 + 8mm粗热管的散热系统，将其性能释放推至约50W的高水平。这意味着它可以更从容地应对多任务并行（如后台运行多个程序、网页）、轻度视频剪辑、甚至入门级游戏娱乐，流畅度显著优于同尺寸低压处理器机型。
14英寸 2.2K分辨率高色域屏幕提供了细腻清晰的视觉体验，金属机身质感优秀且重量控制在约1.4kg。60Wh大电池结合荣耀OS Turbo省电优化技术，带来长达12小时以上的本地视频播放续航，65W快充兼容手机，出行减负。
荣耀生态互联（MagicRing信任环）是另一大优势：
附赠散热支架和背包更是锦上添花，特别适合学生和经常出差的职场新人，一步到位解决便携和散热需求。补贴后价格竞争力强，是追求轻薄便携与性能兼得、且使用荣耀手机用户的优选。
💻六、宏碁非凡Go公主本泡泡玛特联名限量款：梦幻颜值与硬核实力的碰撞
关键词：泡泡玛特DIMOO深度定制 + 32G大内存 + 精致细节
宏碁非凡Go公主本是一款为追求极致个性、少女心爆棚同时又不愿牺牲性能的用户量身定制的限量精品。与潮玩顶流泡泡玛特旗下DIMOO的联名设计是其灵魂所在：
千万别被它的高颜值迷惑，内在配置毫不妥协：
14英寸 2.2K IPS窄边框屏幕，100% sRGB色域，显示效果细腻。机身重量控制在约1.3kg，便携性不错。双雷电4接口提供强大的扩展能力（外接显卡坞、高速存储、4K显示器）和充电功能。Wi-Fi 6E保障高速无线连接。它是一款能充分满足个性表达、性能需求、细节品味的独特之选，尤其适合作为礼物或自用彰显品味。
💻七、惠普战66八代锐龙版：AI时代的务实派先锋
关键词：锐龙8040系AI CPU + 双硬盘位 + 长效服务
惠普战66八代是系列的最新锐龙升级款，继承了坚固耐用的传统，并率先拥抱本地AI算力，是追求前沿技术、实用扩展和可靠服务的务实用户的理想选择。
核心搭载了 AMD Ryzen 7 H250处理器（属于8040系列），其最大亮点在于集成了强大的NPU（神经网络处理单元），本地AI算力高达39 TOPS。这意味着可以在不依赖云端的情况下，更高效地运行本地AI应用：
配置为 16GB + 1TB SSD，性能主流够用。延续了战66系列的优秀扩展性：
14英寸 2.5K分辨率高色域屏幕，显示效果清晰锐利。接口极其丰富且实用：包含 RJ45网口（有线网络更稳定）、HDMI、USB-A 3.2、USB-C（全功能）、读卡器，几乎无需转接器，对IT运维、网络工程师、外设多的用户非常友好。军规级耐用性认证和19小时长续航是加分项。一年上门服务 + 意外保提供安心保障。补贴后价格合理，是拥抱AI、注重实用性和服务用户的明智之选。
💻八、Redmi Book 14 2025：参数党的极致性价比盛宴
关键词：i7+32G+1TB狂暴堆料 + 2.8K高刷好屏
Redmi Book 14 2025完美诠释了小米系“价格屠夫”和“堆料狂魔”的特质，在4000元档（补贴后）提供了令人咋舌的硬件规格，是预算有限但对配置有极致追求用户的福音。
核心配置堪称同价位“天花板”：
屏幕素质同样亮眼：14英寸 2.8K分辨率（2880x1800）屏幕，支持 120Hz高刷新率，带来极其细腻流畅的视觉体验。ΔE<1.5的专业级色准，满足对色彩有要求的轻度设计、图片处理或视频剪辑工作。
双风扇散热系统确保这颗标压i7能稳定释放约45W性能，应对办公学习、编程、轻度创作游刃有余。全金属机身质感不错，重量控制在1.37kg。接口提供雷电4（支持快充、数据、视频）和USB-C双快充口。内置小爱同学，支持米家智能设备联动。补贴后3500元左右的价格，让这款“水桶机”成为参数敏感型用户和追求极致性价比的绝佳选择，真正把钱花在刀刃上。
💻九、联想小新16锐龙版：大屏全能家庭娱乐中心
关键词：16英寸高刷大屏 + R7 8745H高性能 + 丰富接口
联想小新16锐龙版是一款定位清晰的家庭娱乐与居家办公全能型大屏笔记本，核心优势在于均衡的性能、出色的屏幕和实用的扩展性。
搭载了 AMD 锐龙7 8745H处理器，基于Zen4架构，8核16线程，性能表现可对标英特尔i7-13700H级别。其优势在于提供强劲性能的同时，能效比更优，配合 75Wh大容量电池，在相似性能下通常能获得比Intel平台更长的续航时间（官方或实测多1-2小时），非常适合需要兼顾性能和移动使用的家庭场景。
最大的亮点是这块 16英寸大屏幕：
接口配置非常**“全家桶”友好**：
金属机身质感良好，键盘手感舒适。它非常适合作为家庭的唯一主力电脑，承担从孩子网课学习、家长居家办公、到全家追剧娱乐、处理照片视频等多种任务，是追求大屏舒适体验、全能性能和实用接口的家庭用户优选。
💻十、惠普星Book 14：精致白领的优雅职场搭档
关键词：i7高端配置 + 2.5K高颜值屏 + 7x24小时IT管家服务
惠普星Book 14定位于追求品质感、可靠服务和高效办公体验的职场精英，尤其适合注重形象和售后保障的用户。
外观设计是其亮点之一：月光银金属机身，采用细腻喷砂工艺，线条简洁流畅，厚度约16.5mm，重量约1.4kg，兼具优雅气质与便携性，出入会议室或咖啡厅都很有格调。
配置上毫不含糊，搭载 13代英特尔酷睿i7-13700H标压处理器 + 16GB + 1TB SSD，提供强劲且流畅的性能，轻松应对复杂的多任务办公、数据处理、商务演示等需求。屏幕素质优秀：2.5K分辨率（2560x1600）IPS屏，拥有100% sRGB高色域，色彩准确饱满，文字显示锐利清晰，无论是处理文档表格，还是进行图片演示，都能提供出色的视觉体验。搭配B&O专业调校的双扬声器，影音效果在同级中属上乘。
核心差异化优势在于惠普独家的“惠管家”服务：
看完这十款深度解析，相信大家也发现了：没有完美的笔记本，只有最适合你的笔记本！地瓜最后再划个重点：
【文/观察者网专栏作者 狄薇薇】
这几日，加利福尼亚州洛杉矶针对联邦政府搜捕非法移民行动的抗议示威不断，且局势愈演愈烈：
现场枪响声不时出现，执法人员不断向抗议者发射催泪瓦斯和橡皮子弹，美国总统特朗普甚至发文要求“解放”洛杉矶……
如果你和笔者一样，从今年春季就开始关注，那么你就会和我一样认为，6月6日开始在洛杉矶发生的美国人民抗暴运动是瓜熟蒂落、迟早要来、完全符合对本届政府预期的。
据笔者所知，此事是自1957年“小石城事件”和1963年阿拉巴马大学事件之后，60余年来，美国总统第一次因政治分歧（非自然灾害救援等原因）在州长反对下实际夺取州长的国民警卫队指挥权，仅此一项就已经书写了历史。
民权运动时代那种勃勃生机、万物竞发的境界犹在眼前，然而今天美国的经济基础已经远非当初可比，美国上层建筑的核心部分（例如对兵权分配的设计）或许要真的受到检验了。
事件的复盘
当下事件还在快速演变中，综合各方信息，此次抗暴运动最早的导火索应当是6月6日上午ICE在位于洛杉矶市中心西南侧的时尚区（Fashion District）发动突袭式抓人，遭到大批群众围堵抗议，ICE暴徒用闪光弹袭击和平抗议群众引发众怒，从而导致了蔓延到全城范围、一直延烧至今的反ICE、反联邦群众运动。
就现有情况来看，此次抗暴运动的主体十分复杂，有纪律严明的共产主义者和革命群众，有热衷于破坏的无政府主义者，有首当其冲为自己而战的拉美裔、东南亚裔雇工（应该是合法移民与无证偷渡人口都有），还有大量思想上倾向自由主义但并不受任何“组织”控制的青年学生和社区人口等。
除“反ICE”这个共同目标外，运动没有统一组织，表现出一系列不同诉求与破坏发泄的总和特征。一部分传统上对美国警察有极大怨气的“ACAB”（All Cops Are Bad，“所有条子都是坏坯”）抗议者趁机攻击加州和洛杉矶的地方警察，将洛杉矶警察署（LAPD）和加州高速巡逻队（CHP，加州州警）都加入了混战，从而使他们的老板——洛杉矶市长巴斯和加州州长纽森这些“传统白左”政客陷入了有些尴尬、左右为难的状态。
6月7日，美国洛杉矶，抗议者向警方车辆投掷燃烧物。图源：路透社
随着冲突延烧，特朗普本人、他的“边境沙皇”汤姆·霍曼、国防部长赫格塞思先后威胁称，如果洛杉矶和加州的民主党当局无法有效镇压抗议活动，联邦将会动用包括加州国民警卫队在内的军事力量“平暴”。尽管遭到纽森强烈的口头抗议，到周六晚间，特朗普仍然正式夺取了纽森对加州国民警卫队的指挥权，命令2000名国民警卫队员进入洛杉矶。赫格塞思甚至威胁将出动彭德尔顿营的美国海军陆战队（现役，不属于国民警卫队）。
截至本文写作时（美国当地时间8日下午），加州国民警卫队已进入洛杉矶市中心。
当地时间6月8日，美国洛杉矶市中心，在7日晚的移民突袭抗议活动后，抗议者与警方对峙。图自： 视觉中国
洛杉矶自发抗暴运动产生的必然性
首先需要指出的是，洛杉矶这场抗暴运动的扩大有其偶然性，但其发生绝非偶然。
仅在一周前（6月3日星期二），大批全副武装、来自ICE、FBI、IRS（国税局）、DEA（缉毒局）、ATF(烟酒武器爆炸品管理局)等多个联邦执法机构的蒙面人，在明尼苏达州地方警察配合下，开着“反地雷伏击车”突袭明尼阿波利斯一家墨西哥卷饼餐厅。这支“仙之人兮列如麻”的组合不仅没有势如破竹、所向披靡，反而遭到大批当地群众围堵抗议，最终灰溜溜地撤走，没有抓到任何人。
视频：明尼阿波利斯抗暴运动
在更早些（5月30日），离洛杉矶仅一百多公里的圣迭戈“南公园”（South Park），ICE冲进该居民区一家颇受欢迎的餐馆，赶走所有顾客、把餐馆的所有服务员和厨师都戴上手铐，从而立即引发了几乎相同的抗议，然后同样对抗议群众使用了催泪弹，导致抗议群众数量急剧增加，最终把ICE的人轰了出去。
视频：圣迭戈抗暴运动
类似案例层出不穷，这次洛杉矶的事情，只是全美大量预演之后一场人民力量的总爆发。
在美国，由于民间有“良民见官差应当不论有理无理立即投降”的风俗，差佬们普遍恃法而骄，不仅一般不考虑社会影响，特定条件下反而会为了扩大自己本单位的技术性战果（俗称“逼民为匪”）去有意识地“制造升级”。这种思维从高速公路上喜闻乐见的市县警察追车大赛到联邦最高层部署的“中国行动计划”等屡见不鲜。
例如在圣迭戈南公园事件中，ICE就故意选在了一个中产聚居、无任何产业（非法移民工作点）、只有几家饭馆的独栋纯居民区，故意蒙面、便衣、使用无标志的车辆，在周五晚饭时间突袭饭馆，破坏顾客的正常生活；如果这些行动激起了白左中产群众的和平抗议，就将他们暴打一顿乃至发射催泪弹，将非暴力的局势故意激化成暴力对峙，然后利用中产阶级害怕“触法导致阶层跌落”的软弱性将其压下去。
长期以来、尤其是最近半年以来，这种策略在全美各地屡屡得手。
如在南公园事件的仅前一天，佛罗里达州府塔拉哈西的ICE就突袭了一个建筑工地，将除白人老板之外现场的所有工人——显然都是拉美裔无证移民——全部抓走。（根据经验，在佛罗里达热带阳光照耀的户外工地上，纯血白人几乎不可能长期生存而不以皮肤癌告终）
又如，南公园抓捕草草收场的当晚，很可能是同一帮ICE便衣又闯到了圣迭戈中心城区著名旅游点“煤气灯街区”一带的第七大道，几乎完全随机地将一名说西班牙语的卖花女子当街绑走。
视频：就在南公园的行动被社区居民挫败当晚，ICE在圣迭戈主城抓走一名卖花女。
笔者在里指出，特朗普政府驱逐非法移民的行动是高度欺软怕硬的。他们本来就没有能力也不敢去抓捕那些非法身份的拉美毒贩和黑帮分子，在鲍曼和米勒等人布置的每日抓人配额重担下，更加不可能在这些危险大、成果小的工作上浪费时间，必然只能大量抓走老实本分尤其是依法按期向自己报告、行踪尽在掌握的洗盘子/踩缝纫机雇工牛马塞责。这些人已经深度嵌入美国的生产生活中，而且总是承担着最繁重、最低贱、最无人问津的工作职能，以至于抓走他们会立即造成社区甚至行业停摆。
J.酒井（J.Sakai）在其1983年首版的著作《定居者：白人无产阶级的神话》（Settlers: The Mythology of the White Proletariat）中提出，（当时更具福利社会特征的）美国不适用孤立的阶级分析，它作为一个整体是全世界的剥削阶级，美国白人工人群体本身由于其先辈殖民身份带来的“余荫”，生来就是特权化的劳工贵族，只有美国的殖民地人民才是“真正的底层”和无产阶级。
虽然酒井的理论历来争议很大，但这一理论用于解释目前发生的事情似乎是最符合逻辑的：
通常倾向“白左”自由派理念的中产居民群众（主体为白人）对这些“合法的非法移民”的承认和全美范围内大量的挺身而出自发保护，是他们长期受美国宪法/民权/DEI教育获得的反歧视理念与自身经济利益需求奇妙地合二为一，既符合经济基础，又符合上层建筑；
而特朗普政府根据MAGA“非法移民抢了我工作”幻觉背后的白人至上主义原教旨，对这些拉美裔牛马进行抓捕，实际上是在随机破坏和挖除美国社会自身，既不符合民权运动以来的美国宪政理念，又扰乱了美国固有的资本主义经济规律，是在破坏话语叙事上的美国社会主体——白人为主、脑力劳动者为主的工人贵族（也就是所谓“中产阶级”）的生活体验和经济利益。断人财路如杀人父母， 对非法移民的滥捕，最终必然会导致今天洛杉矶发生的事情。