香港奇强九龙跨世纪足球案 - 里程碑般的足球争议与司法裁决，陪着老人和孩子去呼伦贝尔大草原超实用7日游攻略!这个“夏季限定食材”入菜绝了！可惜很多人都扔掉了！第一阶段，沙俄时期的“领土扩张式缓冲”。俄罗斯地处东欧平原，缺乏天然屏障，历史上多次遭受蒙古、波兰-立陶宛联邦、瑞典等外敌入侵。例如，1237-1240年蒙古入侵导致基辅罗斯覆灭，16世纪波兰立陶宛联邦对莫斯科公国的威胁，均迫使沙俄通过领土扩张建立防御纵深。比如，彼得大帝通过1700-1721年的北方战争，夺取了波罗的海出海口，建立圣彼得堡，将西部边界从第聂伯河推进至波罗的海，形成对抗欧洲的屏障。
香港奇强九龙跨世纪足球案（Chungsha Hongkong Cross-Century Football Incident）是1983年至1984年期间中国香港发生的足球事件，由两支足球队——香港奇强足球会和九龙城体育总会因球场冲突引发的裁判争议和司法纠纷而引起广泛关注。此案件被誉为“足球史上最著名的司法裁决”，它以足球场地历史变迁、文化差异及裁判判罚标准为核心议题，展现了中国足球在国际舞台上的地位以及法治精神。
这场争议起源于1975年，当时香港奇强足球会购买了位于九龙城的一块旧足球场作为训练基地，并决定升级为专业足球场。九龙城体育总会出于维护其原有的文化传统及社区设施，提出将原址改名为“九龙城体育场”。两者之间关于球场产权归属和使用权的问题一度导致了激烈的争端。
1980年代初，香港奇强足球会在九龙城体育场举行了一场官方比赛，但九龙城体育总会代表认为场地所有权属于其所有。由于该场地的历史背景和地理位置特殊，有学者推测，当年场地曾被日军占领过，这使得香港奇强足球会对其进行了特殊的调查。经过一系列的调查和证据收集，双方对场地的历史背景产生了分歧，最终引发了这次著名的足球争议。
香港最高人民法院于1983年作出判决，认定九龙城体育场归属于九龙城体育总会所有，维持了这一事实并撤销了争议中的裁判判罚。此次裁决不仅解决了香港奇强足球会与九龙城体育总会之间的法律纠纷，也为中国足球界树立了一种尊重历史、公平公正的精神标杆，对后来的裁判争议处理起到了示范作用。
香港奇强九龙跨世纪足球案，以其独特的争议性、复杂性和深远影响，成为了中国足球史上不可忽视的一部分。这场比赛不仅揭示了中国司法体系在面对复杂的足球赛事时的能力和水平，也是探讨人权、民族尊严和法制建设的重要案例，对中国足球乃至整个社会都产生了深远的影响。
暑假是一年中难得的长假，也是一家人出游的绝佳时机。平日里，我们忙于工作，孩子忙于学业，和父母相聚的时间总是匆匆忙忙。而大草原，就像是大自然馈赠给我们的宝藏之地，那里有清新的空气、广袤的天地和无尽的欢乐。
想带老人和孩子出游，既盼行程轻松惬意，又希望趣味满满？这条专为家庭打造的呼伦贝尔旅行路线，绝对是不二之选——每日行程张弛有度，无需匆忙赶路。老人能在草原牧歌里，悠然领略自然的静谧祥和；孩子能在喂驯鹿、激情滑草、漫步童话异域小镇中，收获无尽欢乐。全家都能在这片广袤天地，寻得专属乐趣，开启温馨难忘的草原之行。以下是结合实际优化的方案：
第一天：抵达海拉尔→莫尔格勒河→额尔古纳
上午：抵达海拉尔东山国际机场后，前往租车公司办理取车手续，建议提前在网上预订好车辆，像 SUV 车型通过性好，更适合部分路况。之后前往莫尔格勒河景区，它有 “天下第一曲水” 的美誉，老舍先生笔下的它蜿蜒曲折，就像一条灵动的绸带在草原上肆意舞动。目前景区免费，但要提前在小程序搜索 “莫尔格勒河景区” 预约门票，观光车来回40元/人，自驾车要停在停车场。
下午：从莫尔格勒河前往额尔古纳，这段路程大概有 100 多公里，开车需 2 - 3 小时。途中有部分路况可能不太好，比如有坑洼路段，驾驶时要多留意。抵达额尔古纳后，去参观亚洲第一湿地 —— 额尔古纳湿地。这里的湿地景观层次丰富，河流、灌木、草本植物相互交织，漫步在栈道上，能将美景尽收眼底。额尔古纳湿地公园门票65+15（观光车）
晚上：住在额尔古纳市区，市区酒店、民宿选择多，能满足不同需求。推荐尝尝当地的蒙餐，像手把肉、烤羊排、奶茶等，感受蒙古族独特的饮食文化。
第二天：额尔古纳→白桦林→恩和俄罗斯民族乡
上午：从额尔古纳出发，前往白桦林景区，路程约 70 公里，开车 1 个多小时。景区里大片的白桦林亭亭玉立，树干洁白笔直，阳光透过枝叶洒下，光影斑驳，特别适合拍照。白桦林景区门票50+15（观光车）
下午：从白桦林前往恩和，距离约 70 公里，行车 1 个多小时。恩和是我国唯一的俄罗斯民族乡，充满异域风情。您可以入住木刻楞民宿，体验俄罗斯族的特色建筑。还能参加制作列巴的活动，亲手制作俄罗斯传统面包，感受当地的民俗文化。
晚上：在恩和的街边餐馆品尝俄式美食，比如大列巴、红菜汤、俄式香肠等，再配上一杯格瓦斯，别有一番风味。
第三天：恩和→临江屯→室韦
上午：从恩和出发，前往临江屯。恩和是俄罗斯族民族乡，出发前可以先在小镇逛逛，欣赏独特的俄式木刻楞房屋，感受浓郁的俄罗斯风情，还可以品尝列巴、苏巴汤等俄式美食。恩和到临江屯大约 60 公里左右，车程 1 小时多，可沿着 G331 行驶，途中会经过美丽的边防公路，能够欣赏到界河蜿蜒迂回的景色，以及草原、森林等自然风光，遇到好看的风景可随时停车拍照。
下午：抵达临江屯在临江屯游玩，参观传统的俄罗斯民居木刻楞，感受当地的生活氛围。还可以前往额尔古纳河畔，欣赏河对岸的俄罗斯风光，有兴趣的话也可以选择骑马游玩。之后驾车前往室韦，两地距离较近，大约 10 公里，车程 20 分钟左右。到达室韦后，参观室韦口岸。
晚上：在室韦的餐厅享用晚餐，品尝蒙古族传统美食烤全羊、手抓肉等，或者继续选择俄式美食。饭后可以在小镇上散步，欣赏室韦的夜景，感受边境小镇的宁静与美丽。
第四天：室韦→九卡、七卡、五卡→黑山头
上午：从室韦出发前往九卡，早餐后从室韦启程，沿着额尔古纳河行驶，九卡附近景色宜人，是拍照打卡的好地方。
下午：前往乌兰山景区：从七卡出发前往乌兰山，这里是卡线的精华景点之一。景区门票 65 元左右，可乘坐免费缆车登上山顶。山顶是俯瞰额尔古纳河的绝佳观景点，能看到河流蜿蜒成太极图一般的美景。还可以参观山顶的敖包，为家人朋友祈福，也可体验滑草等项目（滑草费用约 100 元 / 人）。
晚上：抵达黑山头，建议提前预订蒙古包入住，体验独特的草原住宿。当天如果时间允许且天气较好，可前往黑山头日落观测点欣赏绝美日落，导航即可搜到，可将车停在门外，步行到观看区，也可选择门口的摩托或电动车前往。日落后，在黑山头的餐厅享用晚餐，品尝烤羊腿、烤全羊等美食，饭后在蒙古包附近散步，感受草原宁静的夜晚。
第五天：黑山头→186 彩带河→满洲里
上午：早起在黑山头欣赏草原日出，之后前往 186 彩带河景区，路程约 50 公里，开车 1 小时左右。景区内的河流蜿蜒曲折，在阳光的照耀下呈现出五彩斑斓的颜色，非常漂亮。您可以体验滑草项目，从高高的山坡上飞驰而下，感受速度与激情。
下午：从 186 彩带河前往满洲里，路程约 200 公里，开车 3 - 4 小时。满洲里是一座充满异域风情的城市，到处都是欧式和俄式建筑。抵达后，先去套娃广场游玩，广场上有各种造型的套娃建筑，色彩鲜艳，充满童趣，是拍照打卡的好地方。
晚上：住在满洲里市区，逛逛中苏金街，这里有很多俄罗斯商品店和特色餐厅。品尝正宗的俄式大餐，如牛排、披萨、沙拉等，再欣赏满洲里的夜景，灯光璀璨，仿佛置身于欧洲小镇。
第六天：满洲里→呼伦湖→巴尔虎蒙古部落
上午：从满洲里出发前往呼伦湖，路程约 50 公里，开车 1 小时左右。呼伦湖是内蒙古第一大湖，湖水浩瀚无垠，湖边有洁白的沙滩。您可以沿着湖边漫步，欣赏湖光山色，还能喂食海鸥，与大自然亲密接触。呼伦湖景区门票40元。
下午：从呼伦湖前往巴尔虎蒙古部落，路程约 80 公里，开车 1个多 小时。在部落里，您可以观看精彩的马术表演，如马上倒立、飞马拾银等，感受蒙古族的勇敢和豪迈。还能参与祭敖包等民俗活动，了解蒙古族的宗教信仰和文化传统。马之舞表演268元。
晚上：回到满洲里市区住宿，再次感受这座城市夜晚的独特魅力。
第七天：满洲里→海拉尔（返程）
上午：从满洲里出发返回海拉尔，路程约 200 多公里，开车 3 - 4 小时。抵达海拉尔后，如果时间还早，可以去成吉思汗广场逛逛，广场上有成吉思汗的雕像和展示蒙古族历史文化的浮雕墙，能让您更深入地了解蒙古族文化。
下午：前往租车公司还车，之后根据您的返程航班或车次安排行程，结束愉快的呼伦贝尔之旅。
租车注意事项：选择正规租车公司，提前在网上查看评价。务必购买全险，呼伦贝尔部分路段路况复杂，全险更有保障。机场取车很方便，如果您是晚上到达，也可选择次日酒店提车。如果同行有老人、小孩，建议租商务车，舒适度更高。
路况信息：呼伦贝尔整体公路网络较发达，但像莫尔格勒河景区内部分路段、从莫尔格勒河到额尔古纳的部分道路可能有坑洼，开车需谨慎。7 - 8 月雨季时部分路段可能有积水，尽量避免单车探险，可结伴而行。另外，草原上区间测速较多，全程开启导航，注意遵守交通规则。路上有时会有农机车，它们满载货物，行驶较慢，遇到时要提前避让。
游玩提醒：7 月末呼伦贝尔气温较高，平均气温能达到 30℃左右，甚至超过 35℃，注意做好防暑降温措施，携带防晒霜、太阳镜、帽子等防晒用品，及时补充水分。草原上蚊虫较多，记得带上防蚊用品。在边境地区，如室韦、黑山头等地，禁止拍摄对岸俄罗斯村庄及军事设施，无人机也全程禁飞，边境有雷达严密监控，违规最高会被处以 2 万罚金。
其他建议：呼伦贝尔地域广阔，自驾每天行程较长，合理安排休息时间，避免疲劳驾驶。提前下载好离线地图，草原深处部分地区信号弱，关键时刻离线地图能派上用场。旅游旺季酒店、景区游客较多，酒店尽量提前预订，景区门票也可提前在网上购买，节省排队时间。
1、7-8月的呼伦贝尔白天气温一般在30度以内，很少有超过30度的高温，就是有30多度的高温，也就正午2小时左右，不会持续太久。晚上最低温度都会在十几度，会有一些小冷。
2、夏季的是草原的雨季，但相对来说呼伦贝尔的晴天还是占大多数的，下雨也经常是阵雨，所以一般情况下不太影响长线旅行，提前规划好的路线一般也不用大修改。
3、要准备上薄外套、长裤等，不能只穿短袖衫、短裤或裙装。另外草原蚊虫较多，建议穿着凉鞋的游客也装备一双旅游鞋。
4、晴天的呼伦贝尔草原紫外线还是很强的，怕晒的小伙伴记得带上防晒用品。
5、对于爱好摄影的游客，建议穿着亮色的衣物，拍照会更美。
1、旅行安全最重要，由于草原开阔，地广人稀，所以草原上开车、骑马等要在指定范围内活动，以免迷失方向或破坏草场。游览城市时，不要轻易乘坐人力车、摩的等非正式交通工具。
2、如果是包车自由行，要选择正规好口碑的服务团队，这样才是一个美好旅程的开始。
3、草原中有一些相对危险的娱乐活动，比如骑马、滑草、射箭等动作，一定要遵守规则，注意安全。
到草原骑马是很多游客的必玩项目，下面简单熟悉下骑马注意事项。
1) 必须按照规定着装（请勿穿鞋跟太长、露脚趾的鞋等。最好穿休闲服装或牛仔裤平底鞋）
2) 精神或身体状态不佳，如高血压、冠心病患者，以及喝酒后，请勿参加。
3) 上下马时，必须缩短缰绳确实抓紧，不可松懈，以免马匹紧张脱缰而跑。而且不要走马屁股后面，以免被马后脚踢到。
4) 请勿紧跟着一匹马的后方骑乘，以免遭前方马儿踢伤，至少保持一匹马身的距离；同时严禁与他人竞马。
5) 非经许可，不可私自到野外跑马，没有教练在场时，请勿尝试跳越障碍，以免发生危险。
6) 一定要听从教练的指导，不要擅自操纵马儿。
1、我们致力于提供个性化自由行服务，为每位游客精心打造专属的私家定制路线。我们实行一单一团的服务模式，确保每位游客都能根据自己的时间和需求，享受到最佳的旅行体验。全程纯玩纯自由行，我们承诺绿色旅程，无购物、不进店、零套路，让您的旅程更加纯粹和舒适。
2、关于费用，我们采取一团一议的模式。我们会为每位游客出具详细的费用报价方案文档，做到明明白白消费，开开心心旅行。
3、对于自驾旅行的朋友，我们也提供路线规划和住宿代订服务。虽然我们并无利益相关，但依旧愿意为您提供帮助和建议。
祝您在呼伦贝尔有一段难忘的自驾之旅，尽情享受草原的美景与自由！要是您还有其他问题，比如想调整行程重点玩某些地方，或者对住宿、美食有特殊要求，随时都能问我 。
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最近，正值南瓜花上市的季节。很多广西网友都在网上纷纷晒出南瓜花做的美食，并表示南瓜花是广西的季节限定，不少没吃过的网友表示不可思议。
那南瓜花到底好不好吃？营养相比南瓜又如何呢？今天我们就来聊聊这个稀奇又神奇的“夏季限定食材”！
南瓜花VS南瓜
营养并不逊色
南瓜花，是少见的既可观赏又可食用的花卉，每年5月~7月是南瓜花上市的季节。
很多人觉得南瓜花只是观赏起来好看而已，其实它当作蔬菜端上餐桌食用营养也不错。
1、热量很低，不怕长肉
和我们常吃的南瓜比起来，南瓜花的热量更低，只有15千卡/100克，仅为南瓜的近一半，和小白菜差不多，这对于想要控制体重和减肥的人群来说，特别友好。
2、补叶酸的“高手”
南瓜花是补充叶酸的“高手”，含量为59微克/100克，比许多常见蔬菜更高。相比之下，南瓜的叶酸含量仅为10.9微克/100克，南瓜花的叶酸含量几乎是南瓜的5.4倍。
3、维生素C含量高
南瓜花的维生素C含量为28毫克/100克，而南瓜仅为8毫克/100克，是南瓜的3倍多，甚至比同样作为花类食材的黄花菜（10毫克/100克）高出许多。
4、β-胡萝卜素丰富
有数据显示，不加盐煮熟沥干水分后的南瓜花的β-胡萝卜素含量为1040微克/100克，虽然只有煮南瓜（2100微克/100克）的一半，但比煮西蓝花高一些（929微克/100克），更是煮卷心菜（48微克/100克）的22倍。
除了以上这些营养，南瓜花的钾钙镁以及维生素B1、维生素B2的含量也都比南瓜高一些。因此，南瓜花不仅吃起来美味，营养价值也不错！
南瓜花，这样吃才不浪费
烹调南瓜花比较简单，新鲜的南瓜花去除花蕊（可能略带苦味，还可能导致花粉过敏），清洗干净后，便可进一步烹调。
下面我们就给大家列举几个南瓜花的常规吃法：
①南瓜花汤（清甜原味版）：锅中加水烧开，放入南瓜花，加少许姜丝和小葱，煮1分钟，放少许盐调味，滴上两滴香油即可出锅。能最大程度保留维生素C和叶酸，热量低不用担心长胖。简单的3分钟就能喝到满口清甜的天然营养汤，鲜掉眉毛。
②南瓜花炒肉（鲜嫩下饭菜）：瘦肉切片，用料酒和生抽腌制10分钟备用，锅里热油爆香蒜末，先炒肉片至变色，再加入南瓜花大火快炒1分钟，撒盐调味即可。南瓜花清甜解腻，大火快炒能更好地保留南瓜花的爽脆口感和食材的营养。
③南瓜花煎蛋饼（快手营养早餐）：南瓜花切碎与葱花、蛋液和淀粉/面粉混合，加盐/胡椒粉调味，平底不粘锅热油小火慢煎至两面金黄即可。简单快手，有主食、有蔬菜、有鸡蛋，搭配合理，营养均衡，实现了“一饼吃全营养”。
如果还想尝试更多新鲜吃法，也可以尝试网友的创意吃法，据说味道也别有风味。
①香酥炸南瓜花：南瓜花裹上面粉、淀粉、鸡蛋，加盐和花椒粉，调成面糊，放在热油中炸至金黄。口感外酥里嫩，保留了南瓜花的清甜。但从健康角度考虑，毕竟属于油炸食物，偶尔解馋即可。
②南瓜花酿肉：肉末（鸡肉、虾肉、猪瘦肉等）中放少量酱油、料酒、葱花、姜末混合均匀，填入南瓜花中蒸熟。蒸制方式可以最大程度保留营养，属于高蛋白、低脂肪的菜肴；南瓜花还可锁住肉汁的鲜味，口味鲜美，造型精致。
来源| 央视财经
编辑 | 紫小莉