奶爸巧用奶瓶吸力：一边哺乳一边照顾孩子，轻松掌控生活节奏，新增印尼，中国240小时过境免签政策适用国家扩展至55国原创 黄子韬与徐艺洋在消息中商榷婚礼筹备，震惊网友国家转型委员会首席执行官苏布拉马尼亚姆（中）。（视频截图）
小阳是一位刚刚升级为奶爸的新父亲，他面临着一个全新的挑战——既要兼顾工作和育儿。在忙碌的生活中，如何才能利用奶瓶的吸力，一边哺乳一边照顾孩子，让自己的生活节奏既合理又高效呢？以下是一些巧妙的方法，帮你实现这一目标。
了解奶瓶的特性是关键。大多数奶瓶都有吸力，但其强弱、分布范围及适用场景等都可能存在差异。对于初学者来说，建议选择吸力适中的奶瓶，例如手动奶嘴或电动奶嘴。手动奶嘴由于需要手握和拉出，操作较为复杂，但可以保证孩子充分吸入乳汁，同时还能帮助家长掌握正确的喂养姿势；而电动奶嘴则更为便捷，只需轻轻一按就能将奶液吸入孩子的口中，无需双手操作，更适用于初次使用奶瓶的宝宝。
利用吸力原理进行适当调节。当婴儿开始吸吮时，吸力会逐渐增强，这是为了刺激婴儿口腔和喉咙部位的肌肉发育和提升吞咽能力。此时，家长可以根据孩子的需求和乳量，通过调整奶嘴的松紧度和大小，以及奶嘴与乳房之间的距离来控制吸力的强度和方向。一般来说，初生婴儿应保持2-3厘米的奶嘴与乳房间的距离，以防止奶水从乳头滑出。随着孩子的成长，这个距离可根据婴儿的吸力需求和个人喜好进行适当的调整。
运用“先大后小”的原则。大部分新生儿在4到6个月左右，因为胃的容积较小，需要频繁地进食。在此阶段，家长可以在每次喂养前先让婴儿喝一些温热的母乳或配方奶粉，然后尝试将奶嘴放入婴儿的嘴里，观察其是否能够顺利吸吮并完全吸空。如果婴儿能够成功吸吮，并且不感到不适，那么就可以调整奶嘴的位置和深度，让奶液能够直接接触到婴儿的整个口腔和舌头，这样既能确保乳汁吸收到宝宝的口腔中，又能避免奶水溢出影响环境。
注重科学喂养技巧。除了把握吸力的适宜程度，家长们还需要学会正确地哺乳姿势。如，左侧卧位有助于减轻右侧乳腺的负担，减少奶液回流的可能性；哺乳时应采取竖抱的方式，使婴儿的头部稍微高于胸部，便于空气流通，同时避免奶液被挤出或溢出；每次哺乳的时间不宜过长，一般5-10分钟即可完成，过度分泌的乳液可能会导致婴儿感到胀气或疼痛。
奶爸巧用奶瓶吸力不仅能有效提高哺乳效率，还对奶爸自身的身心健康和家庭生活质量有着积极的影响。只要具备正确的知识储备，灵活运用吸力原理，结合科学喂养技巧，奶爸们就能在繁忙的工作和育儿生活中找到一种平衡和节奏感，让奶瓶成为自己生活的一部分，享受每一刻充满爱与幸福的家庭时光。
据新华社消息，国家移民管理局周四发布公告，自2025年6月12日起，印度尼西亚公民可适用240小时过境免签政策便捷来华，中国240小时过境免签政策适用国家增至55国。
目前，印度尼西亚、俄罗斯、英国等55国人员持有效国际旅行证件和确定日期及座位的联程客票，从中国过境前往第三国或地区，可从北京、上海等24个省（区、市）60个开放口岸中的任一口岸免签入境，并在规定区域停留活动不超过10天。停留期间可从事旅游、商务、访问、探亲等活动，工作、学习、新闻采访等需事先批准的活动仍应办妥签证。
年初以来，多份涉及促消费的重磅政策文件聚焦入境旅游。
1月份，国务院办公厅印发的《关于进一步培育新增长点繁荣文化和旅游消费的若干措施》提到，优化入境旅游政策，有序扩大单方面免签国家范围，适当延长免签时间。加强宣传推介和服务保障，用足用好现有过境免签政策和区域性入境免签政策，并适时进一步优化完善。
3月份，中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《提振消费专项行动方案》再次提出，发展入境消费。有序扩大单方面免签国家范围，优化完善区域性入境免签政策。推出更多优质入境旅游线路和服务，提高境外旅客在华旅游便利化水平，培育面向国际的医疗、会展等市场。
《2024年国民经济和社会发展统计公报》显示，2024年我国入境游客达13190万人次，入境游客总花费942亿美元，分别较2023年上涨60.8%和77.8%。通过免签入境外国人2012万人次，增长112.3%。
申万宏源证券在研报中提到，2025年前5月，国际执行航班架次同比21.1%，而国内航班仅为-0.6%；且五一假期入境游订单同比141%，明显高于国内县域游的20%。
报告同时指出，海外经验显示，服务业开放能有效提振入境游市场，持续放宽签证的国家，入境游会增长十年以上。例如，日本2013年放宽签证政策后，旅游占服务出口的比重上行14.4个百分点至2025年25%。
6月1日，黄子韬和徐艺洋的对话曝光，令无数网友为之震惊。在这段信息中，徐艺洋透露自己还没有选好婚纱，而黄子韬也坦言西装尚未确定。更出乎意料的是，徐艺洋提出一个创意：将婚礼过程拍摄成VCR，播放在现场的大屏幕上。这样，他们就可以在台下边吃边看自己的婚礼！谁曾想，黄子韬居然也同意了这个提议。他们这一番操作实在太意外，惹得人好奇，究竟会是一场怎样的婚礼？
对于一直关注他们的人来说，黄子韬和徐艺洋的爱情故事堪称一部大戏。从最初的职场上下关系，到渐渐产生情愫，再到公开恋情，每一步都在娱乐圈掀起波澜。2024年7月14日，两人宣布恋情，引发了极大的关注与祝福，也让无数粉丝充满了好奇。12月2日，他们晒出了结婚证，正式走进婚姻的殿堂，宣告了彼此的坚定决心。
在视频中，徐艺洋穿着家居服，素颜出镜，却依然显得神采奕奕，脸上挂着灿烂的笑容。她笑着说道：“婚庆公司给我推荐了八百款婚纱，看得我眼花缭乱，某人（看向黄子韬）还天天催我‘赶紧定呀’！”这种话语像极了和老朋友吐槽日常的轻松语气。黄子韬接过话茬，调侃道：“我也在纠结选哪双限量款球鞋来配西装呢！”两人默契十足，言语间充满了欢笑，网友们看得都笑出了声，弹幕一片“太甜了”的评论。
随后，徐艺洋提出了一个令人拍案叫绝的婚礼创意——把婚礼全程拍摄成视频，播放到现场大屏幕上，二人则像普通观众一样，坐在台下边吃边看自己的婚礼。黄子韬眼睛一亮，立马赞同：“这个主意绝了！”他们越聊越兴奋，甚至开始讨论婚礼现场要放什么BGM。黄子韬还提议要现场表演一段即兴RAP致辞，结果被徐艺洋一口否决：“拜托，放过我的婚礼！”这一段幽默互动让人感受到满满的爱意，就像普通情侣筹备婚礼时的状态，打打闹闹，却又温馨十足。