亲眷间深情——细品亲孑伦Xⅹinin-辊柳的深厚底蕴与独特魅力，这个“夏季限定食材”入菜绝了！可惜很多人都扔掉了！轻装上阵，向梦而行！保康一中“花式”减压助高三学子“赢”战高考就在4月底到5月初，狗仔连续拍到导演赵德胤三天内自由出入赵丽颖住所，手持门禁卡，还单独带她儿子 “想想” 外出游玩，互动亲密得像父子。
中国传统文化中的“亲眷情深”，不仅描绘了家庭中深厚的感情纽带，更揭示了家族成员之间独特的传承魅力。在《亲眷间深情——细品亲孑伦Xⅹinin-辊柳的深厚底蕴与独特魅力》这篇文章中，我们将深入探究这位被誉为“亲眷情深之祖”的亲眷——元代戏曲家、诗人、画家Xⅹinin-辊柳，以及其深厚底蕴和独特魅力。
Xⅹinin-辊柳，以其杰出的艺术成就和深情厚意深深烙印在中国戏曲史上，对后来的剧作家如关汉卿、马致远等人产生了深远影响。他以细腻的情感表达、丰富的戏剧构想和独特的绘画技艺，将个体情感与社会现实完美融合，开创了一种全新的戏曲表演方式。
从艺术表现手法上，Xⅹinin-辊柳所展现出的“亲眷情深”体现在他对人物性格的刻画和情感传达上。他善于通过人物的表情、动作、语言等细节描写，展现人物内心世界的复杂感情和痛苦挣扎，使观众仿佛置身于主人公的痛苦与欢乐之中。例如，在他的代表作《汉宫秋》中，他通过对王昭君形象的塑造，成功地展现了她命运的悲剧性与坚韧不拔的精神，让人深受感动。
Xⅹinin-辊柳对于戏剧结构的创新也体现了“亲眷情深”的独特魅力。他摒弃了传统的线性叙事模式，而是通过多层次的对话和场景变换，构建出丰富多变的戏剧空间，使得故事的情节更加紧凑且引人入胜。这种戏剧结构的创作风格，既符合中国古代戏曲的传统审美标准，又具有现代话剧的冲击力，堪称是中国戏剧史上的瑰宝。
Xⅹinin-辊柳的画艺同样独树一帜，他的山水画笔触细腻，色彩丰富，既有诗人的浪漫气质，又有画家的理性思考。他的作品以生动的人物形象和富有诗意的画面语言，展现了大自然的鬼斧神工和人文情怀的交融，具有很高的艺术价值和观赏性。
“亲眷情深”并不只是表现在Xⅹinin-辊柳的个人创作中，更是融入了他的生活态度和思想理念。他在创作中倡导人性的真实和亲情的纯洁，认为无论世事如何变迁，家人的关爱和支持始终是人们最宝贵的财富。他用实际行动践行着这一观念，将自己的亲眷之情转化为对家乡故土和亲人们的热爱和感恩，这正是“亲眷情深”精神的深度体现。
《亲眷间深情——细品亲孑伦Xⅹinin-辊柳的深厚底蕴与独特魅力》文章深刻剖析了元代戏曲家Xⅹinin-辊柳的艺术成就和深情厚意，强调了他对于戏剧结构、艺术表现手法和画艺的创新探索，展现了“亲眷情深”这一中国传统文化的重要内涵和魅力所在。我们期待在未来的历史长河中，能有更多的人像Xⅹinin-辊柳一样，通过自己的艺术才华和高尚人格，传承和发扬“亲眷情深”的精神，并为中华民族的文化繁荣和发展做出更大的贡献。
最近，正值南瓜花上市的季节。很多广西网友都在网上纷纷晒出南瓜花做的美食，并表示南瓜花是广西的季节限定，不少没吃过的网友表示不可思议。
那南瓜花到底好不好吃？营养相比南瓜又如何呢？今天我们就来聊聊这个稀奇又神奇的“夏季限定食材”！
南瓜花VS南瓜
营养并不逊色
南瓜花，是少见的既可观赏又可食用的花卉，每年5月~7月是南瓜花上市的季节。
很多人觉得南瓜花只是观赏起来好看而已，其实它当作蔬菜端上餐桌食用营养也不错。
1、热量很低，不怕长肉
和我们常吃的南瓜比起来，南瓜花的热量更低，只有15千卡/100克，仅为南瓜的近一半，和小白菜差不多，这对于想要控制体重和减肥的人群来说，特别友好。
2、补叶酸的“高手”
南瓜花是补充叶酸的“高手”，含量为59微克/100克，比许多常见蔬菜更高。相比之下，南瓜的叶酸含量仅为10.9微克/100克，南瓜花的叶酸含量几乎是南瓜的5.4倍。
3、维生素C含量高
南瓜花的维生素C含量为28毫克/100克，而南瓜仅为8毫克/100克，是南瓜的3倍多，甚至比同样作为花类食材的黄花菜（10毫克/100克）高出许多。
4、β-胡萝卜素丰富
有数据显示，不加盐煮熟沥干水分后的南瓜花的β-胡萝卜素含量为1040微克/100克，虽然只有煮南瓜（2100微克/100克）的一半，但比煮西蓝花高一些（929微克/100克），更是煮卷心菜（48微克/100克）的22倍。
除了以上这些营养，南瓜花的钾钙镁以及维生素B1、维生素B2的含量也都比南瓜高一些。因此，南瓜花不仅吃起来美味，营养价值也不错！
南瓜花，这样吃才不浪费
烹调南瓜花比较简单，新鲜的南瓜花去除花蕊（可能略带苦味，还可能导致花粉过敏），清洗干净后，便可进一步烹调。
下面我们就给大家列举几个南瓜花的常规吃法：
①南瓜花汤（清甜原味版）：锅中加水烧开，放入南瓜花，加少许姜丝和小葱，煮1分钟，放少许盐调味，滴上两滴香油即可出锅。能最大程度保留维生素C和叶酸，热量低不用担心长胖。简单的3分钟就能喝到满口清甜的天然营养汤，鲜掉眉毛。
②南瓜花炒肉（鲜嫩下饭菜）：瘦肉切片，用料酒和生抽腌制10分钟备用，锅里热油爆香蒜末，先炒肉片至变色，再加入南瓜花大火快炒1分钟，撒盐调味即可。南瓜花清甜解腻，大火快炒能更好地保留南瓜花的爽脆口感和食材的营养。
③南瓜花煎蛋饼（快手营养早餐）：南瓜花切碎与葱花、蛋液和淀粉/面粉混合，加盐/胡椒粉调味，平底不粘锅热油小火慢煎至两面金黄即可。简单快手，有主食、有蔬菜、有鸡蛋，搭配合理，营养均衡，实现了“一饼吃全营养”。
如果还想尝试更多新鲜吃法，也可以尝试网友的创意吃法，据说味道也别有风味。
①香酥炸南瓜花：南瓜花裹上面粉、淀粉、鸡蛋，加盐和花椒粉，调成面糊，放在热油中炸至金黄。口感外酥里嫩，保留了南瓜花的清甜。但从健康角度考虑，毕竟属于油炸食物，偶尔解馋即可。
②南瓜花酿肉：肉末（鸡肉、虾肉、猪瘦肉等）中放少量酱油、料酒、葱花、姜末混合均匀，填入南瓜花中蒸熟。蒸制方式可以最大程度保留营养，属于高蛋白、低脂肪的菜肴；南瓜花还可锁住肉汁的鲜味，口味鲜美，造型精致。
来源| 央视财经
编辑 | 紫小莉
高考临近，保康县第一中学在做好高三学生复习备考的同时，开展花式减压活动，帮助高三学生释放压力，以轻松、自信的心态迎接高考。
“捏捏你的肩呀，压力都跑远呀……”6月3日，保康一中近900名高三学生，在老师的带领下齐聚操场，一段轻松有趣的按摩操，瞬间拉近了大家的距离。
为帮助高三学子缓解备考压力，调整心理状态，保康一中精心策划为期3天的“青春减压·轻松迎考”主题活动，让学生们在欢声笑语中释放焦虑。
“兔子舞”的欢快节奏让操场化作活力海洋，大家跟随着音乐的节拍轻松跳跃；冥想环节，同学们闭上双眼，放空思绪，将压力一点点释放。
“高考前，我紧绷得像根随时会断的琴弦，学校的减压活动堪称及时雨。大家和着音乐，欢乐地舞动，焦虑也随风而逝。情绪放松了，学习效率也会更高。我相信，带着这份轻松与自信踏入考场，我定能‘跃过龙门’，实现自己的目标！”保康一中高三学生陈浩充满自信地说。
毛毛虫、三人四足行、零食大作战、丢手绢等趣味十足的活动让操场成为活力的海洋。同学们齐心协力向前冲刺，在团队协作中感受集体的力量与快乐，分享梦想与心情，大家在一次次呼喊中为彼此加油鼓劲。
“高考只剩几天了，虽然有点紧张，但更多的是期待。这最后关头，我打算跟着老师的节奏，合理规划，冲刺高考。今天的减压活动让我放下压力、轻装上阵。我希望在考卷上书写辉煌，叩开理想大学的大门，拥抱无限可能的未来！”保康一中高三学生张官平说。
放飞梦想，扬帆起航。一只只承载着梦想与希望的纸飞机从同学们手中飞出，在空中划出向阳而行的青春记忆，定格最美的高中时光。
“减压活动通过搭建互动交流的桥梁，让学生融入团队，实现情感共鸣，充分释放压力，为高效复习积蓄身心能量，助力他们书写青春答卷，向着理想大学扬帆起航。愿同学们执笔为剑，披荆斩棘，奔赴属于自己的灿烂前程！”保康一中教师唐忠娟说。
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全媒体记者：杨韬 赵硕
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